|
|
26.11.2010, 11:19
|
#4621
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
у меня тоже сегодня 72! ( - 500 грам) Сегодня вечерним спортом закреплю! будем надеятся 1-ку увижу, но правда завтра у родителей застолье, гости. так что ух! а в воскресение идем на день рождение к другу сына! но в воскресение обязателно будет с утра бег на дорожке минут 50, а если сын даст так и часок !
ох почему как только вес начинает уходить, выходные настают и тут бац! Но буду старатья кушать умеренно!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 11:31
|
#4622
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
у меня сегодня -100 гр.
мало конечно, но всё равно чуть чуть приятно.
|
Главное что есть результат, только не сдавайся, все получится
Цитата:
Сообщение от nata77
Молодец, ну коли в первый день к.д. такой отвес, значит через дня два, берегись, ветер может унести тебя
|
Я и представить не могла, что могу столько весить, я то думала что 58кг. для меня это предел . Как же приятны новые ощущения
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 11:34
|
#4623
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 11:45
|
#4624
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от nata77
у меня тоже сегодня 72! ( - 500 грам) Сегодня вечерним спортом закреплю! будем надеятся 1-ку увижу, но правда завтра у родителей застолье, гости. так что ух! а в воскресение идем на день рождение к другу сына! но в воскресение обязателно будет с утра бег на дорожке минут 50, а если сын даст так и часок !
ох почему как только вес начинает уходить, выходные настают и тут бац! Но буду старатья кушать умеренно!
|
Я тоже сегодня иду на день рождения, но клятвенно обещаю стараться сдерживать себя в поедании всяких вкуснях , потому-как в следующие выходные, опять у меня праздники
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 12:50
|
#4625
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
У меня сегодня всего -100гр. ЭТО ВСЁ ВЧЕРАШНИЕ ГРИБОЧКИ, ЁЛКИ-СОСНЫ!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 12:58
|
#4626
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от Юльчонок-Бельчонок
У меня сегодня всего -100гр. ЭТО ВСЁ ВЧЕРАШНИЕ ГРИБОЧКИ, ЁЛКИ-СОСНЫ!!!!!
|
Ну и ладно. Зато хоть минус, а не плюс
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 13:44
|
#4627
|
Мега-элита
Регистрация: 18.09.2009
Адрес: Звёздная, новостройки за 9 рд.
Сообщений: 3 590
|
А у меня сегодня плюс опять(((((( может действительно приближаются КД..... по идеи уже должны быть, но всё нет...
__________________
26.12.86+26.10.81=26.03.09 (ЭКС)
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 18:17
|
#4628
|
Элита
Регистрация: 21.01.2003
Адрес: Светлановская площадь
Сообщений: 1 791
|
так, девочки, прочитала вас всех, что-то расслабились смотрю , давайте-ка возьмем себя в руки
еще заметила, что Наташа наша очень любит доедать все за сыном оставляй недоеденное папе!
вчера забыла отчетик написать, но было все путем! и сегодня после спорта (занятие на спину-пресс + 25 минут на дорожке) встала на весы и была в приятном шоке - 56,2 (утром не взвешивалась)
а вот сегодняшний мой отчетик:
7-10 кофе с молоком и медом, творог, кусочек сыра
13-00 греча, куриная грудка со стручковой фасолью, половина хурмы, кофе с молоком и медом, одна печенька и одна пастила
15-20 Половинка хурмы, чай с молоком и медом
16-40 Салат (овощие сырые + крабовая + пол-яйца + зелень), творог 3 ст.л., чай с молоком и медом
многовато меда получается из-за того, что хочется чайку-кофейку
на сегодня еда закончена
в воскресенье в 6 вечера приглашены на ДР, чо делать
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 19:01
|
#4629
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Да, расслабились не то слово.
Я беру себя в руки, завтра уже постараюсь не опозориться.
Я не знаю, такая депрессуха накатила. На все наплевать, все надоело и достало, на улице жесть. Спать хочу.
|
|
Цитировать ·
|
26.11.2010, 20:28
|
#4630
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от shelly*
в воскресенье в 6 вечера приглашены на ДР, чо делать
|
Постараться не есть салаты, а поесть что-нибудь мясное, сыр , овощи.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|