***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[bzikkas]

Сообщение от Cool

тему нам надо обязательно! я надеюсь что дойду до конца диеты. сегодня чуть не сорвалась. жарила аладушки и для ребенка сверху поливала домашним абрикосовым джемом.... ядаже в рот положила и... вытащила))) я так люблю всякие блинчики, булочки, аладушки))

уважуха!!!! вытащить аладушек изо рта не каждый способен - значит досидишь до конца!!!! - совесть не позволит,

Сообщение от Метафора

У меня почти -3 кг за 11 дней на японской диете. Весы механические, точнее не могу)))
С начала диеты с 1 сентября -5 кг.

у меня на вчерашний день был тоже отвес 3,6 кг, так что не переживай, у меня в предпоследний -500, а завтра жду не меньшего отвеса!!! так и говорят вес стопориться, в последние пару дней опять снижается, многие бросают на последних 2-3 днях именно поэтому, а 3 кг - это тоже хорошо!!!! 4 я думаю точно сбросишь!

[TATA@tim]

Ой,оказывается у меня сегодня шестой день диеты,это я поняла когда стала обедать
Конечно половина курицы (хоть и маленькой) - это очень сильно.Я ограничиваюсь половиной грудки и большой порцией салата. Нечего растягивать желудок ,если он уменьшился.
Кстати,я между обедом и ужином (где то часа в три) выпиваю чашку кофе. Мне он очень хорошо помогает перебить аппетит.

[Zaya]

Сообщение от bzikkas

я на это так рассчитываю, честно и надеюсь что вес 1-2 года не вернеться, потом готова повторить, но... не буду врать - на новый год я буду есть салаты а на празники торты, но надеюсь буду количественно ограничиваться

Ну я вот тоже без фанатизма - надо взять за основу разумное ограничение в повседневной жизни. Но если мероприятия, праздник....то уже кусочек торта можно себе позволить))))

[SupaNata]

8-й день уже, а голова все кружится. Что за дела?!

[bzikkas]

А ПОСТОЯННО??? или периодами????

[bzikkas]

Сообщение от SupaNata

8-й день уже, а голова все кружится. Что за дела?!

кстати, я посмотрела по табличке, ты скинула больше чем я за 7 дней

[SupaNata]

Перодически.. пью воду. Вроде легчает. Но все равно штормит.
Да, но я все-таки 1 кг из расчета убираю, он уж был явно выше моей нормы тогдашней. Списываю его на КД или на сильное обжорство перед диетой))

[bzikkas]

ну меня штормило 1 максимум 2 дня, я не знаю что тут сказать

[bzikkas]

как то не для меня голодание, тем более такое дорогое, может я конечно ничего не понимаю

[SupaNata]

Да уж.. после этой диеты, только голодания не хватает)) Я тогда точно откинусь