|
|
13.01.2012, 10:08
|
#451
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
У меня сегодня -300 гр.!!!! урраа! Итого 2200 с 10 января! уррааааа
Сегодня меню такое:
З: кофе с молоком+активия без добавок
О: капуста тушеная с паровой котлетой
у: скорее всего грейп и кефир.
в промежутках много зеленого чая и воды с лимоном
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:17
|
#452
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от маманата
Вчера не заглядывала, очень плохо себя чувствовала, но вечер из мандарин подарил на утро 63,3 кг! (итого минус 900 гр. от начала)
Девушки, вот читаю ваши меню и мне становится понятно почему я не столь стремительно худею, но такие жесткие ограничения мне уже не под силу( а как вы себя настраиваете и уговариваете, что есть не хочется?
|
а зачем худеть быстро7 Я хочу не только похудеть,но и образ жизни изменить.иначе нет смысла сбрасывать 32 кг ,чтоб потом за месяц их обратно наесть.
Я не голодаю,скорее глаза голодные.потому что семья большая и все едят ДРУГОЕ и не толстеют
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:18
|
#453
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
У меня сегодня -300 гр.!!!! урраа! Итого 2200 с 10 января! уррааааа
Сегодня меню такое:
З: кофе с молоком+активия без добавок
О: капуста тушеная с паровой котлетой
у: скорее всего грейп и кефир.
в промежутках много зеленого чая и воды с лимоном
|
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:19
|
#454
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:21
|
#455
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от вичечка
У тебя все обязательно получится!!!! Только и ты делай шаги на встречу мечте,а не жди ее с плюшкой во рту
|
Цитата:
Сообщение от Лягушка
я завидую белой завистью
у меня двое, на большее не решилась, а теперь уже буду внуков ждать
|
Я вижу цель, я стремлюсь к ней!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:23
|
#456
|
Мега-элита
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 772
|
всем доброе утро!
сегодня у меня - 800 гр - для первого дня замечательно
продолжаем борьбу дальше
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:26
|
#457
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от Лягушка
вы тут про суши писали
на праздниках ходили один раз в суши. съела две порции разные по 8 шт. и четвертинку десерта. объелась, алкоголь не пила (за рулем была) - на след. день +800гр
|
Это от суши такая прибавка. Я помню во времена беременности у меня был диагноз "патологическая прибавка веса". И яя решила, что суши ничего мне не прибавят. но когда на след. день на весах я увидела привес в 1,2я обомлела Как мне потом сказала моя врач, что там и рис, и соевый соус соленый, и рыба там не свежая. а полюбому обработанная, плюс я заказала себя со сливочныйм сыром . Так что вот так. Суши надо тоже есть с утра.
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:26
|
#458
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: калининский р-он
Сообщений: 388
|
Какие все молодчинки!!! А у меня закончились супер отвесы, сегодня всего-200....Вода вся вышла, будет теперь жир уходить маленькими шагами. Как у вас с кефиром на ужин? Я выпила 0,5 л и 2 раза ночью бегала в туалет...
меню на сегодня З-творог,кофе
О-рыба, фрукты
У-кефир или сыр
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:28
|
#459
|
Участник
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Купчино, Изумрудный город
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от Виоллета
Девочки,привет!Все такие молодцы! Я тоже держусь,второй день.Только смотрю на ваши отчёты по еде и мне кажется ,я передаю
Оцените,плизз
З.Греча на воде,без масла+сосиска,чай+две дольки горького шоколада.
О.Чай без всего,не успела.
У.Греческий салат и два куска куры(без кожи,тушёные),малюсенький кусочек хлеба ржаного.
Ужин получился поздным,в 19.20.Но сейчас уже жуть какая голодная...
|
Сосиска лишняя -это явно. Обед надо уплотнить Греческий на ужин тоже не положительно. ЛУчше просто куры съешь. Хоть всю её съешь
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:29
|
#460
|
Мега-элита
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 772
|
смотрю, девочки, на ваше меню и ужасаюсь я уже много раз худела и много читала на эту тему - сделала для себя вывод, что ни в коем случае нельзя есть в день меньше 800 ккал, иначе можно легко сорваться, сильно вредишь здоровью и, самое главное, организм уходит как-бы в спячку, перестает сжигать уже накопленное, вес останавливается, а как только начинаешь есть больше, сразу накапливает все с удвоенной силой - проверено и мной и моими подругами
все ИМХО
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|