Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Крапивка]

Девочкиииии, какой график???это тот, который на сайте рассчитали? а я его не сохранила...запомнила только, что 6 дней атаки..вот теперь как дальше а? заново рассчитать? так там атака опять продлится...а я уже овощей хочуууу...итак сегодня третий день без них...

[Marinesku]

Сообщение от Крапивка

Девочкиииии, какой график???это тот, который на сайте рассчитали? а я его не сохранила...запомнила только, что 6 дней атаки..вот теперь как дальше а? заново рассчитать? так там атака опять продлится...а я уже овощей хочуууу...итак сегодня третий день без них...

Сообщение от redgrape

такой таблички нет - здесь не постоянно люди, пришли-ушли

а вот личную вела на 1-2 этапе, сейчас на 3 тоже веду, уже вторую
очень полезная штука для мотивации

в приложении к процитированному посту гляньте

так а сдвиги есть? наверное, рассчитает уже не 6 дней ну и можно "вручную" сместить на три дня - даты поменять
график с сайта я принтскринила и распечатала

[Maribel]

Крапивка, я думаю, что можно и не рассчитывать. Просто продержать этап "Чередование" до тех пор, пока не достигнете желаемого веса, как Дюкан и пишет.

[JulDer]

Девочки, скажите, пожалуйста, можно ли куру копченую на атаке?

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от redgrape

такой таблички нет - здесь не постоянно люди, пришли-ушли

а вот личную вела на 1-2 этапе, сейчас на 3 тоже веду, уже вторую
очень полезная штука для мотивации

Я в шоке!!!!
Вы молодец!!!!! Просто Вау.
Надеюсь тоже когда-нибудь смогу так смотреть на диаграмму своего веса и гордиться собой.

[Крапивка]

Сообщение от JulDer

Девочки, скажите, пожалуйста, можно ли куру копченую на атаке?

в группе ВКонтакте читала , что можно...а смотрела сейчас копченую грудку-там жира-7%..может есть меньше жира, а там была копчушка цыпленка-бройлера...

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Крапивка

в группе ВКонтакте читала , что можно...а смотрела сейчас копченую грудку-там жира-7%..может есть меньше жира, а там была копчушка цыпленка-бройлера...

Там скорее всего жирность из за кожицы высокая.

[cheroks]

Так что-то сегодня во второй половине дня почувствовала себя не очень. Мутнота какая-то появилась, вялость, небольшое головокружение и апатия. Аппетита нет.

[Татьянка121972]

Сообщение от Marinesku

Девочки, я сварганила.... по рецепту ниже... я начинаю любить просто диету Дюкана

Спасибо большое за чудесный рецепт! Печень вообще не люблю- но такая аппетитная картинка- да к тому же я прикупила силикон- сегодня приготовила- очень просто и вкусно!

[Татьянка121972]

Сообщение от cheroks

Так что-то сегодня во второй половине дня почувствовала себя не очень. Мутнота какая-то появилась, вялость, небольшое головокружение и апатия. Аппетита нет.

Держитесь-это у многих на атаке случается- нужно перетерпеть- и пейте больше, чтобы белкового отравления не допустить!