---Диета Протасова-2!!!---

[devamar]

Сообщение от Рыжик Оля

я бы продолжила, ну и что- что нарушение, ещё же 3 недели впереди!

Спасибо! продолжаю! Уже заготовки сделала! Вдохновили весы, с утра вес вернулся. килиграмма нет! Чудеса!

[Trish@]

Всем привет! Я держусь пока, отписыватся только времени нет.

[Larik Yu]

А у меня за два первых дня минус 1,5кг! Радостно! Но хочу избавиться всего от 5кг, тогда с динамикой перебор. Выдержать бы, вчера привезли наконец-то заказанную перед новым годом настоящую красную икру из Мурманска. Начинает кипеть зависть к домочадцам, когда вижу их с бутербродом из "красных рыбьих деток".

[vasilek]

Привет всем! И меня принимайте в свои ряды, вместе худеть веселей)) На диете с понедельника, сегодня третий день. Хочу скинуть 5 кг, но можно и больше. Вес 60 кг, рост 163см. Хочу 55кг!!!!!!!! Но можно и 52. За первые два дня минус 1кг.)) Это радует...

[Larik Yu]

Сообщение от vasilek

Привет всем! И меня принимайте в свои ряды, вместе худеть веселей)) На диете с понедельника, сегодня третий день. Хочу скинуть 5 кг, но можно и больше. Вес 60 кг, рост 163см. Хочу 55кг!!!!!!!! Но можно и 52. За первые два дня минус 1кг.)) Это радует...

Отлично! К 8му Марта будем красотками!

[devamar]

Девочки, а можно в день разного мяса, например, 150г- рыбы и 150 - куры?

[Рыжик Оля]

Сообщение от devamar

Девочки, а можно в день разного мяса, например, 150г- рыбы и 150 - куры?

я думаю можно, почему бы и нет))

[Рыжик Оля]

Сообщение от vasilek

Привет всем! И меня принимайте в свои ряды, вместе худеть веселей)) На диете с понедельника, сегодня третий день. Хочу скинуть 5 кг, но можно и больше. Вес 60 кг, рост 163см. Хочу 55кг!!!!!!!! Но можно и 52. За первые два дня минус 1кг.)) Это радует...

принимаем, пишите как у Вас будет вес уходить. Я начала с 61,6 - цель тоже 55. Но вес у меня медленно уходит. За 3 недели- ровно 3 кг, мне осталось ещё 2 недели, не знаю добъю ли до 55 кг)

[vasilek]

Сообщение от Рыжик Оля

принимаем, пишите как у Вас будет вес уходить. Я начала с 61,6 - цель тоже 55. Но вес у меня медленно уходит. За 3 недели- ровно 3 кг, мне осталось ещё 2 недели, не знаю добъю ли до 55 кг)

Ок, буду писать, неделька пройдет и сразу сообщу)))

[RUSINA]

У меня за первую неделю отвес 3700. Вчера съела два маринованных огурчика (домашних) с утра +200 гр. Вообще сама себе удивляюсь, как легко диету переношу. (Без мучного и сладкого жизни себе не представляла!!!) Ноль эмоций на то, что домочадцам приходится и курицу жарить и всякое такое... Видимо, мотивация похудеть с 75ти до 60ти сильнее.