всем доброе утро
сытно позавтракала с голодухи. больше не ем, только зеленый чай пью
упражнения сделаю днем, хотя если честно жестоко все болит, каждая несчастная мышца (накачанная
)
если завтра будет привес (что в общем-то будет НЕ удивительным вовсе), то Тренер, извиняй, беру тайм аут от таблы на неделю (НЕ БОЛЬШЕ!!! ОБЕЩАЮ!!! за неделю все уберу и мышцы успокоятся.....), ты знаешь, какая я ранимая, ты знаешь все мои усилия и я просто не переживу привеса и не смогу его "обналичить" в таблице)))))