Фитнес-маньяки

[mishulka]

у нас в тз всегда есть пара платформ. если нет- я прошу чтобы принесли. заменить можно на низкую скамейку или навалить блинов 20 кг-вых или взять коврики для приседа- вот они точно есть- просто их много нужно будет навалисть друг на друга.

[mishulka]

постоянно забываю что ты не ходишь в тз. а как же ты собираешься с осени мясцо подрастить то?

[Galchona*Ya]

Сообщение от mishulka

постоянно забываю что ты не ходишь в тз. а как же ты собираешься с осени мясцо подрастить то?

а туда что - путь закрыт что ли навсегда мне?) обновлю абонемент, возьму тренера и пойду.

[tranzoid]

Сообщение от Хорошка

Бросающим курить посвящается
http://www.youtube.com/watch?v=RFbDm...layer_embedded

фу, я тока поела

[tranzoid]

Сообщение от GalchonaM

а туда что - путь закрыт что ли навсегда мне?) обновлю абонемент, возьму тренера и пойду.

а ща ты куда ходишь?

[Lanusino]

Сообщение от GalchonaM

всем приветик!
а у меня за 3 недели по полсантиметра с ног и талии ушло, еху, ем что хочу и продолжаю укомплектовываться, надо же, только бедра на месте стоят))) не хотят ничего отдавать.

Тоже самое, ушло со спины, с талии, боков, немного с коленой, и всего 1 см с попы. и по 0,5 с ляжек

[yulishna]

Ааа, Галя, понятно, ну на групповых нам тоже дают, да, тяжело бывает делать
Даша, понятно, с блинами вместо платформы себя не представляю, а вот с ковриками - это да. Скамейки, что я видела - мне высоковаты.

[Galchona*Ya]

Сообщение от tranzoid

а ща ты куда ходишь?

кардио и групповые и басик

[mishulka]

блины мне кажется поудобнее будут- 2 блина 20кг друг на друга и хватит чтобы одну ногу туды поставить.
а к высоты скамьи- я сама стремлюсь- мне пока тоже высоковато..
п.с. у меня вообще за последний месяц ниче не ушло- зато попа ровнее стала, глаже чтоль

[Galchona*Ya]

Сообщение от yulishna

Ааа, Галя, понятно, ну на групповых нам тоже дают, да, тяжело бывает делать

да, если бы было легко - не ходила бы зря Еще от тренера многое зависит, я выбрала самых жестких по программе и хожу к ним)