***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ИриNка]

Сообщение от Pusik84

Доброе утро!Хотя у меня оно совсем не доброе...+500откуда???не нарушала,не пила....третий день +,да еще какойза три дня +800(+100,+200,+500)...сказать,что я расстроена не сказать ничего....я в ужасе,за что????????откшая конечно сильно(кольцо обручально с большим трудом снять могу)понимаю,что это вода,потому что жиру не с чего быть...не нарушаю...но обидно до слез просто....в воскресение вес был 59,2,а сегодня снова ненавистные 60...
КД не скоро(25 примерно)......в голове один вопрос"почему?"
сегодня упьюсь шиповником и брусникой
пошла почитаю вас...

Как я тебя понимаю. Такое бывает, ты же знаешь, что это водичка задержалась. Мне уже 3 недели не удаётся уйти от цифры 57. Только на весах появляется 56,как на следующий день опять 57, аж бесит, хотя я вобще не нарушаю. Не расстраивайся, медленно, но верно мы добьёмся цели.

[Iralux]

Сообщение от ИриNка

Доброе утро, девочки!
У меня вчера весь день крутило кишки, очень мало съела на обед и ужин, зато сегодня - 600. Но чувствую, что вернутся они ко мне через пару дней.

.

вот когда в течении дня ешь мало или вообще не ешь на утро может быть отвес, т.к. в тебе мало всего и еды и питья было и (каки).на следующий день мы начинаем кушать как надо , орции увеличиваем и получаем на утро привес , хотя питались по системе, и удивляемся от куда привес.?да от туда, что кушать надо каждый день нормально, порции должны быть равно насыщаемые.

Сообщение от Pusik84

Доброе утро!Хотя у меня оно совсем не доброе...+500откуда???не нарушала,не пила....третий день +,да еще какойза три дня +800(+100,+200,+500)...сказать,что я расстроена не сказать ничего....я в ужасе,за что????????откшая конечно сильно(кольцо обручально с большим трудом снять могу)понимаю,что это вода,потому что жиру не с чего быть...не нарушаю...но обидно до слез просто....в воскресение вес был 59,2,а сегодня снова ненавистные 60...
КД не скоро(25 примерно)......в голове один вопрос"почему?"
сегодня упьюсь шиповником и брусникой
пошла почитаю вас...

Натусь, от чего то водичка копится в тебе, пей мочеконные.будут и отвесы.

у меня у самой так, вроде отвес хороший потом за раз +большой, и оставшиеся дни по -200 уходит, в итоге за неделю не так много получается.

[sky.pi]

Сообщение от ИриNка

Доброе утро, девочки!
У меня вчера весь день крутило кишки, очень мало съела на обед и ужин, зато сегодня - 600. Но чувствую, что вернутся они ко мне через пару дней.

Добро пожаловать! Я Ира.

Я мажусь мумиё раза 3 в неделю, мне нравится. Ну и кофейный скраб каждый день.

Привет.Я Наташа.
А баночки силиконовые используете?почитала в инете,многие практикуют с ними.но у меня "венки" видно через кожу,звездочек вроде нет.но может это одно и тоже

[Рожденная Светом]

Сообщение от AUC

Не расстраивайся. 500 это очень хорошо,например для меня. Медленно,упорно и к цели. Терпения!!

На самом деле,я тут сейчас посидела... Подумала и пришла к выводу,что чем сложнее я сейчас скидываю вес тем больше времени я останусь в желанном и удержусь. Потому что когда я в прошлый раз на -60 похудела на 10 кг с легкостью! Каждый день афигенные отвесы были,то подумала что и в след раз так будет. Но оказалось совсем нет,поэтому мне будет жаль терять таким трудом достигшего. И как следствие буду стараться максимально долго удержать вес,чтобы организм привык и потом уже не набирал за каждый съеденный пирожок + 2 кило.

да то то и нет - худею сложно, набираю на раз. сейчас во всяком случае...
главное чтоб это не проблеммы с организмой...

Сообщение от dashkin81

Девочки, всех поздравляю, у кого отвесы Умнички!!!
Новеньким привет и удачи

По поводу быстроты похудения - я когда-то весила 85 кг при росте 160. Решила заняться собой и села на гречку. Девы, я за 3 месяца скинула 18 кило!!!!! (Скинула бы еще - но забеременнела )
И после родов на -60 с 78 скинула до 60 за пол года! Легко!
Вот, что значит, что вес был ЛИШНИЙ!!! Лишний и уходил легко. А сейчас очень сложно скидывается, и на самом деле, 100 раз подумаешь,а стоит ли есть эту конфетку вечером... Потом фиг скинешь

у меня еще 7 кило - точно лишнего.
но не желает он уходить. никак не выгнать. может в милицию позвонить?

