Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Наталия Е]

Сообщение от Gattino

Натусечка!
и я ия ия хочу увидется...Вот ждем Маришку с отпуска и вперед!!!
а у меня самые чудеснейшие!!!
а вот моя вдохновительница-имеено ты!!!

Как я тебя лю....мой хороший!!! Да Маришка наша обещала приехать в районе 15-16 августа, жду не дождусь с ней потрындеть, соскучилась. Связи с ней нет, сообщения не доходят.Я с первого сентября в отпуск на 28 дней уеду, инета не будет, хочу телефон натсроить, может, получится хоть изредка что-то черкнуть и прочитать-буду Маришке звонить, а она за меня настрочит. Даже не представляю, как я без вас? но отдыхать тоже надо-устала очень за этот год...

[Marinart]

Сообщение от Gattino

Мариша!
добро пожаловать...все твои проблемы близки нам как никому)))
сами через все это прошли....
но раз у тебя ужо получалось худеть да и еще так здорово - на этот раз точно получится!!!
мы тебя поддержим!!!
я-Ира!

Ириша! Спасибо
Я буду отчитываться и рассказывать о прогрессе регулярно. И со всеми девочками познакомлюсь в процессе.
Сейчас спать пойду... у нас скоро 2 часoв ночи!!

[Наталия Е]

Сообщение от Marinart

Эх...
Да, без физнагрузки не обойдусь я, бо сижу дома... Массажи - ах, почти недостижимая мечта! Тут это дорого А когда приедем в Питер, даст Бог, то тоже не сильно разбезисси - мы обычно на две недели только приезжаем.

Ну тогда физнагрузки, Мариш, тебе просто необходимы, главное, не лениться, как я..

[Наталия Е]

Сообщение от Marinart

Ириша! Спасибо
Я буду отчитываться и рассказывать о прогрессе регулярно. И со всеми девочками познакомлюсь в процессе.
Сейчас спать пойду... у нас скоро 2 часа ночи!!

Вау!!! Тогда тебе спокойной ночки и сладких снов, которые твой муж увидел... До связи.

[Gattino]

Сообщение от Наталия Е

Как я тебя лю....мой хороший!!! Да Маришка наша обещала приехать в районе 15-16 августа, жду не дождусь с ней потрындеть, соскучилась. Связи с ней нет, сообщения не доходят.Я с первого сентября в отпуск на 28 дней уеду, инета не будет, хочу телефон натсроить, может, получится хоть изредка что-то черкнуть и прочитать-буду Маришке звонить, а она за меня настрочит. Даже не представляю, как я без вас? но отдыхать тоже надо-устала очень за этот год...

и я тебя лю
да надо обязательно-обязательно увидется!!!
а в отпуск надо, Наташенька...обязательно...не самый был легкий год!!!
я тож в середине сентября в отпуск...правда еще не решили куда....
а как мы без тебя.....вот будем изредка списыыаться.....а потом снова осень-зима....все безвылазно будем сидеть))))

[Наталия Е]

Сообщение от Gattino

и я тебя лю
да надо обязательно-обязательно увидется!!!
а в отпуск надо, Наташенька...обязательно...не самый был легкий год!!!
я тож в середине сентября в отпуск...правда еще не решили куда....
а как мы без тебя.....вот будем изредка списыыаться.....а потом снова осень-зима....все безвылазно будем сидеть))))

Куда это вы лыжи настроили? Всем по местам стоять!!! Ни шагу назад!!!! Приеду, проверю!!! Я бы взяла комп, да у меня света нет, воткнуть некуда... Буду через телефон учиться строчить хоть чуть-чуть, чтоб не заскучали вы без меня. Маришка и Ольга скоро вернутся и Таня приедет..... Никуда я вас не отпущу!!! Машунька уехала в Тулу до 12 августа, ее тоже не будет....

[MILEDI]

привет казяфффкам!!!

[MILEDI]

у меня млин совсем нет настроения...вчера-1 кг сення +500 гр....устала млин(((
на диету не могу себя заставить сесть(((

не ем вечером и не ем ЗАПРЕЩЕННЫЕ продукты и стою на месте...вернее =...то + кг.. то- кг...засада

кто мне предложит жжесткаячна 7-10 дней???
помогите
только нужны проверенная диетка))))

вы все молодчинки а я....но ничего это пройдет))))

[MILEDI]

сижу у компа и жду от вас рецептов....
распечатаю и завтра в путь))))0

оч жду...

[MILEDI]

Гречневая диета

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная.

Всю неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку?

Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.

Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день.

Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.


как думаете?