Вперед к мечте!!!

[asterissa]

Сообщение от Tiptsova

А я обёртывания курсами делаю по 10 раз через день, и массаж вакуумными банками

Да надо конечно либо каждый день, дибо через день. Вот думаю на днях начну каждый жень делать.

Сообщение от мама Ёжик

ДУ всем
что-то я без настроения... может диета начинает сказываться..
На весах все так-же...
Может не взвешиваться недельку
вчера перед сном уже в 2 ночи позволила себе половинку яблока...
все ж не конфета...

молодец.. хорошая отбавка


какая она молодец

Светик, ну ты чего, съешь пол канфетки а пол яблочка это ж можно

Сообщение от KVikki

Юля, с чем? помогает?



Здорово! Надо заняться! как бы только умудриться заставить себя!
Но вот кстати могу сказать, что 4 упражнение на попу оч! эффективное!!! сама пробовала! (давно правда!)



Наташ, а у тебя с чем обертывания?

В закупке покупала маску водорослевую, и щас еще крем-гель разогревающий купила, решаюсь на него опробывпть кожа конечно стала бархатистая, и мне кажется что Ц начал кучковаться и надо бы руками хотябы кучки эти порастирать
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4975054

[Tiptsova]

Кстати, вчера такая история со мной была.
Ходила в поликлиннику ЭКГ делать и встретила акушерку гинеколога своего, у которой 2 беременности наблюдалась. Она меня увидела и в ужасе "ты чего такая худая". Я отвечаю "на диете сижу, спортом занимаюсь". Она говорит, а я поправилась ужас как, ничего не помогает. А я стою и вспоминаю как они с гинекологом ругались на меня, что вес мне уже не скинуть, вот и буду теперь толстая. А вес добеременный я почти вернула (весила 70 кг, но хочу ещё и ещё меньше). Шла рожать второго ребёнка, девочки, мне стыдно - 100 кг была.

[griftl]

Здрасти и я к вам!
хочу похудеть после 3х родов мы еще на гв. но дите уже много чего кушает сам поэтому я просто закрыла свой рот и больше НЕ ЖРУ,+ физ нагрузка для кожи чтоб не одрябла..
сегодня день 3й -3 кг

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Bocharova

Девочки, те, кто дома сидит, в какое время вы едите?
У меня получается, что при подъема в 8-9 утра и засыпании в 1-2 ночи (цифры примерные +-):
Завтрак: 12.00-13.00
Обед: 16-18
Ужин: 20-23
Самое раннее пытаюсь соблюдать, когда муж на работе. А года дома, то раннего ужина никак не получается..((((

В 11-12 часов завтрак, овсяная каша на воде с кусочком масла и ложкой мед, чай с сахаром или без с тостом из зернового хлеба и с сыром или печенька
Через пару часов кофе, можно с конфеткой или пироженкой, маленькой.
Основная еда, мясо или рыба, нежареные, с овощами в любом виде часов в 5-6.
В перерывах хомячу яблоки, тыквенные семечки, кефир 1%
Пью чай зеленый или лактационный, с ложечкой меда.
Опять же строгости никакой, вечером в гостях могу съесть тортик а то грустно

[Tiptsova]

Сообщение от asterissa

Да надо конечно либо каждый день, дибо через день. Вот думаю на днях начну каждый жень делать.

В закупке покупала маску водорослевую, и щас еще крем-гель разогревающий купила, решаюсь на него опробывпть кожа конечно стала бархатистая, и мне кажется что Ц начал кучковаться и надо бы руками хотябы кучки эти порастирать
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4975054

Я покупала ламинарию листовую. В прошлом году курс делала, заметно Ц поубавился. вообще ламинарию люблю, хороший эффект от неё

[asterissa]

Света, и еще забыла гаписать, а я не взвешиваюсь каждый день. Зачем растраиваться, что у тебя кг за день не ушол а ха неделю вполне уйдет а то и 2

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Patty

завтрак 10.30-11.00.
обед 15.00-16.00.
ужин 19.0-20.00
ну и чай-кефир вечером

Я отменила ужин, а обед передвинула на попозже

[Tiptsova]

Сообщение от griftl

Здрасти и я к вам!
хочу похудеть после 3х родов мы еще на гв. но дите уже много чего кушает сам поэтому я просто закрыла свой рот и больше НЕ ЖРУ,+ физ нагрузка для кожи чтоб не одрябла..
сегодня день 3й -3 кг

Привет
Добро пожаловать!
Очень хороший результат! а какой вес у тебя? и к какому стремишься???

[griftl]

Сообщение от НЕбрюнетка

В 11-12 часов завтрак, овсяная каша на воде с кусочком масла и ложкой мед, чай с сахаром или без с тостом из зернового хлеба и с сыром или печенька
Через пару часов кофе, можно с конфеткой или пироженкой, маленькой.
Основная еда, мясо или рыба, нежареные, с овощами в любом виде часов в 5-6.
В перерывах хомячу яблоки, тыквенные семечки, кефир 1%
Пью чай зеленый или лактационный, с ложечкой меда.
Опять же строгости никакой, вечером в гостях могу съесть тортик а то грустно

мне энто не поможет я вообще малоежка в обычной жизни не ем ни фаст фуд ничего жаренного соленого колбасы там булки всякие чай без сахара пью. но это не спасает поэтому для меня выход один вообще не жрать((
очень люблю шоколад.. без него не могу...

[asterissa]

Сообщение от Tiptsova

Я покупала ламинарию листовую. В прошлом году курс делала, заметно Ц поубавился. вообще ламинарию люблю, хороший эффект от неё

Я тоже ее хотела, но почитала отзывы, что она под пленкой съезжает, если ходишь (а щас с ребенком нет возможности столько пролежать) так что щас решила гелями и масками