|
|
25.11.2010, 22:24
|
#4591
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Вот зачем ты написала рецепт сырников диетических, сделала, и лопаю и и не остановится
Но у меня правда они разваливаются, так и должно? или может яиц побольше для схватки должно быть Но вкусненько!
|
У меня не разваливались, но я творог брал не рассыпчатый, а пастообразный. Наверное действительно можно еще яйцо добавить
Цитата:
Сообщение от Мигелька
спасибо, Дорогая!!!
сегодня сидела, копалась в себе... поняла.
в прошлом году худела, т.к. думала, изменюсь я - изменится жизнь, ведь впереди было столько нового, интересного...
а сейчас?.. сегодняшняя жизнь нисколько не отличается от той, в Питере. Депрессия или разочарование?! в общем, упадок полнейший.
Ем, ем, а чувтств сытости нет...
|
Ну это зря, худеть или хорошеть или просто с собой что-то делать надо, только для себя в первую очередь , а не для чего-то и уж тем более для кого-то. Как только я это поняла, мне стало так легко что-либо делать для себя любимой. Держись
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 22:31
|
#4592
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
АААААААААА!!!!!! Я только что ела маринованные грибочки!!!! Домашние!!!! Вкууууууууусные!!! Блин блинский!!!! Завтра отвеса ждать бесполезно!!!
Дед наш принёс!!!! Ёлки-сосны!!!!
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 22:46
|
#4593
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от Юльчонок-Бельчонок
АААААААААА!!!!!! Я только что ела маринованные грибочки!!!! Домашние!!!! Вкууууууууусные!!! Блин блинский!!!! Завтра отвеса ждать бесполезно!!!
Дед наш принёс!!!! Ёлки-сосны!!!!
|
Вот это точно зря , до завтра совсем никак не подождать было. Завтра на день рождения и после завтра опять отвеса скорее всего не жди. Главное больше двух-трех дней подряд не хулиганить , потом тяжело в норму приходить. Сразу начинается ну подумаешь там чуть-чуть и там чуть-чуть.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 22:51
|
#4594
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Мой отчетик
Вес 57,5
БФ
10.15- 1 кусок хлеба, котлета, яйцо вареное, кофе+молоко+сахар.
13.00- яблоко
14.50- греча, курица тушеная, мандаринка.
16.35- 5 шт чернослива.
17.45- курица тушеная, помидор и огурец.
2 литра воды.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 22:55
|
#4595
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
отчётик
7.00- хлопья злаковые с молоком+чай с молоком и мёдом
11.00- йогурт+горсточка грецких орехов
13.00- салат с капустой, курица с овощами, яблоко маленькое+хурма маленькая+отвар шиповника
16.00- 5-7 сушеных чернослив
на ночь выпью кефир
воды около 1,5 литра.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 23:20
|
#4596
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 23:22
|
#4597
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Цитата:
Сообщение от Ксюня-ня
Вот это точно зря , до завтра совсем никак не подождать было. Завтра на день рождения и после завтра опять отвеса скорее всего не жди. Главное больше двух-трех дней подряд не хулиганить , потом тяжело в норму приходить. Сразу начинается ну подумаешь там чуть-чуть и там чуть-чуть.
|
Ругай меня, Ксюха!!!! Да, могла бы и до завтра подождать, пошла Лёшку кормить,ну и..... Сама себя
Да и после завтрашнего отвеса не жди!!!! Если только активно , как в былые времена! Главное одеться поудобнее, и дать жару!!!
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 23:23
|
#4598
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Цитата:
Сообщение от Ксюня-ня
Мой отчетик
Вес 57,5
БФ
10.15- 1 кусок хлеба, котлета, яйцо вареное, кофе+молоко+сахар.
13.00- яблоко
14.50- греча, курица тушеная, мандаринка.
16.35- 5 шт чернослива.
17.45- курица тушеная, помидор и огурец.
2 литра воды.
|
Ну ты крута!!!!
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 23:26
|
#4599
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от Юльчонок-Бельчонок
Ну ты крута!!!!
|
Да я очень рада, но завтра тоже буду нарушать, постараюсь немного
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2010, 23:28
|
#4600
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
да, таебо это просто жесть, мы от туда просто выползаем.
у меня к.д. должны быть уже вот вот, но изза того что у меня постоянные недельные задержки, жду на след.неделе.
|
Ну тогда вес может и не убавлятся, питайся правильно, и уверена что посл к.д класно пойдет вниз вес!
Главно не поддаться искшнию жора, перед к.д. У меня тоже они обычно скачут и мысль приходит что ем так как к.д. а ведь на самом деле самообман! Просто повод есть слопать что-то!
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
отчётик
7.00- хлопья злаковые с молоком+чай с молоком и мёдом
11.00- йогурт+горсточка грецких орехов
13.00- салат с капустой, курица с овощами, яблоко маленькое+хурма маленькая+отвар шиповника
16.00- 5-7 сушеных чернослив
на ночь выпью кефир
воды около 1,5 литра.
|
еда отлично!
правда есть еще такой момент. Я сама не знаю, но врачи диетологи часто говорят об этом. Что если долго не кушать а у тебя вообщем-то с 13 -00 вообщем-то еды нету. То обмен веществ замедляется, и поэтому организм зпасаетс я и не отдает каллории , ну и не худеется. Может тебе белка добавить немного часов в 17- 18.00. а то орехи, хлопья, хурьма, чернослив - это все углеводы (правда полезные, в отличие от булок и конфет), но все же углеводы.
Ну это я так размышляю! надо посмотреть дальше.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|