***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Stephany]

Сообщение от Рожденная Светом

примерно так.
иногда же можно и сыр после 18...

стол ломится.. все едят и пьют... веселятся..

[Stephany]

Сообщение от Оленушка

не помню, кто рассказывал, но вроде это как сухое пюре из баночки

думаешь, вминают в кожуру ?)

[Ирун4ик]

Сообщение от dashkin81

Приятно познакомиться
узнаю себя
я так весь август и сентябрь провела
в итоге +4 кг
с утра ждем со вкусным завтраком и поехали

спасибо

[dashkin81]

Сообщение от Stephany

А я вот еще.
Вот муж, например - пошли поужинаем в ресторан... или нас зовут в гости... или "а давай Мишку позовем".... и т.п.... Ну как, как???? Сидеть с листиком салата в тарелке?.... Тоскливо пригубливать винца полбокала?....

в гостях я клала себе салатика "огурцы с помидорами" или капустку какую-нить. и усердно делала вид, что ем от пары кусков огурца вреда не будет.
в ресторан можно днем сходить.
а если вечером - раз в месяц думаю, можно себе позволить
(но тока если это будет ресторан, а не макдональдс) меня муж чаще туда зовет

[Natasha21]

Сообщение от Irina. Gl.

Доброго вечера всем, девочки!
Что-то я расклеиваюсь, насморк меня добивает, паразит. Свои плюсы - есть не хочу, пью много только.
Итак,
З. Омлет, сосиска, овс хлеб с Альметтой и йогурт (чуть не лопнула на фиг)
О. Кусочек утки по пекински, рисовая лапша
У. Мясное ассорти, зел чай с мятой

Ириш, давай не разболейся @@@@@@@@@@@@@@
тебе скоро в отпуск

Сообщение от Ирун4ик

Девочки всем привет! Наташенька привет! Возвращаюсь к вам сил больше нет, пора заклеивать рот , а то началось беспорядочное поедание всего подряд(( самое удивительное , что за это время я не наела лишних кгэшек удержала вес на чем остановилась, но теперь пора двигаться к намеченной цели , то есть еще -10 или -8 еще не определилась, на этой неделе еду за весами и очень надеюсь что встаю с вами в строй на путь истинный. Без вашей поддержки что-то не получается у меня ничего(( жду пинка под...

привет! с возвращением!

Сообщение от Stephany

А я вот еще.
Вот муж, например - пошли поужинаем в ресторан... или нас зовут в гости... или "а давай Мишку позовем".... и т.п.... Ну как, как???? Сидеть с листиком салата в тарелке?.... Тоскливо пригубливать винца полбокала?....

если в ресторан с мужем на ужин, то можно заказать какое-нибудь запеченое мясо, без соуса
если позвали в гости на праздник, то стараться кушать те продукты, которые по системе, если после 18, то стараться тогда есть такие как сыр или например салат из овощей сырых, я бы так делала
а вообще, иногда можно себе позволить застолье, я так считаю, кидайте помидоры

[ValentinaVas]

Вообще в ресторанах есть вкусность - сырная тарелка, и с сухим вином это очень вкусненько! И жевать можно весь вечер под милую беседу.

[Stephany]

Сообщение от dashkin81

в гостях я клала себе салатика "огурцы с помидорами" или капустку какую-нить. и усердно делала вид, что ем от пары кусков огурца вреда не будет.
в ресторан можно днем сходить.
а если вечером - раз в месяц думаю, можно себе позволить
(но тока если это будет ресторан, а не макдональдс) меня муж чаще туда зовет

ну у нас все гости - это по-серьезному) водка-виски-текила и т.п... и закуска соответственная.. дело не в том, что я тоже есть хочу, а в том, что , конечно же, участвуешь в общем празднике, а не сидишь как случайный прохожий... какой тут огурец с капусткой, когда рульки дымятся))
ресторан - это ресторан. или ресторанчик. но в любом случае с меню, гардеробом и официантами) но это, конечно, все вечером)

[Stephany]

Сообщение от Natasha21

если в ресторан с мужем на ужин, то можно заказать какое-нибудь запеченое мясо, без соуса
если позвали в гости на праздник, то стараться кушать те продукты, которые по системе, если после 18, то стараться тогда есть такие как сыр или например салат из овощей сырых, я бы так делала
а вообще, иногда можно себе позволить застолье, я так считаю, кидайте помидоры

да в том-то и дело, что после 18 всё!
раз в месяц.. у нас раз в неделю!!
и мы гостеприимные, и нас зовут частенько, и муж у меня веселый такой товарищ)
прошлые выходные - мамин юбилей.
эти - в гости приходят приятель и приятельница. все водколюбы.
следующие - др свекрови
дальше - я уверена, что кто-нибудь куда-нибудь позовет)

[vasyatkina]

Сообщение от Stephany

ну у нас все гости - это по-серьезному) водка-виски-текила и т.п... и закуска соответственная.. дело не в том, что я тоже есть хочу, а в том, что , конечно же, участвуешь в общем празднике, а не сидишь как случайный прохожий... какой тут огурец с капусткой, когда рульки дымятся))
ресторан - это ресторан. или ресторанчик. но в любом случае с меню, гардеробом и официантами) но это, конечно, все вечером)

ну мне кажется, что тогда после расслабона хорошего - нужно и разгрузочку соответствующую - день-два на кефире/апельсинах и всё уйдет..
а в другой раз может и не захочешь такого расслабона, чтобы не терять (возвращать) те кг, которые были скинуты непосильным трудом.

вот смотрите, девочки, соседний топ отчитывается:

Сообщение от Binni

завтрак
1й кофе омлет бутеры
2й кофе торт
3й кофе 2 пирожные
обед помидор рагу с фаршем
ужин 125гр творога кефир и апельсин чай

...а мне Дашка сегодня за три квадратика горького шоколада ...
...так что в наших рядах еще ничего -

[Stephany]

Сообщение от vasyatkina

ну мне кажется, что тогда после расслабона хорошего - нужно и разгрузочку соответствующую - день-два на кефире/апельсинах и всё уйдет..
а в другой раз может и не захочешь такого расслабона, чтобы не терять (возвращать) те кг, которые были скинуты непосильным трудом.

вот смотрите, девочки, соседний топ отчитывается:


...а мне Дашка сегодня за три квадратика горького шоколада ...
...так что в наших рядах еще ничего -

так нельзя, говорят, разгрузочные дни...