Все пора завязывать!!!!!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Точно!!!! Я везде всех поздравила, а тут чего-то позабыла!!! Простите, девочки!!!
Поздравляю вас всех, дорогие мамулечки!!!!
Здоровой всем стройности!!!
Ура!!!

[Ксюня-ня]

Всех с праздником

отчет
57,5 (+100) не пойму правда почему. Может кд виноваты
БФ
11.00- котлета с 1/2 куска хлеба, запеканка творожная, кофе+молоко+сахар.
13.00- яблоко
14.40- рис с тушен. говядиной
17.00- свежие овощи с тушен. говядиной.
2 литра воды

[Ксюня-ня]

Сообщение от Татачка

А у меня сегодня нет -, но нет и +.Ура!!!!!!!!!!!! С утра 56,0 .День Рожд. удался.Гости все съели.осталась одна ложка греческого салата и 1 кусочек Тирамису Все было очень вкусно,Жаль, что не успела сфоткать. Так что если не хотите потолстетеь после застолья, выбирайте итальянскую кухню!!

Молодец, правильно вот так надо гулять, не то, что некоторые от одной гулянки два дня уже в плюсе.

Сообщение от nata77

раскажите по подробнее об итальянской кхни! что это вы кушали вчера и не могли горизонтально лежать, а с утра нет привеса!

Да-да, научи Натаха не есть всякую бяку за праздничным столом.

[Юльчонок-Бельчонок]

У меня сегодня вот такое питание получилось:

10.00 кофе+сах.+молоко, яичница из 2-х яиц.
16.00 мясная лапша, хлеб с сыром Буко 17%.
17.00 кофе+сах.+молоко
18.30 туш овощная смесь без соли, без заправки.
Воды опять мало, пока 0,5л., постараюсь до 1,5 допить.

[Ксюня-ня]

Сообщение от _Ksenya_

Фух, Слава Богу!!!!!! не смотря на вчерашнюю обжираловку ни одного грамма в плюсе!!! Ура товарищи

Всех Мам поздравляю С Днём Матери!!!!!

Еще один везунчик, ни грамма в плюсе, после обжираловки, это круто

[Татачка]

Сообщение от nata77

раскажите по подробнее об итальянской кхни! что это вы кушали вчера и не могли горизонтально лежать, а с утра нет привеса!

ЗАКУСКИ
1 сырные тарелки из 6 видов сыров
2. канапе : помидор+огурец+мацарелла+творог с чесночком+ листик базелика и сбрызнуть все оливковым маслом
3 САЛАТА
1.цезарь с гренками домашними и соусом "тысяча рстровов. кот каждый наливал снебе в торелку в нужном ему колличестве)
2.греческий заправленный бальзамическим уксусом с оливковым маслом
3. капуста айсберг+ куринная грудка вареная+ оливки+ фетакса.Запрвлено растительным маслом
МАКАРОНЫ(сама делала)
1 Белые под соусом Карбанара
2.Красные и к ним дополнительно грибной соус

Лазанья мясная
На десерт
1.чай "Слезы ангела" -зеленый и "Земляника со сливками"-черный
2.Тирамису
3.Конфетки домашнего приготовления из смеси детского питания
Пили виски, водку и вино.

Я не много ела, но много пила . Гости пришли в 5 часов, до этого я съела только две ложки творога.

[nata77]

Сообщение от Татачка

ЗАКУСКИ
1 сырные тарелки из 6 видов сыров
2. канапе : помидор+огурец+мацарелла+творог с чесночком+ листик базелика и сбрызнуть все оливковым маслом
3 САЛАТА
1.цезарь с гренками домашними и соусом "тысяча рстровов. кот каждый наливал снебе в торелку в нужном ему колличестве)
2.греческий заправленный бальзамическим уксусом с оливковым маслом
3. капуста айсберг+ куринная грудка вареная+ оливки+ фетакса.Запрвлено растительным маслом
МАКАРОНЫ(сама делала)
1 Белые под соусом Карбанара
2.Красные и к ним дополнительно грибной соус

Лазанья мясная
На десерт
1.чай "Слезы ангела" -зеленый и "Земляника со сливками"-черный
2.Тирамису
3.Конфетки домашнего приготовления из смеси детского питания
Пили виски, водку и вино.

Я не много ела, но много пила . Гости пришли в 5 часов, до этого я съела только две ложки творога.

почитала и слюнки потекли! а как ты сама делала макароны?

Меню то скажем так не очень диетическое, но наверное просто ты мало ела ( как настоящая стройняшка), а если бы я была бы то плюс бы точно был на 1 кг

[nata77]

отчет.

10.00 йогурт с мюсли, но половинку, так как другую половину сын слопал и кусочек сыра 17% с лавашом (последнее время подсела, так как купила на базаре класный лаваш, тонкий, тонкий) обычно муж ест и сын и он одну упаковку где два лаваша съедает за день, а то и больше. Если сынуля помогает. А тут все не можем доесть мы. Так я беру кусочек лаваша кладу сыр в микроволновку потом дастаю и скручиваю рулетиком, иногда можно помидорку или зелень посыпать

потом бег 1 час.

13.30 - фасолевый суп тарелочку с хрустиком и 2 котлетки и немного овощного салата с оливковым маслом.


16. 30-17.20 на дне рождении слопано было кусочек тортика , 2 маленькие мармеладки чай зеленый.

19.15 - немного капусты цветной похрустела и кусочек сыра 17%

[nata77]

Спасибо за поздравления! и всех тоже с таким хорошим праздником!

[Татачка]

Сообщение от nata77

почитала и слюнки потекли! а как ты сама делала макароны?

Меню то скажем так не очень диетическое, но наверное просто ты мало ела ( как настоящая стройняшка), а если бы я была бы то плюс бы точно был на 1 кг

Ну как сказать. Все таки не было картошки, майонеза, лимонадов и соков. Но были :много капусты, помидоры, огурцы, маслины,брынза. Самое коллорийное -это наверное Лазанье, но я съела маленький кусочек.Так как из всего меню это я уже ела