Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[redgrape]

Сообщение от NataYYY

ну вот у меня закончился 4-1 день Атаки - но вечером не выдержала,заказала Цезарь, но кроме яиц и куры все таки несколько листочков айсберга и помидорку чери съела....зато погуляла около часа ... может все-таки это не совсем нарушение...Эх

если на атаке нет сил сдержаться, то на чередовании еще хуже будет
ищите мотивацию, чтобы потом не искать оправдание привесам

[NataYYY]

Сообщение от redgrape

если на атаке нет сил сдержаться, то на чередовании еще хуже будет
ищите мотивацию, чтобы потом не искать оправдание привесам

да вообще-то есть, я просто подружкам не сказала - что на диете, а в ресторане как-то ничего не выбрать было =(

а почему на чередовании хуже? я как то понимала что там лучше должно быть

[redgrape]

Сообщение от NataYYY

а почему на чередовании хуже? я как то понимала что там лучше должно быть

потому что оно длится в разы дольше. и сдерживать себя нужно не меньше, а иногда и сильнее - может быть плато (как у моей сестры - после каждых пары кг по неделе стояния веса - где силы искать?), может быть привес, да что угодно.

[NataYYY]

Сообщение от redgrape

потому что оно длится в разы дольше. и сдерживать себя нужно не меньше, а иногда и сильнее - может быть плато (как у моей сестры - после каждых пары кг по неделе стояния веса - где силы искать?), может быть привес, да что угодно.

ну да..но с другой стороны -худеть это все-таки правильно! буду искать в себе силы!

[redgrape]

Сообщение от NataYYY

ну да..но с другой стороны -худеть это все-таки правильно! буду искать в себе силы!

поосто надо как-то возможность нарушений исключить для себя в принципе, иначе не получится ничего
для ресторана с подружками, которые не в курсе диеты, всегда можно натй отговорку , в клнце концов важнее общение, а не еда во время него

[Крапивка]

ой...кольца с пальцев сваливаться начали....может хоть здесь процесс пошел????)))))))

[Алмазная]

Сообщение от Крапивка

ой...кольца с пальцев сваливаться начали....может хоть здесь процесс пошел????)))))))

на пальцах?
это здорово!!!

[Крапивка]

Сообщение от Алмазная

на пальцах?
это здорово!!!

ну хоть в каких-то местах)))))))))))))

[Алмазная]

девочки, по поводу отрубей.
я пью Эубикор.
это пшеничные отруби.
может разница не принципиально?

[redgrape]

Сообщение от Алмазная

девочки, по поводу отрубей.
я пью Эубикор.
это пшеничные отруби.
может разница не принципиально?

принципиальна - отруби не те, что нам нужны