Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!

['aqua]

D3J, про мои килограммчики все верно
lyudevi, спасибо а у меня техника какая-то странная - ни на компьютере, ни на телефоне не перевелось время - я аж удивилась)
saxon, ох уж эти д.р в субботу была - пока что больше не предвидится и слава богу

[saxon]

Сообщение от 'aqua

D3J, про мои килограммчики все верно
lyudevi, спасибо а у меня техника какая-то странная - ни на компьютере, ни на телефоне не перевелось время - я аж удивилась)
saxon, ох уж эти д.р в субботу была - пока что больше не предвидится и слава богу

У меня завтра и в след. выходные д.р а потом всё ))надеюсь сбросить последнии

['aqua]

а я вот с хула-хупом (он же обруч) мучаюсь - вроде эффект какой-то и есть, но на талии как будто один большой синяк
подруги те что пробовали говорят - пройдет попозже, а мне прям и не верится
но вообще вещь хорошая - не особо напрягаешься, а под музыку так вообще и настроение поднимается от таких нагрузок

['aqua]

Сообщение от saxon

У меня завтра и в след. выходные д.р а потом всё ))надеюсь сбросить последнии

удачи осталось сбросить не так уж и много))

[saxon]

А я жду ,ну оочень жду, открытие нового спорт клуба, сказали в апреле откроют у нас абонемент с октября куплен.Хочу накачать пресс,и мышцы,т.к худеть то и не надо особо , а вот тонус нужен

[D3J]

Сейчас ночь, а я печенье трескаю ...

[D3J]

Сообщение от 'aqua

а я вот с хула-хупом (он же обруч) мучаюсь - вроде эффект какой-то и есть, но на талии как будто один большой синяк
подруги те что пробовали говорят - пройдет попозже, а мне прям и не верится
но вообще вещь хорошая - не особо напрягаешься, а под музыку так вообще и настроение поднимается от таких нагрузок

а сколько весит обруч? какой он вообще? сколько уже крутишь и поскольку?

[D3J]

Сообщение от saxon

А я жду ,ну оочень жду, открытие нового спорт клуба, сказали в апреле откроют у нас абонемент с октября куплен.Хочу накачать пресс,и мышцы,т.к худеть то и не надо особо , а вот тонус нужен

где откроют?

[Света Konfeta]

Сообщение от D3J

а сколько весит обруч? какой он вообще? сколько уже крутишь и поскольку?

Можно я отвечу? Был у меня обруч утяжеленный, он полтора кг весил, тоже крутила его до синяков, потом решила что не полезно это, когда синяки от спорта, перестала крутить, не жалею.

[Света Konfeta]

Доброе утро, девочки!
Добро пожаловать новеньким

Все выходные я ела все, что не приколочено В субботу была в гостях, там кушали, в воскресенье к вечеру суши заказали, я съела 2 порции филадельфииням-ням. Результат - 62,4 кг, то есть привес 1,3 кг, да и плевать, мне так было вкусно

завтрак - зеленый чай и даннисимо шоколадное с вишней и тертым шоколадом
об - мяско, салатик
уж - кефир

вечером - спорт