[Pusik84]

Сообщение от Natasha21

Тусик такие слова, я аж прослезилась спасибо большое за поддержку!!

Сообщение от ~Леди Ди~

О 1 а какого цвета ?
У моего брата красавец питбуль !
Если честно, когда он его купил я была в шоке. ведь на даче встечаемся, а у меня дочка мелкая ко всему зверью лезет Но они с Маркос все лето на даче как два брата акробата обожаю его, такой преданный, ласковый, но непослушный убегает хотя брат с ним на занятия по дрессировке ходил...
вот наш красавец



+1
я све стараюсь доводить до конца и один раз попала на степ, мне стало к концу занятия реально плохо... закружилась голова и тошнить начало... после этого я занятия спортом забросила...

какой красавчик питик
мне на первых самых занятиях всегда плохо,давление поднимается,один раз еле до дома дошла,а дошла и на пороге упала,муж чуть не помер со страха,а потом все в норму приходит,поэтому я всегда,когда начинаю спорт,то начинаю с малого.....аааа,как я хочу в спорт-клуб...дома даже БФ третий день себя не заставить делать

Сообщение от mon

девочки, а что-то я забыла, томатный сок на обед можно или ни-ни? У меня сегодня так:
з.чай с конфетами
з.2 - кофе с сыром
о. котлета с капустным салатом и томатный сок
у. творог

и у меня наконец-то пришли КД, не без помощи отваров всяких, а то я 2 недели не находила себе места, думала уже скоро психоз начнется. Так что продолжаю худеть, настроение прекрасное и к НГ я обязана влезть в заказанное платье

Томатный магазинный вроде нельзя
с пришедшими КД тебя!!!

Сообщение от sky.pi

Всем приветик!
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника
В общем вчера у меня был первый системный день. Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" Пусть потом кусают локти.

Добро пожаловать!!!Правильно!Подумаешь не поддержали..ты же для себя худеешь

Сообщение от AUC

Странно! Редактировать подпись-выбираешь линеечка-там выбираешь какую и с какими данными,их вводишь-остается скопировать полученную ссылку и вставить ее в подпись
Только что делала-все ок

ого!да тебе до цели совсем немножко осталось!!!!

[Iralux]

девочки кому тяжелы такие нагрузки на спорт е, может опробовать походить на йогу или пилатес.там поспокойнее, но не менее эффективно.

[Логин-Ник]

Сообщение от Конфетка с Перцем

Лена, так нам надо 2 отчетика присылать- тебе и Наташе? Правильно я поняла?

да, и моем отчете пишем сколько дней за прошедшую неделю были нарушения!

[Девочка Весна]

Всем привет)))
Я вчера была героем - на работе были пироженки вкуснючие, а я гордо выпила чай без сахара и поужинала йогуртом и апельсинками))) Я молодец) Хвалю себя)) Сегодня 58,6. До цели 1,6 кг.

Сообщение от ~Леди Ди~

вот наш красавец

Ой, какой симпотяга))) У меня с детства осталась мечта идиота - хочу собаку! Но жилищные условия пока не позволяют, да и муж большого не хочет. Сошлись с ним на таком

Сообщение от Филифьёнка

у меня тоже также,вес около 67-68кг держится,2 месяца активных занятий пока не приносят видимых результатов,добавлю 1 силовой урок и 1 акву,итого будет 6 уроков в неделю

Вот это круто

Сообщение от dashkin81

Всем доброго утречка!!!
У мня отвес!!!-800 грамм за неделю! Итого я 63.400

Расскажу прикол:
С утра встала, сразу взвесилась и офигела - 65.500 Вся расстроенная со слезами пошла в туалет (по-маленькому) Пришла опять взвесилась 63,400 О как

Ха))) Бывает))У меня так было после чашки чая))

Сообщение от Логин-Ник

у меня мама приехала на неделю к нам, опять нервы сдают, но пришла к тому что жрать не хочу вообще...

Держись Все пройдет... И это тоже

Сообщение от Рожденная Светом

ну хоть что-то... -0,5...

все не в плюсе...

хотя это не правильно. я так кушая и уставая должна два кило в неделю кидать...

правда как и ожидалось от капель отеки и нарушения работы жкт... отсюда и отвесов нет...

Как это нет отвесов? 0,5 очень хороший отвес))) Самый правильный для организма)) Зачит все идет по плану

[AUC]

Сообщение от Pusik84

ого!да тебе до цели совсем немножко осталось!!!!

ага,еще полгодика и все

[Рожденная Светом]

девочки, отвес 0,5 - это за 2 недели!!!