|
|
25.11.2010, 13:03
|
#4581
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Ксюня-ня
|
Вот зачем ты написала рецепт сырников диетических, сделала, и лопаю и и не остановится
Но у меня правда они разваливаются, так и должно? или может яиц побольше для схватки должно быть Но вкусненько!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 13:23
|
#4582
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Ну мыж такие датошные, и все замечаем
Давай давай пиши, и главное пиши еще со временем. Мне это помогало!
вообще странно потому что тайбо это просто жесть! Я после него выходила мокрая просто жуть! Но у меня было питание не правильное и поэтому вес не уходил!
И может тебе добавить третию тренировку, например дома типа б.ф или еще чего-то!
Ну попиши отчеты , а там видно будет. И у тебя к.д. когда должны быть?
|
да, таебо это просто жесть, мы от туда просто выползаем.
у меня к.д. должны быть уже вот вот, но изза того что у меня постоянные недельные задержки, жду на след.неделе.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 14:25
|
#4583
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Вот зачем ты написала рецепт сырников диетических, сделала, и лопаю и и не остановится
Но у меня правда они разваливаются, так и должно? или может яиц побольше для схватки должно быть Но вкусненько!
|
Вкусненько и ДИЕТНЕНЬКО!!!!! Так что лопай смело!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 14:30
|
#4584
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Сегодня я вешу 71,6 -300 гр.
Вчера питалась:
10.00 кофе+сах.+молоко, активия твор.4,2%, хлопья горсточка маленькая.
15.00 макароны с курицей, 1/2 ёжика,1/2 хлеб, чай с мёдом.
18.00 чуть овощной смеси туш., не наелась- активия йогурт 3,5% добавила.
Вода 1,5 л.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 16:08
|
#4585
|
Мега-элита
Регистрация: 18.09.2009
Адрес: Звёздная, новостройки за 9 рд.
Сообщений: 3 590
|
А я вешу сегодня 63,4 (-200 грамм) хотя думала что отвеса совсем не будет.
Вчера мне чего-то рыбки жуть как захотелось, сейчас буду в духовке запекать в соусе тар тар , рыбой с рисом ужинать можно?
__________________
26.12.86+26.10.81=26.03.09 (ЭКС)
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 18:21
|
#4586
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Приветик. Ну ваще. Не могу никак теперь в нормальное русло войти. Возможно завтра устрою себе разгрузку на гречке с кефиром.
Отчет позорный. Реально иногда голова откулючалась, включалась только после того, как последний кусочек уплетался.
Завтрак - 06.50 - кусочек кур.грудки жареный (был замочен в майонезе - сейчас представляю, прям ФУ), творожная активия с земляникой, 2 кусочка цельзернового хлеба с сыром. Чай с медом.
Перекус - 10.30 - яблоко.
Перекус - 11.00 - зачем то сходила и купила себе слойку с ветчиной и сыром + чай
Не помню во сколько - горсть семечек.
Обед - 14.50 - полтарелки рыбной солянки, печень в яйце запеченная, салатик (грибы, сл.перец, зелень, кур.грудь, заправлено майонезом), компот.
Блин, видимо калорийности на 2 дня...
Зачем то купила себе 2 хурмы и 3 банана.
Перекус - хурма, банан
Перекус - 2 банана.
Тут я умудрилась тормознуться, чтобы не сожрать еще одну хурму.
Сижу, пузо как барабан.
Блин, слов нет. Вот я тормоз.
Очень хочу сегодня попасть на спорт, чтобы хоть что-то отработать. Не факт. Не от меня это зависит.
Эх!
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 18:23
|
#4587
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Девочки, а вы молодцы! Пусть мой "пример" станет вам еще большим стимулом! Дальше от меня убежите.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 18:52
|
#4588
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Девочки, а вы молодцы! Пусть мой "пример" станет вам еще большим стимулом! Дальше от меня убежите.
|
особенно я
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 18:59
|
#4589
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Главное не раскисай!
|
спасибо, Дорогая!!!
сегодня сидела, копалась в себе... поняла.
в прошлом году худела, т.к. думала, изменюсь я - изменится жизнь, ведь впереди было столько нового, интересного...
а сейчас?.. сегодняшняя жизнь нисколько не отличается от той, в Питере. Депрессия или разочарование?! в общем, упадок полнейший.
Ем, ем, а чувтств сытости нет...
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 20:12
|
#4590
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Цитата:
Сообщение от Мигелька
спасибо, Дорогая!!!
сегодня сидела, копалась в себе... поняла.
в прошлом году худела, т.к. думала, изменюсь я - изменится жизнь, ведь впереди было столько нового, интересного...
а сейчас?.. сегодняшняя жизнь нисколько не отличается от той, в Питере. Депрессия или разочарование?! в общем, упадок полнейший.
Ем, ем, а чувтств сытости нет...
|
Да... Такая тоска бывает нападает... Депресняк.... Но надо брать себя в руки!!!! Ради детей они всё чувствуют!!!! Некогда нам, мамам, в депрессии впадать, болеть, руки опускать и т.д.!!!!! ТОЛЬКО ПОЗИТИВ!!!!!
МЫ ВМЕСТЕ!!!! ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|