Все пора завязывать!!!!!!!

[Ксюня-ня]

А у меня вес встал 56.2.
Отчет
БФ
10.00- каша овсяная, шоколадки 4 клеточки ( что-то гормона радости захотелось)
13.00- мандаринка
14.00- греча с крой, салат из баклажан консервированный.
16.00- 1/2 грейпфрута.
18.00- курица со свежими овощами.
1.5-литра воды

[Ксюня-ня]

Сообщение от _Ksenya_

это от какого кол-ва суши такой привес???

у меня -200 грамм сегодня 63,2 у меня ещё никогда не было главное на наступающих выходных не расслабиться

Поздравляю молодец

[Юльчонок-Бельчонок]

Вес 71,0 Отвес 800 гр.
При весьма странном питании:
9.00 Кофе+сах.+мол. , 1/2 сдобной булочки
10.00 Селёдка под шубой (2 ложки)
11.30 Кофе+сах.+мол.
13.30 Чай с мёдом + вторая половинка булочки
14.30 курочки кусочек
16.30 Кофе+сах+мол. Хлеб с сыром 17%
Далее вода...
С 18.00 быстрые сборы в кино, там попкорн(маленький) + пол бутылки редса
Легла спать в 2 часа ночи..
И сегодня тадам...

[shelly*]

отчет:
7-00 кофе с молоком и сахаром, полтора криспа с сыром и с сыром буко, половинка венской вафли, 1 долька шоколада
Кофе с молоком и медом
14-00 немного супа жидкого с мясом, кусок рыбы (той самой – под сметанным соусом), винегред, чай с молокм и медом, шоколад (полплитки где-то...)

все на этом! пекла шарлотку, ни кусочка не попробовала, оставила на завтра себе, надеюсь доживет

[nata77]

Сообщение от shelly*

отчет:
7-00 кофе с молоком и сахаром, полтора криспа с сыром и с сыром буко, половинка венской вафли, 1 долька шоколада
Кофе с молоком и медом
14-00 немного супа жидкого с мясом, кусок рыбы (той самой – под сметанным соусом), винегред, чай с молокм и медом, шоколад (полплитки где-то...)

все на этом! пекла шарлотку, ни кусочка не попробовала, оставила на завтра себе, надеюсь доживет

Вот эта сила воли! Молодец !

Но что-то рановато ты перестала кушать! Решила наказать себя за полплитки

[nata77]

отчет.

10.00 йогурта половинка с мюсли, сыр 17% с хлебушком цельнозерновым.

Потом в театр с сынулей ходили в антракте 2 печенюшки слопала и 2 ммдемс (так вроде бы они пишутся)

14.20 немного фасолевого супа, 2 котлетки и овощи. 1 печенюшка

Потом бегала по работе.

18.20 - 2 кусочка сыра с хлебом помидор, огурец, хурьма.

20.00 забирала сынулю у родителей пила чай с кусочком бисквитного кекса.

но сегодня пла очень мало меньше 500 грам, а обычно минимум 2 литра.

[nata77]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Вес 71,0 Отвес 800 гр.
При весьма странном питании:
9.00 Кофе+сах.+мол. , 1/2 сдобной булочки
10.00 Селёдка под шубой (2 ложки)
11.30 Кофе+сах.+мол.
13.30 Чай с мёдом + вторая половинка булочки
14.30 курочки кусочек
16.30 Кофе+сах+мол. Хлеб с сыром 17%
Далее вода...
С 18.00 быстрые сборы в кино, там попкорн(маленький) + пол бутылки редса
Легла спать в 2 часа ночи..
И сегодня тадам...

Ух как здорово 71 мечта моя. А я вот все 72,3 сегодня 72.1 было! Ух как хочется 71 стабильно утром иметь! Буду ровнятся на тебя! Авось догоню

[nata77]

Сообщение от Ксюня-ня

А у меня вес встал 56.2.
Отчет
БФ

Когда вес маленький очень сложно сгонять, а ты еще много сбросила. Тут главное терпение так как вес часто встает и долго стоит на месте. а потом как бух и падает

[nata77]

Девченки не кому не нужны отличные маски для лица, и маски для тела?

Просто я закупаюсь тут, так как на следующей недели начну массажи делать и чтоб еще и масочки поделать чтоб жирочки убить, а личико освежить

Если кому интересно могу сайтик сбросить.

[Татачка]

Сообщение от nata77

Девченки не кому не нужны отличные маски для лица, и маски для тела?

Просто я закупаюсь тут, так как на следующей недели начну массажи делать и чтоб еще и масочки поделать чтоб жирочки убить, а личико освежить

Если кому интересно могу сайтик сбросить.

Сбрасывай Не могу сказь что увлекаюсь масочками но вдруг чего приглянется
А у меня вес с утра был 55,5 Цифра забавная Но завтра подъем в 6-30 и все для того что б делать много суш!!!!!!!! Так что боюсь опять нахватаюсь до 56