Всем привет,доче моей 5 месяцев,прикорм ещё не начали,пока только собираю чужой опыт и информацию(помимо той что у меня уже есть
)Осилила я только пол топика,поэтому не знаю есть ли там выше такая информация...Видимо систематизированной нет,раз все постоянно одни и те же вопросы задают
Делюсь
Надеюсь, что будет полезно
Признаки готовности малыша к началу прикорма:
1.Удвоил вес при рождении
2.Проявляет интерес к еде.
3.Резко стал активным(стал вставать,переворачиваться,ползать и т.д.).
4.хорошо держит голову
5.сам сидит
6.может брать еду из ложечки
7.может отодвинуть или отвернуть голову если что то не нравиться(умеет демонстрировать отказ)
8.не выталкивает рефлекторно еду язычком
Общие правила введения прикормов:
1 .Прикорм вводить с 6 месяцев,до этого только грудное молоко или смесь.
2 .Новые продукты давать только здоровому малышу.
3 .Стараться вначале давать прикорм а только потом грудь(смесь)
4 .если отказывается от продукта- отменить и предложить позже,через 1-2 недельки.
5.новый продукт должен быть только монокомпонентным, либо добавленным к уже опробованному и проверенному продукту.
6. После замены кормлений на еду грудь(смесь) остаётся ночью,рано утром или поздно вечером.Примерно до года.
7 .Каждый новый продукт давать не менее 3-х дней(лучше 5-7-ми дней) для выявления на него аллергических реакций.Если реакция есть,то продукт убрать из рациона и попробовать осторожно ввести позже(не ранее чем через месяц).
8 .Новый прикорм начинаем после замены одного кормления с груди(или смеси) на еду.
9 .с 8 месяцев можно предлагать твёрдую пищу кусочками(морковку,яблоко,сухарики,печеньки и т.д.)
10.. сильные аллергены(мёд,арахис,шоколад...) лучше исключить до 3-х лет.
11.После замены одного и более кормлений на еду необходимо
предлагать пить(воду,чаи,компоты)
ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ(овощи)начать с белого и зелёного,т.е.кабачков,картофеля,брокколи,цв. капусты.Далее пробовать морковь ,тыкву.Тушеное пюре без соли и сахара.
Вводить 1 раз в день в одно время(в начале утром,позже перенести на обед),по схеме:
1 день 0,5-1ч.ложка+докормить грудью(смесью)
2 день 1-2 ч.ложки+докормить грудью(смесью)
3 день 2-4 ч.ложки+докормить грудью(смесью) и т.д.Пока одно кормление не заменят полностью овощи (примерно к10-14 дню 100-150гр. овощей).Когда ввели несколько овощей можно их смешивать м-ду собой.
ФРУКТЫ можно постепенно вводить м-ду 1 и 2 прикормом,либо после 2 прикорма.В промежутках между кормлениями.Яблоко,груша,слива,банан,чернослив,чер ника.Суточная норма 10 гр. умножить на месяц жизни.
ВТОРОЙ ПРИКОРМ(каши)Крупы без глютена:греча,рис,кукуруза,без коровьего молока и сахара.Через 1 месяц после первого прикорма.ВВодить на завтрак. Кашки для детского питания,можно разводить грудным молоком либо смесями первой формулы.Позже можно перейти на вторую формулу,а к годику можно на коровьем молоке уже делать.:
1 день 3-4 ч.л.+грудь,
2 день 4-6 ч.л.+грудь и т. д. до 80-150 гр.
Когда ввели несколько круп можно их смешивать м-ду собой.
ТРЕТИЙ ПРИКОРМ(мясо)С 7-7,5 месяцев прибавляем к овощам на обед.Говядина,индейка,кролик,конина,свинина.Варёно е без соли.Постепенно вводить до 50 гр.Рыбу можно вводить через месяц после мяса если нет аллергии.
ЧЕТВЁРТЫЙ ПРИКОРМ(кисломолочка,фрукты...)В полдник с 8 месяцев.Для детского питания кефир,йогурт(с 30 до 200 мл)Фрукт. пюрешки,сушки,сухарики,печеньки простые(1-2 в день)
ПЯТЫЙ ПРИКОРМ(творог)С 9 месяцев.100-150 гр. в неделю,после года можно увеличить до 200-300 гр.Разделить на дни и давать через день.
Огромная проделана работа. Может быть, еще кто-нибудь подскажет как варить овощи, чтобы его сразу не выплюнули. Или не стоит заморачиваться и купить пюре? Но вроде как свои кабачки пропадают...
