Мой живот

[Воздушная]

Девочки, я под диваном нашла благополучно мной забытый диск - на нем стоишь и крутишься вправо-влево, хорошо косые мышцы живота тренирует. Попробую за неимением хула-хупа пока этим снарядом озадачиться. Талии то тоже нет.
Кстати, решила себя проверить на диастаз, и ничего в себе не поняла. Все мягкое от ребер до лобка, не пойму, мышцы там или их отсутствие? У меня живот премерзко отвис, мягкой пуховой подушечкой. Втягивается, но все равно мягкий. Щупала-щупала, толку ноль. Уж больно неохота переться к хирургу - бесплатно номерок не достать, а платно - денег в общем-то и нет. Подскажите поподробнее, какие ощущения должны быть (или не быть) и где?

[Анжель Дидье]

Сообщение от Primarosa

Кстати, решила себя проверить на диастаз, и ничего в себе не поняла. Все мягкое от ребер до лобка, не пойму, мышцы там или их отсутствие? У меня живот премерзко отвис, мягкой пуховой подушечкой. Втягивается, но все равно мягкий. Щупала-щупала, толку ноль. Уж больно неохота переться к хирургу - бесплатно номерок не достать, а платно - денег в общем-то и нет. Подскажите поподробнее, какие ощущения должны быть (или не быть) и где?

http://www.gerniology.ru/info/info_2.html "При натуживании, напряжении живота, поднятии головы и верхней половины тела или покашливании по средней линии образуется валикообразное выпячивание различного размера с ровными и хорошо прощупываемыми контурами (диастаз в переводе с греческого обозначает расхождение)." Похоже это на велосипедную камеру.
То есть надо лечь на спину и попытаться поднять вернюю часть тела, как при упражнениях на пресс, если появиться вдоль средней линии живота валик, то это он, родимый, диастаз. А если нет - то вас можно поздравить с его отсутствием.

[Ulyana_2]

Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки. Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал

[БИССЕКТРИСА]

Сообщение от Ulyana_2

Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки. Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал

Эх... Хотела бы и я пожаловаться, что ПО КОСТЯМ стучит
А еще наподобие Кузнецовского аппликатора есть мочалка-варежка пластиковая. Надеваешь на руку - с одной стороны колючки, с другой - пимпочки массажные антицеллюлитные. Как могла, так и объяснила
После скраба с испитым кофе очень хорошо

[Анжель Дидье]

Сообщение от Ulyana_2

Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки. Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал

А у вас из закупки хупчик, с такими пимпочками внутри? По костям, значит, стучит... Тогда мне такой не пойдет...

[Близняшечка]

Сообщение от Анжель Дидье

А у вас из закупки хупчик, с такими пимпочками внутри? По костям, значит, стучит... Тогда мне такой не пойдет...

да такой стучит будь здоров, у меня бооольшой синячище... справа

[Воздушная]

Сообщение от Анжель Дидье

http://www.gerniology.ru/info/info_2.html "При натуживании, напряжении живота, поднятии головы и верхней половины тела или покашливании по средней линии образуется валикообразное выпячивание различного размера с ровными и хорошо прощупываемыми контурами (диастаз в переводе с греческого обозначает расхождение)." Похоже это на велосипедную камеру.
То есть надо лечь на спину и попытаться поднять вернюю часть тела, как при упражнениях на пресс, если появиться вдоль средней линии живота валик, то это он, родимый, диастаз. А если нет - то вас можно поздравить с его отсутствием.

Спасибо! щас проверим...
Проверила - ну явного такого валика нет, немного выше уровень кожи в центре... Надо к врачу сходить. Сама не понимаю все равно.

[duomama]

Сообщение от Ulyana_2

Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки. Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал

Очень просто - одеваешь кофту потолще и штаны. Заодно еще и пропотеешь. Я так делала в начале, потом привыкла и даже на голое тело могу крутить, правда недолго.

[Близняшечка]

Сообщение от Primarosa

Спаасибо! щас проверим...

А вы звякните в поликлинику взрослую, я вчера была поражена...звоню типа ко сколько подойти, чтобы талон получить. А мне не надо звоните в Наш Cаll-центр И все записали сразу к хирургу, решила пока просто пойти в районную поликлинику. Может у Вас так же???

[futureta]

Сообщение от Близняшечка

А вы звякните в поликлинику взрослую, я вчера была поражена...звоню типа ко сколько подойти, чтобы талон получить. А мне не надо звоните в Наш Cаll-центр И все записали сразу к хирургу, решила пока просто пойти в районную поликлинику. Может у Вас так же???

А к какой вы поликлинике прикреплены? Мы с вами в одном районе живем, просто во взрослую здесь не доводилось еще ходить. Прикольно, даже у поликлиник теперь call- центры))))