Фитнес-маньяки

[yulishna]

Сообщение от Хорошка

Хоу вот так мочь.

я тоже у меня именно эта растяжка туже всего идет.

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Хорошка

Почему?

Потому что благодаря клинике и фитнесу меньше времени за компом провожу, ну и спать хочу дико, ложусь теперь в 10-11 часов.

[Denverus]

О. Юбилейчик ) 3000 сообщений. нет повода не выпить

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я тоже хочу

Ксюша, два коврика готовь )))) Алену тоже разложим

Сообщение от yulishna

я тоже у меня именно эта растяжка туже всего идет.

а тебя не будем ты будешь выполнять функцию утяжелителя - будем с тобой на пару сидеть на этих красотках - ты на одной, я на другой. садизмом займемся сами попросили.

кто еще хочет?

[Кшока]

Сообщение от lvenochek

Слушайте а вы с таким весом выпадаете прям? Или присед ножницами? Ну, т.е выпал-вернулся, или поставил ноги одну вперед, другую назад и приседаем? Я с 10 кг только ножницы, и то тяжко. Если я начну в динамике это делать, после 5 раз пульс улетит за 200

Не, присед ножницами.
Но пульс ускорился, пот градом. Очень тяжело. Но Света сказала делать

[Кшока]

А по поводу растяжки, я нашла в зале ограждение типа "заборчика" и использую его в качестве балетного станка при растяжке. Ногу закидываю и приседаю/нагибаюсь под всякими углами.

[mishulka]

Всем привет!
кто утром слушал радио Эхо-москва?
там очень интересная передача была - диетолог вел.
удивило его мнение про комлексы мультивитаминов.. сказал что во Франции их только по рецепту продают а беременных вообще запрещено. что типа у нас пичкают всякой химотой. и если правильно и сбалансированно питаться мультивитамины пить не нужно..

[Хорошка]

Сообщение от Джеймс Бонд

Потому что благодаря клинике и фитнесу меньше времени за компом провожу, ну и спать хочу дико, ложусь теперь в 10-11 часов.

Не, это-то понятно) Я про клинику спрашивала.

[Denverus]

Сообщение от mishulka

и если правильно и сбалансированно питаться мультивитамины пить не нужно..

ПОлностью согласен. только где взять фрукты и овощи с витаминами в наших краях? )

[Хорошка]

Сообщение от mishulka

Всем привет!
кто утром слушал радио Эхо-москва?
там очень интересная передача была - диетолог вел.
удивило его мнение про комлексы мультивитаминов.. сказал что во Франции их только по рецепту продают а беременных вообще запрещено. что типа у нас пичкают всякой химотой. и если правильно и сбалансированно питаться мультивитамины пить не нужно..

Я тоже так считаю. Другое дело - правильно и сбалансированно, чтоб в фруктах и овоща все витамины еще были - где такое найдешь? У нас все пластиковое продается