Мой путь к 55

[Дао]

Да, человек скотинка очень чувствительная и привередливая. стоит внешним обстоятельствам чуток измениться так и пошёл раздрайв. а если ещё внутри всё клокочет - до срыва недалеко. потому как перестаёшь владеть собой.
За эти 4 с половиной дня были срывы у меня - шоколадка проклятая натс в 4 вечера под глянцевый журнальчик, котлетка съеденная как-то под вечер, ну и столовские обеды шли на ура. Изюм вечером хомячила - было дело. и печеньем мария заедала.Была булка с сосиской с утра, а сверху неё легла шоколадка 119кал, была невкуууусная холодная булка утром другого дня...
короче я бы сторчалась в этом кафе "Незнайка" от переживаний за ребёнка, томления и готовности защищать от всех-всех свою дочку - от уколов, от медсестёр, от дурацких предложений типа (мы у вас анализы через катетер возьмём), скуки, неопределённости, малоподвижности, 4х стен этих белых. слава богу всё кончилось!!!ТТТ
По сабжу так сказать - мне не доставила удовольствия шок-ка. как и следовало ожидать показалась слишком приторной. И наестся хотелось только гуманных продуктов, не торта, не ветчины(а в магазинах я регулярно бывала). видимо поотвык желудок уже, здорово я его зазомбировала.

Девочки! Я вам всем желаю гармонии, спокойствия, безоблочного неба и только хороших новостей!!! Любите и берегите себя и своих близких! Наслаждайтесь днями и ночами которые дарит жизнь!

В пятницу я уже была как пружина . Что ела почти не помню - но всё по диете как надо.
Сегодня мой день:
чай - мутило меня с утра, ничего не лезло
11 00 пара печенюшек, махариша кексик,четверть яблока, апельсинки тоже четверть, чай - детский утренник у сынули был - стол ломился от сладостей, я среагировала очень спокойно, рада за себя
14 30 пюре из цв капусты, столов ложка мидий под сыром салат зелёный овощной
16 00 чай с молоком
22 чай
Хочу схомячить конфетку, но пока держусь
с утра было давление 70 на 90...

[Дао]

Спасибо! Ждём-с

[tysspb]

Сегодня была в гостях и там в первый раз опробовала велотренажер - мне он показался вообще легким, проехала 10 мин на скорости 18-20 км/ч и даже не вспотела. По сравнению с эллипсом на котором я дома бегаю вообще ни о чем! Причем показывает что 100 калорий сжег, на эллипсе стока калорий это уже запыхавшись и с языком на плече. Может я с маленькой скоростью ехала или еще какие то тонкости велотренажера не знаю?

[мама Кенга]

Сообщение от Shadow_Wolf

лучше медленней,но веселей,чем я весь день грустно хочу жрать,но мне надо к 10 июня хотя бы 58-57 поэтому я стараюсь

Вот и я себя успокаиваю-то что потеряла медленно не должно вернуться быстро(если я опять жрать не начну как пылесос)

Сообщение от Мерседес B

велотренажер 10мин это мало, может нагрузка ещё 1 стояла, я ставлю 5 нагрузку , а их всего 9.
9 крутить вообще очень тяжело, я не могу, тяжко.

Приму к сведению,когда на кардиотренажеры пойду.А на дорожке как бегать,на каком режиме?

[Shadow_Wolf]

А кто нибудь может рассказать что вообще делают в кардиозоне и как,я не разу как то туда не заходила

[КубикВкруге]

ура! сегодня на весах 65 минус 2кг - я молодец!!!

[Shadow_Wolf]

сегодня вкусный день ))
с утра спагетти в сливочно томатном соусе 3-4 ложки где то....ну вообщем совсем ненмого
обед четверть чебурека
что меня ждет на ужин прям не знаю,сегодня меня весь день балуют ))
и между едой прогулки ногами

[Дао]

Сообщение от КубикВкруге

ура! сегодня на весах 65 минус 2кг - я молодец!!!

Вы молодец, поздравляем!

[Поля]

Девочки Вы молодцы что держитесь, а я что-то совсем раскисла -видимо мой "Стоящий вес" меня выбил из калеи- сегодня съела и пирожное и вафли уже- теперь сижу сама себя ругаю.
Нет видимо во мне прежней силы воли- Утром вообще ничего в себя не втолкнуть, а вечером начинается жор.

[Дао]

Не ешьте вафли, не ешьте вафли - это кака.
Я сегодни тоже разговелась - 2 жирные печенюги съела и конфету халва в шоколаде - в 9 утра.
А с утра были грибы(3 шт) со сметаной и салат зелёный - вкуснотаааааааааа! И картофелина!