Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[SEA_28]

девы, посоветуйте эффективное упражнение на спину? прошу вас

[фли]

Сообщение от SEA_28

девы, посоветуйте эффективное упражнение на спину? прошу вас

у Корпан есть упражнение на спину, но надо видеть как там руки держать. так я описать не смогу

[КатяНика]

Девочки, а кашель постепенно проходит?
Я начала заниматься - третий раз - появился кашель. Я читала, что это нормально, "лёгкие чистятся", а долго они чистятся? Через какое врмя у вас кашель прошёл?

[Черешня]

Я недели 2 кашляла.Причем,только по утрам.Если вечером занималась,то нет. А утром,даже с мокротой. Занималась с салфеткой. Вот так. При чем, я не курю.Потом все прошло.

[Легенда]

сегодня не смогла себя заставить проснуться с утра.....
Придется заниматься вечером. Девочки, а Вы в "эти дни" занимаетесь?

[КатяНика]

Сообщение от Черешня

Я недели 2 кашляла.Причем,только по утрам.Если вечером занималась,то нет. А утром,даже с мокротой. Занималась с салфеткой. Вот так. При чем, я не курю.Потом все прошло.

спасибо.
а у меня наоборот - если вечером, то есть сильный кашель, если с утра - то немножко кашляю.

[nun]

Девочки,сейчас стала делать,жутко закружилась голова и затошнило просто очень сильно....но я ела только утром
может поэтому. У кого-нибудь были головокружения?

[Натуля Анна-Мария]

А я вот думаю-думаю... эт что ж получится??!! Курить к концу второй недели действительно меньше хоцца, и дурно от курева (это вообще удивляет). Так и что? Ведь если перестать курить потолстею ведь. Клубок противоречий прям ))

[Натуля Анна-Мария]

Сообщение от nun

Девочки,сейчас стала делать,жутко закружилась голова и затошнило просто очень сильно....но я ела только утром
может поэтому. У кого-нибудь были головокружения?

У меня только днём кружилась, причем сильно (занимаюсь всегда по утрам)
И кашель постоянно, хочется откашляться.
Но сегодня уже реально меньше. Посмотрим как дальше будет )

А в организме явно процессы какие-то идут... Вот к примеру стеснялась долго об этом написать, но потею, особенно во время занятий, и так ароматно, что в ванну иду после. наверно гадость всяка выходит?

[Dashechka]

Сообщение от Натуля Анна-Мария

А я вот думаю-думаю... эт что ж получится??!! Курить к концу второй недели действительно меньше хоцца, и дурно от курева (это вообще удивляет). Так и что? Ведь если перестать курить потолстею ведь. Клубок противоречий прям ))

Ерунда, с чего Вы решили, что потолстеете, когда курить бросите? Толстеют, когда при бросании курить заменяют привычку курить на привычку что-нить пожевать, а если Вы прост хотите курить меньше, так радуйтесь.
Ну, еще считается, что там что-то с обменом веществ происходит, но это за месяц все нормализуется.
Говорю не просто так, я сама бросила курить в 2006 году, прибавила килограмм, через месяц пошла на спорт, все скинула
Чего и Вам желаю, ведь не курить - это гораздо лучше, чем курить