Решила и сделала!

[oblako]

Сообщение от Annfish

А сколько у тебя отвес за 2 дня?

300 гр.
грешу на КД.Жду со дня на день.
(а они возьмут и не появятся )

[Amee]

А у меня что-то странное. Сижу сейчас на стакане тёртой моркови, чашке черного кофе на завтрак и 200 грамах отварной рыбы. все без соли и сахара разумеется. Вес стоит уже 4 день, хотя вначале так быстро провалилась.

[Shush]

Сообщение от Amee

А у меня что-то странное. Сижу сейчас на стакане тёртой моркови, чашке черного кофе на завтрак и 200 грамах отварной рыбы. все без соли и сахара разумеется. Вес стоит уже 4 день, хотя вначале так быстро провалилась.

Правильно стоит. Потому что ты сама его не двигаешь.
Ничего не написала, сколько воды выпила.

[Tanisik]

Ой, табличку обновили, ура ура, я ушла из "ожирения" в "избыточный вес", теперь буду стремиться больше туда (ожирение) никогда не вернутся и покинуть и "избыточный вес" тоже. Тут, надысь, по калькулятору из Cosmo определила, что мой идеальный вес - 57 кг. Ну вот, есть к чему стремиться.

[Annfish]

Сообщение от oblako

300 гр.
грешу на КД.Жду со дня на день.
(а они возьмут и не появятся )

Дааа, отвесик мягко говоря не большой Я тоже жду КД со дня на день - первый месяц не пью ОК и даже не знаю когда этот "праздник" начнется. То отекаю, то нет... в общем черт знает что творится с организмом.
Я так понимаю, что если "они" не появятся ты сильно не расстроишься

Сообщение от Amee

А у меня что-то странное. Сижу сейчас на стакане тёртой моркови, чашке черного кофе на завтрак и 200 грамах отварной рыбы. все без соли и сахара разумеется. Вес стоит уже 4 день, хотя вначале так быстро провалилась.

А как долго так все скудно с едой?
По моим наблюдениям - на жесткаче хорошо худеется первые 5-6 дней (а то и меньше), а потом основной обмен замедляется и всееее

[oblako]

Сообщение от Annfish

Я так понимаю, что если "они" не появятся ты сильно не расстроишься

Нет,нет, у меня уже есть один.Больше не планирую.
Может щитовидка влияет ещё,не знаю.
Ну пускай хоть 300,главное не привес.Если худеешь,то худеешь,щитовидка,КД - всё это галимые отмазы,как мы знаем.

[Shush]

Девочкииииииииии! У меня 0,2 пункта осталось ИМТ до оптимального)) Враки)) Оптимальный 68-69.

[Amee]

Сообщение от Shush

Правильно стоит. Потому что ты сама его не двигаешь.
Ничего не написала, сколько воды выпила.

Воды пью неограничено, сколько влезет. А влезает где-то 2,5 литра в течение дня не больше.
Надо больше? Это ж только силой через немогу заливать

Сообщение от Annfish

А как долго так все скудно с едой?
По моим наблюдениям - на жесткаче хорошо худеется первые 5-6 дней (а то и меньше), а потом основной обмен замедляется и всееее

вообще уже 9 день, но в первые дни были замены рыбе - 100 грамм отварной говядины или отварная куриная грудка, а морковке - капуста отварная или сырая мелкошинкованная+яйца вкрутую до 2 штук.

[Shush]

Сообщение от Amee

Воды пью неограничено, сколько влезет. А влезает где-то 2,5 литра в течение дня не больше.
Надо больше? Это ж только силой через немогу заливать



вообще уже 9 день, но в первые дни были замены рыбе - 100 грамм отварной говядины или отварная куриная грудка, а морковке - капуста отварная или сырая мелкошинкованная+яйца вкрутую до 2 штук.

Как по мне-ты выбрала путь вникуда. Это субьективно, повторюсь.

[Amee]

Сообщение от Shush

Как по мне-ты выбрала путь вникуда. Это субьективно, повторюсь.

То есть на исключении из рациона соли, сахара, жареного и мучного - я ничего не добьюсь?
Влада, что посоветуешь? может покефирить денька 3?