Твердо намерена за год похудеть с 70 до 50.

[Oris]

И мне рецептики!!! Но самое главное, это основное блюдо! Уже голову сломала, утку может запечь? Была мысль сделать какой-нибудь мясной рулет, но ничего пока интересного не нашла.
Доче 1,9. Мы уже большие)))

Я все тоже вокруг йоги хожу... Сколько раз не пробовала, не пошло., но мне кажется все от преподавателя зависит. В последний раз ходила, и вообще не поняла что это было - просто упражнения на равновесие, короче никакого кайфа. Никакого расслабления, стояла и злилась на себя, что не могу устоять на одной ноге. Но много читала, интерес большой, думаю может просто дома начать заниматься по книге.

[Мухобойка]

Аня, а мне можно выпечку и что-нибудь диковинное)) я люблю удивлять - если уж готовлю рас в сто лет, то что-нибудь с фенькой)))

[Степик]

я тоже по самоучителю начинала заниматься в прошлом году до бер-ти, эффект был и настроение хорошее, но с трениром - это вообще класс!!! работает все тело, совсем другое восприятие себя самой..)))
Аня, ты уже наряды придумала на московские каникулы???? что - нибудь секси и 42 размера..))

[Anatolia]

Я подумаю и к вечеру выложу основательный постинг с несколькими наиболее ценными на мой взгляд идеями) Надеюсь все удовлетворятся)

Ребенок, зараза, шмыгает носом - не разболелся бы. Кормлю чесноком, натираю Звездочкой и еще всяко изгаляюсь. Не в тему сейчас болеть.

Степик, нет, пока не придумала. Но когда тело хорошее, даже не надо с нарядами изощряться, все хорошо сидит. Хочу джинсы по фигуре и шерстяной бадлончик чтоб не мерзнуть. Волосы подстрижены, косметичка полная, туфли на каблуке имеются - в общем, низкий старт)

[Мухобойка]

Сижу-жду вкусности

[Anatolia]

Решила, что по возможности ссылками. Потому, что предпочитаю пошаговые рецепты, ну или по крайности с картинками.

1. Закуски.
Тут я рекомендую украсить стол сытными аналогами конфет Рафаэлло и Ферреро Роше. Как сделать, можно прочесть тут: http://gotovim-doma.ru/view.php?r=24...yrnoe-Rafaello
NB: блюдо холодное, эффектно смотрится, быстро съедается.

2. Салаты.
На мой взгляд, очень празднично выглядят два:
"Ананас" http://www.receptik.com/2009/12/08/salat-ananas.html и
"Тигр" http://www.receptik.com/2009/12/02/salat-tigr.html

3. Выпечка.
Мне кажутся очень милыми пирожные "Персики" http://gotovim-doma.ru/view.php?r=18...ozhnye-Persiki
Если нужно сытное и поражающее в самое сердце - годятся татарские пирожки Эчпочмаки: http://community.livejournal.com/foo...tml?mode=reply
Нарядный вариант праздничного печенья: http://community.livejournal.com/foo...49.html#cutid1

Ну и наконец, дам ссылку на раздел Выпечка карининого сайта: http://www.carina-forum.com/ricette/...es/0000001.php Хочу сказать, что это то место, где каждый рецепт - божественен, оттуда смело можно готовить все, вы в любом случае будете возлежать на лаврах после того как люди это попробуют)

[Мухобойка]

наелась глазами))))))))))))) спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!! если еще, что будет,рассказывай, я тоже могу что-нибудь посоветовать)

[Мухобойка]

Я просто не замужем и девица))) живу-то с родителями, они и готовят, я очень редко, но метко..
Я сама люблю форшмак, но с точки зрения вкусной выпечки и красивой это сюда
http://chadeyka.livejournal.com/127114.html листайте по рецептам
а вот здесь то, что я называю "для дурачков")) просто и понятно, тоже много вкусностей
http://www.say7.info/cook/recipe/736...-Tigrenok.html очень хороший сайт сфотографировано поэтапно)

[Anatolia]

Да, мне у Чадейки тоже многое нравится, и серьезность подхода, но почему-то по ее рецептам пока готовила мало, все больше по карининым или вообще с фудклаба в жж...
Ой, прямо так и девица?) Редкость в наши дни)))

[Anatolia]

Пытаюсь осознать, что мне делать, поэтому вернулась специально к началу своего же топика. Итак, мои цели были такими:
- убрать живот, возникший после родов 7 лет назад и отъетый засчет булочек и сладкого
- подкачать мышцы до усушенного состояния
- добиться красивого рельефа рук и бедер (икры мускулистые от природы)
- стать выносливее физически и приобрести лучший иммунитет
- влезть в 42 размер

Выполнены абсолютно все по списку. Единственная, оставшаяся нереализованной - цель весить 50 кг, столько я собиралась изначально.
Так и не могу решить, спуститься или забить. Перфекционизм борется со здравым смыслом, который орет, что мне хватит худеть. Сегодня поела нормально, а с завтра дикое желание снова сесть на минималистскую диету, потому что не могу себе позволить увидеть цифру больше, чем утром(