***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Cool]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Доброго утра!!!
Я с понедельника к вам, можно?? Японка меня всегда радовала, достаточно простая, сытная и самое главное - результативная диета. Завтра на детский праздник идём с дочей, а с понедельника в бой с жиром!!!

ооо, наши ряды густеют))) добро пожаловать!
у меня сегодня 61,5, пятый день. голова вроде не кружится, хрумкаю морковку)

[Cool]

Сообщение от bzikkas

кстати, я то думала что сброшу 5-6 кг, а я сбросила только 3,5 кг - не думаю что за последние 3 дня я скину 2 кг, или реально??? чего так вес не уходит - по 100 гр буквально, ужс

я думаю,что ты мало сбросила потому что ушел именно лишний вес? ты наверно уже стройняшка! просто хочется все больше и больше!

[bzikkas]

Сообщение от Cool

я думаю,что ты мало сбросила потому что ушел именно лишний вес? ты наверно уже стройняшка! просто хочется все больше и больше!

ну в диете заялено что сбрасываем от 4-6 кг - весу, - а у меня меньше, я все таки рассчитываю на 5 кг - но у меня еще 3 дня, думаю 1,5 кг можно

[SupaNata]

Привет
У меня отвес с утра -600гр. Ура!
Правда что-то жрать хочется со страшной силой. Еще муж вчера отравился чем-то, всю ночь с туалетом в обнимку - выворачивало наизнанку... Вообщем мы с утра оба голодные))
Варю курицу. Уговариваю себя не сорваться. Все-таки на работе легче переносить голод.

[Infra]

Сообщение от bzikkas

ну в диете заялено что сбрасываем от 4-6 кг - весу, - а у меня меньше, я все таки рассчитываю на 5 кг - но у меня еще 3 дня, думаю 1,5 кг можно

я на японке в основном 3,5 сбрасывала, больше не получалось

[bzikkas]

моодчинка, с отвесом тебя
когда хочешь есть: моя бабушка говорит - ешь вода и пей вода

[bzikkas]

Сообщение от Infra

я на японке в основном 3,5 сбрасывала, больше не получалось

3,5 тоже не плохо, тем более что бедра -4 см
поэтому я не переживаю, главное что вес не возвращался

[bzikkas]

так курицы же мнооого!!!. чего тебе срываться то???

[Saraphanochka]

курица противаня. я съедала только половину нормы и то комом стояла, бе, самый невкусный день
У меня сегодня девятый день, отвесов нет, привес 100г, итого 60,7кг, отвесила 1,8кг. Все из-за того, что перестала ходить в туалет, дефлюкан кончился, стимулировать нечем, надо будет купить. Но как ни странно, я чувствую себя легко. Видимо у меня 60кг - перевалочный пункт с эффектом плато, преодолею его и в очередной рывок.
На обед спароварила семги русской, съела хвостик, больше не полезло, эта белковая пища без соли совсем не аппетитна, лучше на фрукты нажму.
Девчоки, всем удачных и терпеливых выходных!

[от мертвого осла уши]

у меня отвеса нет.
но это фигня - ГЛАВНОЕ ПРВЕСА НЕТ ТОЖЕ!!!