Боремся с Ц за 20 дней!!!-2

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

А чего, сыну не даешь яйцо?

так " кака" же))))

[Riddle]

Всем привет! Я что- то вчера перезанималась. Сегодня в раскоряку хожу. Для Ж сегодня сделала массаж с маслом флоресановским и относила 8 часов свои аЦ панталоны. Что- то напрягают они меня по - прежнему
Может, просто в панталонах никогда не ходила
Наверное, зря я с этим связалась.
Еще пару километров сегодня прошла в энергичном темпе, тоже для ног и Ж полезно.

Сообщение от Элпис

девули, а перед упражнениями кто-нибудь разминку делает?? и чАво делаете??

Я делаю разминку и заминку. В качестве разминки немного танцую, потом наклонах голову вперед- назад, вправо влево, вращаю плечами, потом наклоны вниз
В конце- растяжку делаю.

Сообщение от Дикобразик

А я в больнице инфекционной с малявкой моей со вчерашнего вечера((( обещают как минимум неделю нас тут держать(((

Да, сейчас ротовирус злобствует... Поправляйтесь!!!!

[мама Кенга]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Монстрики мои,Марина с Кенгой,надеюсь,вы не хомячите 24 часа в сутки))) хотя бы)))

Лена,хоть и не 24 часа,но столькоСамое ужасное-стала есть дома после работы(хоть и укладываюсь до 19-00 и за 4 часа до сна получается,но от этого не легче),вчера винегрет с селедкой заточила-сегодня встала как китайский пчеловод(кое-как глаза нашла чтобы нарисовать.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Riddle

относила 8 часов свои аЦ панталоны. Что- то напрягают они меня по - прежнему
!

может,малы

Сообщение от мама Кенга

Лена,хоть и не 24 часа,но столькоСамое ужасное-стала есть дома после работы(хоть и укладываюсь до 19-00 и за 4 часа до сна получается,но от этого не легче),вчера винегрет с селедкой заточила-сегодня встала как китайский пчеловод(кое-как глаза нашла чтобы нарисовать.

ты есть в топике про "попу и живот"? (у меня уже все смешалось). там Наташа в 4 посту выложила чудные советы про жрач в пмс и монстры......Почитай....

[parrabailarr]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Бассейн-самое оно!!! Саое-самое! Все уйдет

ээх, кто бы моей Жо это объяснил...
руки-плечи да, подкачались, рельеф и все дела, а ноги и попа делают вид, что их это не касается.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от parrabailarr

ээх, кто бы моей Жо это объяснил...
руки-плечи да, подкачались, рельеф и все дела, а ноги и попа делают вид, что их это не касается.

а ты делай упражнения на жо в воде

[Ферзь]

Сообщение от parrabailarr

ээх, кто бы моей Жо это объяснил...
руки-плечи да, подкачались, рельеф и все дела, а ноги и попа делают вид, что их это не касается.

вот и мне кажется, что именно Жо работать там не хочет, а вот пресс точно должен! и это не может не радовать

ну плюс всякие бонусы, что идёт гидромассаж, из-за температуры воды организм тратит много каллорий на поддержание своего тепла.

ну а для меня главное, что со всеми моими болячками комфортно на акваэробике

[дочь Че Гевары]

... а у меня закончился крем... надо купить новый...
не пошла на тренировку...(привела дочку в сад, а там еще закрыто, пока ждала - поняла, что уже очень сильно опоздаю) пойду в пт. тогда вместо сегодня

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, напоминаю, что завтра промежуточный отчет
-контактные-сдаемся в контакте по форме. если есть изменения в весе и объемах, то выкладываем фото
-кого нет в контакте-выкладываем отчет здесь по форме!!!!
ник
вес
от-оживота-об-обедра


Кто завтра отчет не сдает-из таблички и контакта удаляю

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от дочь Че Гевары

... а у меня закончился крем... надо купить новый...
не пошла на тренировку...(привела дочку в сад, а там еще закрыто, пока ждала - поняла, что уже очень сильно опоздаю) пойду в пт. тогда вместо сегодня

и у меня крем закончился.....пока не купила даже еще....
это во сколько у вас сад закрыт? они с 7 должны быть открыты