Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Сообщение от Хорошка

Ксюша, так чего, сходняк к тебе едет в сб? Если я пхд вовремя закончу, я б с удовольствием! Сявку везти?

Я надеюсь.
Вези!!!!
Хотя тогда не выпить тебе, да? смотри сама

[Кшока]

Да ладно, я делаю с 9 кг гантельками, всего-то.

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

А надо с какими? Я по 8кг всегда беру для выпадов. В Смитта только 30кг вешаю для сета приседы-выпады-плие.

А я вчера выпадала с 10 кг гантелями )) Очень тяжело мне было. Но дико полезно, видимо

[Хорошка]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Пип, товарищи, приплыли.
Аня, я даже не знаю теперь в какое место ноги при просто жиме ставить, а ты про плие. Вот дядя просто жим делает, мне его колени откровенно жалко, но я понимаю, что делаю неверно, буду Светика спрашивать
http://www.fitness96.ru/encyclopaedi...eg_press_sled/

Хмммм. Кто-то из нас с тобой косячит
Я делаю почти так же, как на видосе, ТОЛЬКО стопы ставлю выше (пятка на центре) и чуть-чуть шире, чем у дядьки. Ноги выпрямляю по максимуму, но не до совсем "щелчка".

[Чертополох]

в субботу забиваем стрелку у Ксюши? а она в курсе?

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

свекровь в почти 70 сейчас у меня учит французский и ходит в норке, с сумкой оригиналом ЛиуВетоном и с жемчугом на шее, 3-4 раза в неделю тусит в спортклубе (очень красиво выглядит в свои годы).

я намерена круто повеселиться в старости планирую примерить на себя все приколы этого возраста - буду бодрой старушонкой
мой муж обожает мое семейство именно за то, что они не манерные и еще там ему ковровые дорожки стелют и закармливают страшно Мамик говорит, что тот, кто оценил ее дочь, лучший человек мира.
А в его семье как раз стоит жуткий гвалт, споры, все на эмоциях и много болтают. Поэтому мы выходим с семейных сборищ оба окосевшие и тупо молчим часа 2 - голос восстанавливаем.

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

у меня у мужа семейство все такое Ленинградское, блокадное, манерное. свекровь в почти 70 сейчас у меня учит французский и ходит в норке, с сумкой оригиналом LV и с жемчугом на шее, 3-4 раза в неделю тусит в спортклубе (очень красиво выглядит в свои годы).
я с ними за столом сижу чинно и кружевной ворот поправляю.
"

Обожаю такую питерскую интеллигенцию.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

да ничего особенного.
у меня у мужа семейство все такое Ленинградское, блокадное, манерное.
когда же попал на семейную сходку... мама, бабушка, крестная, тетки-няньки - и все шумят и хохочут без остановки... танцы под Сердючку и прочие простые развлечения обычного трудового народа, сказал "теперь с тобой все ясно... "

Таня, делись, как ты ноги на жим платформы ставишь? Посередине или выше?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Denverus

Ты меня звала? )

а тебя так где зовут?)) на работе?)))

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

в субботу забиваем стрелку у Ксюши? а она в курсе?

ДА!

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

в субботу забиваем стрелку у Ксюши? а она в курсе?

а уже не важно что она нам сделать-то сможет - даже не выгонит, ели явимся
как в анекдоте было - самое беззащитное существо на свете - это женщина со свежим маникюром. а у нас такое существо Ксюша