|
|
15.04.2010, 22:14
|
#481
|
Мега-элита
Регистрация: 18.04.2007
Адрес: парки... фонтаны...
Сообщений: 4 149
|
Девочки, я под диваном нашла благополучно мной забытый диск - на нем стоишь и крутишься вправо-влево, хорошо косые мышцы живота тренирует. Попробую за неимением хула-хупа пока этим снарядом озадачиться. Талии то тоже нет.
Кстати, решила себя проверить на диастаз, и ничего в себе не поняла. Все мягкое от ребер до лобка, не пойму, мышцы там или их отсутствие? У меня живот премерзко отвис, мягкой пуховой подушечкой. Втягивается, но все равно мягкий. Щупала-щупала, толку ноль. Уж больно неохота переться к хирургу - бесплатно номерок не достать, а платно - денег в общем-то и нет. Подскажите поподробнее, какие ощущения должны быть (или не быть) и где?
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 00:26
|
#482
|
Элита
Регистрация: 13.02.2010
Адрес: Там на неведомых дорожках следы невиданных зверей
Сообщений: 2 819
|
Цитата:
Сообщение от Primarosa
Кстати, решила себя проверить на диастаз, и ничего в себе не поняла. Все мягкое от ребер до лобка, не пойму, мышцы там или их отсутствие? У меня живот премерзко отвис, мягкой пуховой подушечкой. Втягивается, но все равно мягкий. Щупала-щупала, толку ноль. Уж больно неохота переться к хирургу - бесплатно номерок не достать, а платно - денег в общем-то и нет. Подскажите поподробнее, какие ощущения должны быть (или не быть) и где?
|
http://www.gerniology.ru/info/info_2.html "При натуживании, напряжении живота, поднятии головы и верхней половины тела или покашливании по средней линии образуется валикообразное выпячивание различного размера с ровными и хорошо прощупываемыми контурами (диастаз в переводе с греческого обозначает расхождение)." Похоже это на велосипедную камеру.
То есть надо лечь на спину и попытаться поднять вернюю часть тела, как при упражнениях на пресс, если появиться вдоль средней линии живота валик, то это он, родимый, диастаз. А если нет - то вас можно поздравить с его отсутствием.
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 14:41
|
#483
|
Активный участник
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 363
|
Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки . Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал
__________________
[img] [/img]
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 14:54
|
#484
|
Элита
Регистрация: 21.12.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 641
|
Цитата:
Сообщение от Ulyana_2
Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки . Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал
|
Эх... Хотела бы и я пожаловаться, что ПО КОСТЯМ стучит
А еще наподобие Кузнецовского аппликатора есть мочалка-варежка пластиковая. Надеваешь на руку - с одной стороны колючки, с другой - пимпочки массажные антицеллюлитные. Как могла, так и объяснила
После скраба с испитым кофе очень хорошо
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 16:35
|
#485
|
Элита
Регистрация: 13.02.2010
Адрес: Там на неведомых дорожках следы невиданных зверей
Сообщений: 2 819
|
Цитата:
Сообщение от Ulyana_2
Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки . Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал
|
А у вас из закупки хупчик, с такими пимпочками внутри? По костям, значит, стучит... Тогда мне такой не пойдет...
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 16:50
|
#486
|
Наш человек
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581
|
Цитата:
Сообщение от Анжель Дидье
А у вас из закупки хупчик, с такими пимпочками внутри? По костям, значит, стучит... Тогда мне такой не пойдет...
|
да такой стучит будь здоров, у меня бооольшой синячище... справа
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 16:52
|
#487
|
Мега-элита
Регистрация: 18.04.2007
Адрес: парки... фонтаны...
Сообщений: 4 149
|
Цитата:
Сообщение от Анжель Дидье
http://www.gerniology.ru/info/info_2.html "При натуживании, напряжении живота, поднятии головы и верхней половины тела или покашливании по средней линии образуется валикообразное выпячивание различного размера с ровными и хорошо прощупываемыми контурами (диастаз в переводе с греческого обозначает расхождение)." Похоже это на велосипедную камеру.
То есть надо лечь на спину и попытаться поднять вернюю часть тела, как при упражнениях на пресс, если появиться вдоль средней линии живота валик, то это он, родимый, диастаз. А если нет - то вас можно поздравить с его отсутствием.
|
Спасибо! щас проверим...
Проверила - ну явного такого валика нет, немного выше уровень кожи в центре... Надо к врачу сходить. Сама не понимаю все равно.
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 16:55
|
#488
|
Активный участник
Регистрация: 31.10.2008
Адрес: Школьная ул. у м. Черная Речка
Сообщений: 506
|
Цитата:
Сообщение от Ulyana_2
Как же защитить косточки от хупчика ?После пяти минут прокрутки,остались синяки . Мне то нужно чтоб он жир разгонял и мышцы укреплял,а не по костям стучал
|
Очень просто - одеваешь кофту потолще и штаны. Заодно еще и пропотеешь. Я так делала в начале, потом привыкла и даже на голое тело могу крутить, правда недолго.
__________________
Мама двойни - как ковбой: либо быстрая, либо мертвая!
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 16:57
|
#489
|
Наш человек
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581
|
Цитата:
Сообщение от Primarosa
Спаасибо! щас проверим...
|
А вы звякните в поликлинику взрослую, я вчера была поражена...звоню типа ко сколько подойти, чтобы талон получить. А мне не надо звоните в Наш Cаll-центр И все записали сразу к хирургу, решила пока просто пойти в районную поликлинику. Может у Вас так же???
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2010, 22:59
|
#490
|
Активный участник
Регистрация: 19.03.2009
Адрес: теперь Богатырский 58
Сообщений: 476
|
Цитата:
Сообщение от Близняшечка
А вы звякните в поликлинику взрослую, я вчера была поражена...звоню типа ко сколько подойти, чтобы талон получить. А мне не надо звоните в Наш Cаll-центр И все записали сразу к хирургу, решила пока просто пойти в районную поликлинику. Может у Вас так же???
|
А к какой вы поликлинике прикреплены? Мы с вами в одном районе живем, просто во взрослую здесь не доводилось еще ходить. Прикольно, даже у поликлиник теперь call- центры))))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|