***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Оленушка]

а у меня сейчас был бодифлекс

[mon]

Сообщение от Оленушка

а у меня сейчас был бодифлекс

а я на него все никак не созрею, выглядит внешне это не очень, а у нас одна комната

[Оленушка]

Сообщение от mon

а я на него все никак не созрею, выглядит внешне это не очень, а у нас одна комната

я на кухне

[mon]

Сообщение от Оленушка

я на кухне

ооо, а это идея, спасибо!

[Оленушка]

Сообщение от mon

ооо, а это идея, спасибо!

[dashkin81]

Всем доброго утречка!!!
У мня отвес!!!-800 грамм за неделю! Итого я 63.400

Расскажу прикол:
С утра встала, сразу взвесилась и офигела - 65.500 Вся расстроенная со слезами пошла в туалет (по-маленькому) Пришла опять взвесилась 63,400 О как

[sky.pi]

Всем приветик!
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника
В общем вчера у меня был первый системный день. Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" Пусть потом кусают локти.

[AUC]

Всем доброе
Минус 300

[Филифьёнка]

Девули,всем привет!С отвесиками всех у кого они есть!

Сегодня -100 и 68,2кг.

Сообщение от ИриNка

Девочки, добрый вечер!
Завтра отчёт, а цифры не радуют что-то.

Я по хлду вобще не худею при занятиях спортом. За 3 недели активного спорта -100 грамм. Не нравится мне всё это.

у меня тоже также,вес около 67-68кг держится,2 месяца активных занятий пока не приносят видимых результатов,добавлю 1 силовой урок и 1 акву,итого будет 6 уроков в неделю

Сообщение от Iralux

у меня так же бывает, а вообще мне как то говорили что если худеешь, и никогда спортом не занималась то и не стоит, сначала похудеть типа надо до нужного веса а пото мспорт

мне кажется,что это не совсем верно,ведь физическая наргузка нужна всегда,но без фанатизма,просто в удовольствие

Сообщение от Irina-Gl

Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту!

Ира,впечатляет
зачем же сразу то так? это дело такое,надо чтоб с удовольствием,насильно ничего не получится.

Сообщение от karinfa

Сварила я недавно харчо, испекла кекс-зебру( тут как-то его выставляли)....осталось тока утра дождаться...муж говорит и то и то просто супер получилось.......а он обычно сам ничего не говорит,видимо и правда вкусно
отчет
я до сих пор еще в желетке хожу, муж у виска каждый раз крутит пальцем

хозяюшка ты наша
да ещё и "горячая" такая девушка

Сообщение от sky.pi

Всем приветик!
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника
В общем вчера у меня был первый системный день. Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" Пусть потом кусают локти.

добро пожаловать!
какой вес хочешь?

[Логин-Ник]

Всем привет! Конкурсицы отчетик!
у меня мама приехала на неделю к нам, опять нервы сдают, но пришла к тому что жрать не хочу вообще...