| |
|
21.03.2012, 01:47
|
#46831
|
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
моя бы воля - я ничего бы кроме базы не делала. 
поприседала-повыпадала-тяги и досвидос из зала.
вот что терпеть не люблю, так это работа на конкретную мышцу. 
в руках то же. лучше подтягиваться-тягу делать, чем разбивать на кучу упражнений - плечи, бецепс, трицепс, спина, грудь.... это ж сколько времени тратится бесценного...
но оно все надо ((( |
Ну вот хоть то же крайность, но другая.  А тож как не почитаю, так все время сопоставление у девушек трех терминов ТЗ и сведение разведение.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться 
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 01:47
|
#46832
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от biazo
меня тренер заставляла делать выпады на это штуке, сначала выпад вперед, потом назад
блин сложно баланс удержать
|
ну с босу тут все знакомы)
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 01:47
|
#46833
|
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Florida + Las Vegas NV
Сообщений: 2 088
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
всем сладких снов
Асе и Зое хорошего дня на той стороне Земли. сильно не топайте там, не шумите  |
спокойной ночи 
__________________
С уважением.
Зоя Л.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 01:48
|
#46834
|
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от biazo
меня тренер заставляла делать выпады на это штуке, сначала выпад вперед, потом назад, одна нога на это фиговине стоит
блин сложно баланс удержать
|
Босу вроде называется. Хорошая штука да
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 01:48
|
#46835
|
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Florida + Las Vegas NV
Сообщений: 2 088
|
Цитата:
Сообщение от Ася
ну с босу тут все знакомы)
|
не люблю я ее (босу называется ?)
вот фитбол наконец полюбила  дома на нем занимаюсь частенько помимо гантелей и собсвтвенного веса
__________________
С уважением.
Зоя Л.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 01:50
|
#46836
|
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ася, я вот на полном серьезе говорю, без доли иронии, правда правда, у Вас действительно цивилизация. Когда уже Россия из жопы вылезет. Но с нашим менталитетом мне кажется никогда.
|
Лет 60 -70-80 мы шли не в том направлении как другие страны. сейчас в общем то нагоняем. Придет цивилизация. Все будет, но лично мне жаль. хотел бы все чуть иначе, но это мечты мечты ))
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 02:02
|
#46837
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от biazo
не люблю я ее (босу называется ?)
вот фитбол наконец полюбила дома на нем занимаюсь частенько помимо гантелей и собсвтвенного веса |
угу BOSU
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 02:13
|
#46838
|
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
все? суслики по норкам? )))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 02:16
|
#46839
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Denverus
все? суслики по норкам? )))
|
ну мне еще до вечера на оленях))
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2012, 02:28
|
#46840
|
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Галчона наглежница ваааще. интригу создала и свалила. А мне еще минимум пол часа с серверами ковырятся. Эх
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
