Хочу вернуть до беременный вес!

[Nastikk]

Сообщение от Тeddy bear

И я завидую, у меня тоже времени вообще не хватает ни на что, в интернет вообще пару разв неделю захожу... а я гуляю 2 раза в день.

Нет балкона? Я бы так тоже ничего не успевала, конечно.

Сообщение от ShikhKate

Мне очень понравилось про силу воли))) таки она у нас есть!

Ну... Есть, конечно, но не в таком количестве, в котором хотелось бы

[Ну вот]

Мой выздоравливающий организм требует жрачки, мету всё подряд, хорошо дома был хороший запас йогуртов.

Да, и ещё я поняла, не получается у меня с физнагрузкой, буду переходить на танцы.

[Ну вот]

Девочки, выздоравливайте и деток лечите

[Ну вот]

Ищу вот сижу программы где скачать можно, в основном все длинные по времени. Я не представляю, что мне детки дадут час позаниматься, минут на 20 надо. Может знает кто?

[Nastikk]

Сообщение от Ну вот

Ищу вот сижу программы где скачать можно, в основном все длинные по времени. Я не представляю, что мне детки дадут час позаниматься, минут на 20 надо. Может знает кто?

Я классные две нашла - 8 минут на пресс и 20 на бедра. На YouTube включаю и делаю. Ссылку не смогу дать, так как с айпадаа пишу, а здесь YouTube приложением идет.
По прессу набирай в поиске YouTube следующее - abs 8 min workout. Там выбирай ролик, где девушка в розовом топе лежит на земле прямо. Автор - Psychetruth. А по бедрам набирай - pop pilates: butt blaster. Автор - blogilates. Видео на 25 минут с китайчанкой в черном на мате.
Мне очень понравилось.

[Ну вот]

Сообщение от Nastikk

Я классные две нашла - 8 минут на пресс и 20 на бедра. На YouTube включаю и делаю. Ссылку не смогу дать, так как с айпадаа пишу, а здесь YouTube приложением идет.
По прессу набирай в поиске YouTube следующее - abs 8 min workout. Там выбирай ролик, где девушка в розовом топе лежит на земле прямо. Автор - Psychetruth. А по бедрам набирай - pop pilates: butt blaster. Автор - blogilates. Видео на 25 минут с китайчанкой в черном на мате.
Мне очень понравилось.

Спасибо

[Nastikk]

Что-то мы поутихли все, я смотрю тем не менее:


Отчет!

Начало 16 янв, пн - 60 кг ровно.
23 янв, пн - 59 кг.
1 февраля - 59,5 кг
8 февраля - 58,5 кг
15 февраля - 58 кг
22 февраля - 57,6 кг
29 февраля - 57,4 кг
7 марта - 57,4 кг
14 марта - 56,9 кг
28 марта - 56,6 кг

Блин, худею только тогда, когда конкретно весь день чувствую, что голодна... А жрать то охотаааа!!! Когда наконец лето?! Можно было бы хоть гулять побольше, занимать себя, так скажем

[Ну вот]

У меня 72, но я за себя взялась, нашла таки упражнения на пресс, спасибки, делаю, пресс чувствуется.
А ещё я нашла зарядку для мам с детьми, детка там как утяжеление, это удобно, если мелкий лежать не хочет

[ShikhKate]

Переехали от мамы домой и результат не заставил себя ждать - 56,8))

[Ну вот]

Сообщение от ShikhKate

Переехали от мамы домой и результат не заставил себя ждать - 56,8))

Ага, а мне ещё две недели у мамы