|
|
07.12.2011, 22:24
|
#4801
|
Элита
Регистрация: 25.01.2006
Адрес: Фрунзенский р-н, ул. Белы Куна
Сообщений: 2 518
|
Какие тут жаркие дискуссии сегодня!
У меня пошла 3 неделя первого этапа, сбросила 4 кг, начинала тоже не со 2го чистого дня, так что КД ко мне пришли сегодня.
Подскажите, пожалуйста, ничего если я так и останусь еще неделю на 1ом? Или организм мой взбунтуется и начнет требовать еды?
На меня жор вчера тоже нападал, но я выпила водички и пошла спать в 21 часов, наплевав на все дела. В результате - и жор прошел, и выспалась :-)
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 22:53
|
#4802
|
Участник
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 197
|
Сегодня купила яблочные ЛИТО в аптеке Фармакор.
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:05
|
#4803
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Трубочка
У меня пошла 3 неделя первого этапа, сбросила 4 кг, начинала тоже не со 2го чистого дня, так что КД ко мне пришли сегодня.
Подскажите, пожалуйста, ничего если я так и останусь еще неделю на 1ом? Или организм мой взбунтуется и начнет требовать еды?
|
Первый этап - максимум три недели. Так что можешь спокойно еще недельку на первом посидеть. Но не дольше.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:19
|
#4804
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2008
Адрес: Красносельский р-н ("Юнона")
Сообщений: 928
|
Всем привет!
Я внезапно вышла на работу, там завал.....
Вес стабильно 52,5кг, есть еле успеваю, сидя за компом или телефоном.
Воды, к сожалению, пью недостаточно...
О силовых теперь можно только мечтать.
__________________
Никогда не судите о человеке по его друзьям.
У Иуды они были безупречны (с) Поль Валери.
Нет ничего досаднее, чем видеть, как
удачно сказанное слово умирает в ухе дурака,
которому ты его сказал (с) Шарль Монтескье
Все всегда заканчивается хорошо. А если кажется, что
что-то не так, значит это еще не закончилось (c) мой Друг
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:27
|
#4805
|
Элита
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: СПб, В.О.
Сообщений: 2 490
|
А можно пить кофе вприкуску с яблоком?
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:28
|
#4806
|
Элита
Регистрация: 25.01.2006
Адрес: Фрунзенский р-н, ул. Белы Куна
Сообщений: 2 518
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Первый этап - максимум три недели. Так что можешь спокойно еще недельку на первом посидеть. Но не дольше.
|
Спасибо, а организму во время КД достаточно моих яблок? Я именно за это волнуюсь, что по методике КД должны были бы начаться уже на 2ом этапе, а у меня на 1ом, более строгом
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:30
|
#4807
|
Старожил
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: м. Нарвская
Сообщений: 1 254
|
А про НГ,: будем новые приметы вводить, кто все 10 дней четко соблюдает Ковалькова, тот весь следующий год будет стройный и красивый!!!
__________________
Раньше была -lanochka
[IMG]http://lines.kukuz******/2_7_13137667620.91718300_3_2_14238.875_9900FF_eec0 dbc5ced8cbc5.png[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:34
|
#4808
|
Элита
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: СПб, В.О.
Сообщений: 2 490
|
Цитата:
Сообщение от Трубочка
Спасибо, а организму во время КД достаточно моих яблок? Я именно за это волнуюсь, что по методике КД должны были бы начаться уже на 2ом этапе, а у меня на 1ом, более строгом
|
Я уже заранее напрягаюсь от второго этапа, на мой вкус он будет строже. Т.к. будет что-то можно, да еще и в обед. меня каак понесет жрать А на первом мне классно и вкусно И не хочется есть
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:40
|
#4809
|
Участник
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 197
|
Цитата:
Сообщение от Мать -Героиня
А про НГ,: будем новые приметы вводить, кто все 10 дней четко соблюдает Ковалькова, тот весь следующий год будет стройный и красивый!!!
|
Это точно!
а вообще Ковальков говорил по ТВ, в Семейном размере, что на НГ можно съесть оливье несколько столовых ложек. И холодец хорошее блюдо. Не надо мести всё подряд. Выбрать что-то и наслаждаться вкусом
И уж, конечно, не трогать торт!
Надо найти его рекомендации, это где-то в последних передачах было.
__________________
на системе Ковалькова
первый этап с 03.10.11
второй этап с 23.10.11
повторный первый с 16.01.12
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 00:19
|
#4810
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Трубочка
Спасибо, а организму во время КД достаточно моих яблок? Я именно за это волнуюсь, что по методике КД должны были бы начаться уже на 2ом этапе, а у меня на 1ом, более строгом
|
Во время КД я бы все-таки шла на второй. Пусть даже это будут творожные и рыбные дни а не мясные, просто на яблоках и отрубях в этот период тяжело будет, голова может сильно болеть и вообще для здоровья такое не очень хорошо. После КД полюбому большой отвес будет.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|