Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Valisneria]

Там еще и отеки. Не могут быть отеки от трехразового питания.

[Арти]

Сообщение от Aguilerych

Я ничего не понимаю. У меня 69. Привес 1 кг.200 гр. Т.е. я вернулась к весу, с которого начинала худеть 2 месяца назад. .

а объемы?

[Rishunechka]

Сообщение от Maxik

А не может быть что при вашем росте 180см это ваш нормальный вес?По крайней мере избыточным его не назовёшь.

мне казалось,что при росте 180 - вес должен быть 70 примерно.. или я ошибаюсь??
я сама 180 .. но меньше 70 не хочу быть ..... хотя мне до вершин еще далековато..

[Кэрри]

я 174 и для меня 60 - многовато. такчто и 70 для 180см - тоже многовато. ИМХО.

[Rishunechka]

Сообщение от Кэрри

я 174 и для меня 60 - многовато. такчто и 70 для 180см - тоже многовато. ИМХО.

ой не знаю ))))))
вообще ж есть смешной расчет свой рост минус 110 ...)))))
Тут каждый определяет для себя ))) каким им быть ))
Если плохо при своем весе..надо худеть )) ...а если все замечательно, то так и жить

[Арти]

у меня рост 149 см дак, я меньше 60 кг и не хочу быть
Такая страшная становлюсь....

[Мумми Первая]

Сообщение от ~мама ЛЯЛИ~

девульки ,кому надо весы в карусели продают цифровые за 399

СУПЕР!!! как раз сегодня там буду!
а то мои за 3 тыс врут безбожно!

Сообщение от Rishunechka

ай , тож самое ...... так много чего приготовила..и половины не съела..

я замечаю, что по утрам все меньше и меньше хочу есть.. сегодня салат уже просто впихивала в себя - чтоб не пропал
зато сейчас после макаронного обеда как-то голодно
уже пару крипсин захавала

Сообщение от Арти

а каким??? Вот мне тоже кажется, что другим... животик-мешочек снизу стал не таким плотным что ли и на талии со стороны спины тоже вроде как помягче стало - то есть ухватиться можно..было плотно

во-первых помяхче, конешно
во-вторых перестала животом руль и стол на работе задевать, т.е. ощутимо, что появилось новое пространство!
а утром, лежа в постели, гладишь себя и чувствуешь, что живот просто под ребра вваливается

[Иляна]

ТОлько сегодня нашла топик и обалдела - я по такой системе уже 3 месяца живу и была уверена,что это мы с подругой самостоятельно выдумали
Изучила всю информацию, вообще один в один кроме разгрузочных дней,от которых я с удовольствием откажусь
И результаты у меня неплохие, так что возьмите меня к себе

[ямама]

Поздравляю всех с отвесами!!!!

мой сегодня обед: плов с курицей, чай с черносливом
ужин: брокколи,запеченная в духовке с сыром

[oneil]

Сообщение от BigBoss

да у меня и фоток приличных нет.
вот нарыла одну, в самом начале сама фоткалась в темноте ну и сегодня дочу заставила сфотографировать мене.
но разницы я все равно не вижу!!!

Видно, очень!Просто здорово!

спасибо за ответ про конфетки!Завтра съем с утра одну!

У меня за неделю -500гр. Немного, конечно, но и на том спасибо.

Упражнения попробовала, которые вы, девочки, советовали. Понравились!