Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от дынечка

А на какой страничке это написано, не помните?
Белки не надоели, но тааааак захотелось молока

К сожалению не помню( Купите безлактозное молоко Валио если уж очень захотелось, только все равно не злоупотребляйте))

[Вольга]

Сообщение от jelen

лучше все-таки вместо стевиозида есть яблоки, в которых больше сорбита, который по калорийности меньше фруктозы.

Почему же вместо? Девочки употребляют стевию или стевизоид не вместо фруктов и не как замену углеводам, а совершенно в иных целях. И доктор пишет о том-же. И если уж тут все на его методике, то наверное потому, что доверяют его мнению, в том числе и о заменителях сахара.

Сообщение от jelen

Если не можете без сахара и пиколинат хрома не помогает, тогда другое дело ... На третьем этапе можно будет все и в меру, вот о чем пишет доктор, приучает к правильному питанию наше ожиревшее население.

Маньяков, мечтающих о сахаре лично мной тут замечено не было Пиколинат хрома два-три человека принимали, не более, все остальные спокойно без сахара обходятся, ломок нет.
А если захотелось чего-то сладкого, и есть стевия - почему бы нет)
Я кстати всю методику шоколад ем на заменителе, сбрасывать вес мне это не мешает. Сахар в чае и кофе вообще не терплю, но пиколинат хрома жрать вместо шоколада не собираюсь

[Миледи]

а для меня творожные дни наказание, ем буквально с закрытыми глазами
Всем привет

я скинула 2 кг и теперь 2 дня стою, но видимо это нормально для меня

[MILEDI]

Сообщение от Вольга

Почему же вместо? Девочки употребляют стевию или стевизоид не вместо фруктов и не как замену углеводам, а совершенно в иных целях. И доктор пишет о том-же. И если уж тут все на его методике, то наверное потому, что доверяют его мнению, в том числе и о заменителях сахара.



Маньяков, мечтающих о сахаре лично мной тут замечено не было Пиколинат хрома два-три человека принимали, не более, все остальные спокойно без сахара обходятся, ломок нет.
А если захотелось чего-то сладкого, и есть стевия - почему бы нет)
Я кстати всю методику шоколад ем на заменителе, сбрасывать вес мне это не мешает. Сахар в чае и кофе вообще не терплю, но пиколинат хрома жрать вместо шоколада не собираюсь

привет,жаль что молоко нельзя, я иногда себе позволяла кофе с молоком.....без сахара конечно.
а покажите что за шоколад вы кушаете?

[jelen]

Что такое сахар? Сахароза, относится к углеводам. Яблоки наличием сорбита, дают сладость, вполне достаточную, чтобы обойтись без стевии. Поэтому спор непонятно о чем. Хотите пейте стевию или ешьте шоколад горький, только калории считайте. Канва диеты ведь именно яблоки, остальное все от бессилия ...

[wilena]

так вот ответ Олега с форума Ковалькова :

Стевиозид это экстракт стевии, натуральный сахарозаменитель и практически не усваивается организмом. Откуда брали информацию для тех сообщений не понятно, но похоже из "воздуха" и из названия растения "медовая трава".

так что ,смело покупайте этот чай!
вот ссылка на мои вопросы на форуме Ковалькова:
http://www.diet-clinic.ru/forums/ind...55&PAGEN_1=151

ну всё,пошла со спокойной душой спать))))

[Вольга]

Сообщение от MILEDI

привет,жаль что молоко нельзя, я иногда себе позволяла кофе с молоком.....без сахара конечно.
а покажите что за шоколад вы кушаете?

Я уже тут раз 30 говорила что молоко можно безлактозное, в нем нет того самого молочного сахара, из-за которого обычное молоко нельзя.
А про шоколад я вот тут писала http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=366

[Вольга]

Сообщение от jelen

Что такое сахар? Сахароза, относится к углеводам. Яблоки наличием сорбита, дают сладость, вполне достаточную, чтобы обойтись без стевии. Поэтому спор непонятно о чем. Хотите пейте стевию или ешьте шоколад горький, только калории считайте. Канва диеты ведь именно яблоки, остальное все от бессилия ...

Ковальков вообще-то пишет что подсчет калорий смысла не имеет, причем очень подробненько обьъясняет почему. Яблоки на первом этапе нужны не для сладости и стевия их не заменяет. Впрочем дискуссия в данном случае так-же бессмысленна похоже, как и подсчет калорий
Девочки, спокойной ночи и отвесиков завтра

[jelen]

Олег и не врач и не химик! Иногда надо включать и свои мозги, а не воспринимать все как аксиому ... И потом ведь это диета чем и хороша, что ее можно подгонять под себя ... Подсчет белков, жиров в г, это тот же подсчет энергии в кал. Спокойной ночи

[MILEDI]

Сообщение от Вольга

Я уже тут раз 30 говорила что молоко можно безлактозное, в нем нет того самого молочного сахара, из-за которого обычное молоко нельзя.
А про шоколад я вот тут писала http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=366

спасибо))