Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

Сообщение от mishulka

молодца!!!!
сколько ккал в день ешь кстати?

Да я совсем не заморачиваюсь над этим,не считаю ни каллории,ни количество углеводов.Все интуитивно. сегодня вот мое меню было-с утра аминокислоты итп+вода З-овсянка на воде+ немножечко совсем изюма,грейпфрут и зел чай. 2.З-омлет из 5и белков
О- чечевица и огурец ,чуть позже яблоко. За полчаса до тренировки аминокислоты итп,после тренировки аминокислоты,потом еще протеин чуть позже У-творог обезжиренный и яблоко. Вот еще в ночи яблоко и морковку сгрызу.

[ylbl6ka]

эх, пойду-ка в люльку, а то со мной не говорят))))

[Чертополох]

у меня дурацкий вечер.
началось все с того, что я решила с сегодня не психовать и стойко сносить все раздражители. ага )))

1. пришел муж с работы. раздраженный. я его просто спросила "не было ли чего из полиции по поводу кражи?", как он на мне сорвался "что, не понятно что я не хочу об этом говорить!? если я молчу - что ты снова начинаешь меня долбить!?..." и прочее.
да пшел ты.
отвернулась.

2. он на диван футбол смотреть. я героически приготовив ужин и проверив сыновьи уроки встала к утюгу гладить.
сама от жалости к себе слезу скупую уронила. гормоны гуляют. я стою демонстративно дуюсь.
муж уже сюсюсю лебезит - я скала!!!! молча сопю и утюгом обижено наяриваю.

3. сын орет - как всегда мама виновата - неудобно поставила набор с открывашкой "мне лимонад не открыть!"
я ж сегодня сама Белоснежка терпеливая - пошла и открыла.
а он еще пуще прежнего орать "я сам хотел! я тебя не просил! ты зачем это сделала"
да пошли вы все.
я белоснежка.

4. погладила. села работу работать.
вчера до часу ночи простите тр...сь, сейчас села и через час работы решила что все что сделала хрень полная, решила вернуться к прежнему варианту и..... пересохранила на вчерашний файл сегодняшнюю бредятину....
ведь сколько раз твердили миру - бек ап - это не роскошь, а средство предохранения!!!
все. все с нуля.

можно я уже перестану быть хорошей и наору на всех?

простите за много букав

[ylbl6ka]

Сообщение от Gre4ano4ka

девочки я выложила фотки рифа
приятного просмотра

повторюсь, просто восхитительно

[~Svetik~]

Алена, наги ставь чуть выше центра, ну чтоб носки конечно не торчали . Или я не поняла вопроса?
Таня, да лучше, сегодня два раза выползали на улицу, понемногу совсем, погода же супер, грех без температуры дома сидеть, хоть по правилам нельзя пока, но я рискнула, так захотелось ее на солнышко выставить, атож как кротенок сидит в квартире.

[((LUCKY))]

Сообщение от Gre4ano4ka

девочки я выложила фотки рифа
приятного просмотра

О,красота!Я как раз сейчас ностальгировала Хочу снова в Марсу поскорее в Хилтоночень уж приятные воспоминания и моооре потрясное

[Ася]

Сообщение от Чертополох

у меня дурацкий вечер.



можно я уже перестану быть хорошей и наору на всех?

простите за много букав

Ори, дорогая, Ори. У мужа пмс по ходу))

[((LUCKY))]

Сообщение от Чертополох

у меня дурацкий вечер.
началось все с того, что я решила с сегодня не психовать и стойко сносить все раздражители. ага )))

1. пришел муж с работы. раздраженный. я его просто спросила "не было ли чего из полиции по поводу кражи?", как он на мне сорвался "что, не понятно что я не хочу об этом говорить!? если я молчу - что ты снова начинаешь меня долбить!?..." и прочее.
да пшел ты.
отвернулась.

2. он на диван футбол смотреть. я героически приготовив ужин и проверив сыновьи уроки встала к утюгу гладить.
сама от жалости к себе слезу скупую уронила. гормоны гуляют. я стою демонстративно дуюсь.
муж уже сюсюсю лебезит - я скала!!!! молча сопю и утюгом обижено наяриваю.

3. сын орет - как всегда мама виновата - неудобно поставила набор с открывашкой "мне лимонад не открыть!"
я ж сегодня сама Белоснежка терпеливая - пошла и открыла.
а он еще пуще прежнего орать "я сам хотел! я тебя не просил! ты зачем это сделала"
да пошли вы все.
я белоснежка.

4. погладила. села работу работать.
вчера до часу ночи простите тр...сь, сейчас села и через час работы решила что все что сделала хрень полная, решила вернуться к прежнему варианту и..... пересохранила на вчерашний файл сегодняшнюю бредятину....
ведь сколько раз твердили миру - бек ап - это не роскошь, а средство предохранения!!!
все. все с нуля.

можно я уже перестану быть хорошей и наору на всех?

простите за много букав

А вот возьми и наори! выпустить пар полезно!

[trillium]

Сообщение от Чертополох

у меня дурацкий вечер.
началось все с того, что я решила с сегодня не психовать и стойко сносить все раздражители. ага )))

1. пришел муж с работы. раздраженный. я его просто спросила "не было ли чего из полиции по поводу кражи?", как он на мне сорвался "что, не понятно что я не хочу об этом говорить!? если я молчу - что ты снова начинаешь меня долбить!?..." и прочее.
да пшел ты.
отвернулась.

2. он на диван футбол смотреть. я героически приготовив ужин и проверив сыновьи уроки встала к утюгу гладить.
сама от жалости к себе слезу скупую уронила. гормоны гуляют. я стою демонстративно дуюсь.
муж уже сюсюсю лебезит - я скала!!!! молча сопю и утюгом обижено наяриваю.

3. сын орет - как всегда мама виновата - неудобно поставила набор с открывашкой "мне лимонад не открыть!"
я ж сегодня сама Белоснежка терпеливая - пошла и открыла.
а он еще пуще прежнего орать "я сам хотел! я тебя не просил! ты зачем это сделала"
да пошли вы все.
я белоснежка.

4. погладила. села работу работать.
вчера до часу ночи простите тр...сь, сейчас села и через час работы решила что все что сделала хрень полная, решила вернуться к прежнему варианту и..... пересохранила на вчерашний файл сегодняшнюю бредятину....
ведь сколько раз твердили миру - бек ап - это не роскошь, а средство предохранения!!!
все. все с нуля.

простите за много букав

я тебе вслух отвечу - прелесть ты прелестная! Как можно оставаться такой спокойной, когда гормоны и пр.??? ващее...
А Зенит все равно проиграл.

можно я уже перестану быть хорошей и наору на всех?

Можно

[Аleks]

Сообщение от Чертополох

можно я уже перестану быть хорошей и наору на всех?

простите за много букав

ори, дорогусечка
тока не на семейство, а здесь лучше оторвись по полной ))))

у меня сейчас первый, точнее первая попала под горячую руку... молчит теперь