***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Natasha21]

Иришка, молодец! красотка, стройняшка!
Катя, я подумаю над твоим предложением

[Iralux]

Сообщение от Просто Филя

Девы, в книге у Миримановой написано, что может быть два обеда. Так пусть этот полдник и будет вторым обедом) Главное, чтоб со временем совпадало.

?

я тоже считаю что на начальном этапе можно позволить полдник, тем более что вес большой, и тяжело пока мало есть, риск сорваться вечером.

[MIDNIGHT]

Я вот переживаю как на море буду без весов. Я же уже привыкла почти каждый день взвешиваться. Хотя в прошлом году не ограничивая себе в еде похудела немножко, а в этом собираюсь держать себя. Надеюсь хотя бы без + обойтись.

[Iralux]

Сообщение от Natasha21

Юля, добро пожаловать!

у меня -200 сегодня
всем привет

Приветик наташа, с отвесиком

Сообщение от Polllina

Доброе утро!
а меня праздник!!!! сегодня на весах 78 (всего -10 кг) и еще влезла в юбку любимую!
еще бы килограмма так 3 скинуть за недельку (к отпуску), но... думаю это не реально

Полина, поздравляю, 10 кг это как юбилейчик

[Iralux]

Сообщение от alexsus

а мне весы так и не отремонтировали, сказали, что гарантийный ремонт - 45 суток, ждите.....без них я нарушаю..хоть иди и еще одни покупай

Марина, ну ты что расслабилась то,

[Iralux]

Сообщение от Nata78

Красотка!!!
Хороший стимул для нас
А доча прямо как мама позирует...

Сообщение от ясно солнышко

Ира !!! класс !!!прическа супер ...
тоже хочу что-то изменить.....
а желательно всю себя - я как то себе надоела...бррррр

Сообщение от Noa

Клевые джинсы, клевая попа в джинсах =)

Сообщение от MIDNIGHT

Класс

Сообщение от Natasha21

Иришка, молодец! красотка, стройняшка!
3:

спасибо девочки

[Iralux]

Сообщение от alexsus

супер, молодец!!!

Сообщение от Без Сожаленья

Классно!Совсем другой человек!!!Как все таки эти лишние кг портят(((

У меня на месте все(((Уже 1,5 недели ни туда ни сюда(((Все что ушло -ушло за первый месяц...ЧТО делать????

спасибочки,да лишние кгшки очень меняют человека.

это плато у тя, не нарушай главное и вес дальше пойдет в низ, у меня как то вес стоял 3 недели , и ничего опять вниз пошел.потерпи

[Iralux]

Сообщение от MIDNIGHT

Класс

Света, ты аватарки меняешь со страшной скоростью, не успеваю отслеживать

[MIDNIGHT]

Сообщение от Iralux

Света, ты аватарки меняешь со страшной скоростью, не успеваю отслеживать

Вот такая . Раньше я ещё ники меняла часто, за это попадало мне . Этот вроди бы как прижился, уже больше года с ним. А аватарки, да бывает меняю. Просто хочется чего то новенького, поменяю, посмотрю и не нравится, поэтому меняю ещё и ещё, а если приглянется то может и на несколько месяцв сохраниться.

Наверно будет ещё одна замена

[Svedko]

Сообщение от Iralux

Доброе утречко девочки.
покажу свои джинсы кот.купила вчера и стрижку заодно.....ну и для сравнения.

Здорово! Разница очень заметна! И стрижечка прикольная... И деть вышел покрасоваться

у меня изменений нет... 84,8...