Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Awatara]

Сообщение от Marinesku

класс.
А я буду мечтать о поездке в Милан бесплатно достаточно для мотивации

ПС: в группе Дюкана можно купить? Или где-то еще??? Киньте ссылку, пожалуйста

Да делать в этом Милане нечего, кроме как пиццу поесть в одной конкретном рестике ))))))
Ссылку кинула в личку. Там у них отдельный дюканоальбом даже есть

[Крапивка]

Девочки, новеньких принимаете???Всем привет!!!
сегодня третий день атаки..вчера по одежде чувствовала, что вроде процесс пошел..по весам сегодня ни фига не увидела...но весы у меня доисторические..сейчас поеду за электронными...
мотивация ослабла-но держусь...

[Awatara]

Сообщение от Крапивка

Девочки, новеньких принимаете???Всем привет!!!
сегодня третий день атаки..вчера по одежде чувствовала, что вроде процесс пошел..по весам сегодня ни фига не увидела...но весы у меня доисторические..сейчас поеду за электронными...
мотивация ослабла-но держусь...

Объемы всегда раньше веса уходят

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Awatara

Объемы всегда раньше веса уходят

а у меня наоборот, как мне кажется

[черепашонок Джонни]

девочки, а есть сводная табличка для дюкановцов - кто сколько сбросил?

[Marinesku]

Сообщение от Awatara

Да делать в этом Милане нечего, кроме как пиццу поесть в одной конкретном рестике ))))))
Ссылку кинула в личку. Там у них отдельный дюканоальбом даже есть

мне есть чего и кроме пиццы, пасты и винища
Что за рестик? у меня тоже там любимый есть.

У меня по расчету желаемый вес должен быть достигнут в первый день моего отпуска в Италии. случайно так получилось вот интересно, чем закончится.
Правда, я вчера рассказала про мои маффины, про вообще диету вкратце... понравилось. так что поеду туда прививать дюкановское питание

[черепашонок Джонни]

Сообщение от cheroks

Я еще та сладкоежка, мне обязательно после еды нужно попить чай со сладким чем-то поэтому делаю себе разрешенный на Атаке творожный десерт с подсластителем и таким образом компенсирую нехватку "конфет". Поэтому в принципе никакой "ломки" не испытываю и даже как-то не ощущаю, что я на диете. Только сегодня с утра очень захотела мандарин (ребенку в школу с собой давала) - так просто взяла и добавила в десерт немного тертой цедры (для запаха).

вот и я такая же. вчера купила йогурт валио 0% но с клубникой, вроде 200гр можно, в общем когда съела - поняла что жизнь продолжается

[Marinesku]

Сообщение от Awatara

Да делать в этом Милане нечего, кроме как пиццу поесть в одной конкретном рестике ))))))
Ссылку кинула в личку. Там у них отдельный дюканоальбом даже есть

Сообщение от Awatara

Объемы всегда раньше веса уходят

Сообщение от черепашонок Джонни

а у меня наоборот, как мне кажется

у меня и вес, и объемы резко стартанули в меньшую сторону надеюсь, что так еще продлится.

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Marinesku

у меня и вес, и объемы резко стартанули в меньшую сторону надеюсь, что так еще продлится.

у меня надеюсь тоже, все таки 1,7 то сбросила уже
но объемы будут видимо не так заметно уходить - я в молодости занималась спортом, говорят у спортсменов с этим сложнее

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

девочки, а есть сводная табличка для дюкановцов - кто сколько сбросил?

такой таблички нет - здесь не постоянно люди, пришли-ушли

а вот личную вела на 1-2 этапе, сейчас на 3 тоже веду, уже вторую
очень полезная штука для мотивации