***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Конфетка с Перцем]

Сообщение от Логин-Ник

Всем привет! Конкурсицы отчетик!

Лена, так нам надо 2 отчетика присылать- тебе и Наташе? Правильно я поняла?

[AUC]

Сообщение от sky.pi

я нашла только простые(для беременных,детские)А чтоб килограммы отсчитывал....
Зарубки что ли на двери делать?

на лв есть таки
Я нашла
Для худеющих

[Конфетка с Перцем]

Ого, а у меня за неделю -900 Неожидала...вот хорошо есть табличка (спс Наташе) , а то и правда хоть зарубки на двери делай

[dashkin81]

Девочки, всех поздравляю, у кого отвесы Умнички!!!
Новеньким привет и удачи

По поводу быстроты похудения - я когда-то весила 85 кг при росте 160. Решила заняться собой и села на гречку. Девы, я за 3 месяца скинула 18 кило!!!!! (Скинула бы еще - но забеременнела )
И после родов на -60 с 78 скинула до 60 за пол года! Легко!
Вот, что значит, что вес был ЛИШНИЙ!!! Лишний и уходил легко. А сейчас очень сложно скидывается, и на самом деле, 100 раз подумаешь,а стоит ли есть эту конфетку вечером... Потом фиг скинешь

[Pusik84]

Доброе утро!Хотя у меня оно совсем не доброе...+500откуда???не нарушала,не пила....третий день +,да еще какойза три дня +800(+100,+200,+500)...сказать,что я расстроена не сказать ничего....я в ужасе,за что????????откшая конечно сильно(кольцо обручально с большим трудом снять могу)понимаю,что это вода,потому что жиру не с чего быть...не нарушаю...но обидно до слез просто....в воскресение вес был 59,2,а сегодня снова ненавистные 60...
КД не скоро(25 примерно)......в голове один вопрос"почему?"
сегодня упьюсь шиповником и брусникой
пошла почитаю вас...

[ИриNка]

Доброе утро, девочки!
У меня вчера весь день крутило кишки, очень мало съела на обед и ужин, зато сегодня - 600. Но чувствую, что вернутся они ко мне через пару дней.

Сообщение от sky.pi

Всем приветик!
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника
В общем вчера у меня был первый системный день. Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" Пусть потом кусают локти.

Добро пожаловать! Я Ира.

Сообщение от sky.pi

Девочки,а вы только кушаете по системе,или мумие тоже практикуете?

Я мажусь мумиё раза 3 в неделю, мне нравится. Ну и кофейный скраб каждый день.

Сообщение от dashkin81

По поводу быстроты похудения - я когда-то весила 85 кг при росте 160. Решила заняться собой и села на гречку. Девы, я за 3 месяца скинула 18 кило!!!!! (Скинула бы еще - но забеременнела )
И после родов на -60 с 78 скинула до 60 за пол года! Легко!
Вот, что значит, что вес был ЛИШНИЙ!!! Лишний и уходил легко. А сейчас очень сложно скидывается, и на самом деле, 100 раз подумаешь,а стоит ли есть эту конфетку вечером... Потом фиг скинешь

Вот я тоже так считаю, что ЛИШНИЙ вес уходит быстро. Мне осталось скинуть не так много, но это так сложно сделать, очень медленно уходит.

[Конфетка с Перцем]

Сообщение от AUC

на лв есть таки
Я нашла
Для худеющих

А у меня ну никак не получается вставить линеечку с ЛВ, пишет файл слишком большой. Подскажите как линеечку то сделать

[Iralux]

Сообщение от sky.pi

Всем приветик!
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника
В общем вчера у меня был первый системный день. Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" Пусть потом кусают локти.

присоединяйся, у тебя все получиться

Сообщение от Филифьёнка

Девули,всем привет!С отвесиками всех у кого они есть!

мне кажется,что это не совсем верно,ведь физическая наргузка нужна всегда,но без фанатизма,просто в удовольствие

ну это да, но и на практике тоже получается, когда худеешь без спорта вес идет хорошо, но потом когда подкючаешь его то вес или встает или ростет или ооочень медленно ползет.мышцы с не привычки офигевают.
но потом после регулярнвх тренировок вес все же идет вниз, организм привыкает к этому ритму.

Сообщение от Логин-Ник

Всем привет! Конкурсицы отчетик!
у меня мама приехала на неделю к нам, опять нервы сдают, но пришла к тому что жрать не хочу вообще...

ленок, так как отчитываться то?в итоге.и Натусе и тебе, ? а тебе только вес или еще и нарушения если были.?

Сообщение от AUC

Не расстраивайся. 500 это очень хорошо,например для меня. Медленно,упорно и к цели. Терпения!!

На самом деле,я тут сейчас посидела... Подумала и пришла к выводу,что чем сложнее я сейчас скидываю вес тем больше времени я останусь в желанном и удержусь. Потому что когда я в прошлый раз на -60 похудела на 10 кг с легкостью! Каждый день афигенные отвесы были,то подумала что и в след раз так будет. Но оказалось совсем нет,поэтому мне будет жаль терять таким трудом достигшего. И как следствие буду стараться максимально долго удержать вес,чтобы организм привык и потом уже не набирал за каждый съеденный пирожок + 2 кило.

+1000

Сообщение от AUC

Тоже хочу линеечку
Но не умею)

посмотри у некоторых линейки с названием сайта на них, там можно красивые себе забацать)))

[AUC]

Сообщение от Конфетка с Перцем

А у меня ну никак не получается вставить линеечку с ЛВ, пишет файл слишком большой. Подскажите как линеечку то сделать

Странно! Редактировать подпись-выбираешь линеечка-там выбираешь какую и с какими данными,их вводишь-остается скопировать полученную ссылку и вставить ее в подпись
Только что делала-все ок

[МАРФАааа]

Сообщение от Natasha21

ага, буду видимо... проблемы, апатия, все задолбало просто...сейчас кд жду еще, ПМС может присоединился и жрать хочу постоянно

Наташа ! ты это брось! жизнь прекрасна!
Помнишь как в фильме " Самая обаятельная и привлекательная" .... встань перед зеркалом и скажи себе ..." У МЕНЯ ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!!!"

Сообщение от Irina-Gl

Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту!

а я стеснялась признаться что спорт терпеть не могу.....мой первый опыт еще в институте выглядил примерно так же.... с тех пор я даже не пыталась.....
максимум лечебная физкультура дома....т.к. со спиной проблема (грыжа нарисовалась )

Сообщение от ~Леди Ди~

вот наш красавец

действительно красавец! А глаза какие ммммм

Сообщение от Pusik84

Доброе утро!Хотя у меня оно совсем не доброе...+500откуда???не нарушала,не пила....третий день +,да еще какойза три дня +800(+100,+200,+500)...сказать,что я расстроена не сказать ничего....я в ужасе,за что???????..

не грусти ...может и правда пропить курс травок......
Все наладиться