@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[Awatara]

спасайте!!!!!! у меня запеканка на всю квартиру пахнет!!!!!! хочуууууууу

[Annfish]

Сообщение от kunakaeva

мне кажется я вообще отвыкла есть))))заглядываю в холодильник, а там мне ничего не улыбается...))))
наверно совсем в похудение засосало)))вот только думаю. надолго ли? хватит ли сил мне добиться желаемого?так пугает количество килограмм впереди((

.Благодатное время!!! Пользуйся на полную катушку! У меня бывают такие периоды мммм, как здорово, но в основном - это сила воли и характер (

Сообщение от наташка))

Кипяточек они добавляют

А кстати,я думаю,если добавить капельку коньячку,то вкус от этого только выиграет

Я голосую за коньячок

Сообщение от kunakaeva

надо подключать какой-то спорт...
мне хоть и повезло, не смотря на беременности ни целлюлита, ни растяже, сплошное сало в шоколаде, но надо это всё куда то подтчгивать, не 16 уже лет то))))
а лень...ненавижу спорт с детства

Вот только хотела написать -

Сообщение от kunakaeva

может пойти на массажики?

Не только массажи - есть куча полезных, приятных (и не очень)))) процедур для стройности ) Спорт должен быть в радость и удовольствие. От насилия над собой толку не много!

Сообщение от Awatara

спасайте!!!!!! у меня запеканка на всю квартиру пахнет!!!!!! хочуууууууу

Я набульбенилась воды )))))) чувствую завтра будет привес, но это точно вода и 0 ккал! А воду мы выгоним

[Светкина]

а я неудержалась, пошла колбасы налопалась

[Awatara]

запеканка меня победила. правда чуть-чуть (((( дурацкий пмс (((((

[ksan]

Отчёт 75, объёмы те же.

[3yulia3]

Ох, вернулась с корпоратива...Да-да, у нас новогодние праздники затянулись. Не удержалась от рыбки во всех видах: соленой, копченой, шашлычки, канапе.... Но старалась пить побольше водички и соков, чтобы на еду особо не тянуло. И прыгать на танцполе поактивнее, растрясать калории.
Завтра утром овсянку и весь день яблоки с водой.

[kunakaeva]

у меня вес встал, дохожу до 71 и он встаёт....

но буду продолжать!

может правда тонус клуб попробовать)

[kunakaeva]

Девочки, а е сть такие, кто взвешивается раз в неделю? И как вам хватате силы воли не прыгать на весы каждое утро? Хочу попробовать) Мне кажется так эффектнеее)))Ведь вес может прыгать
. а через неделю точно утановится определённый минус)

[lelik000999]

Доброе утро!
Отвес -100гр, но надеюсь, что это из-за ПМС.

Юля, у меня мама завтра в гости приедет, хотим с ней сходить на пробное занятие в тонус клуб ( я 4 года назад ходила на вакуумный массаж - эффект был потрясающий), а сегодня в 13:00 Душ Шарко . Я тоже спорт не очень люблю, с маленьким ребёнком его и так достаточно.

[kunakaeva]

Сообщение от lelik000999

Доброе утро!
Отвес -100гр, но надеюсь, что это из-за ПМС.

Юля, у меня мама завтра в гости приедет, хотим с ней сходить на пробное занятие в тонус клуб ( я 4 года назад ходила на вакуумный массаж - эффект был потрясающий), а сегодня в 13:00 Душ Шарко . Я тоже спорт не очень люблю, с маленьким ребёнком его и так достаточно.

а про тонус клуб? как эффект? сколько надло ходить и хоть приблизительно стоимость?