10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[D3J]

Девочки я сорвалась. Подруга в гости приехала и ... )
Завтра буду пробовать все сначала.

[D3J]

Сообщение от Lin-Za

Всем привет! Тоже решила последовать примеру Малыши и писать в топе, стимул перед народом будет не бросить))))

Мы с Малышей начали вчера. Я два раза до этого уже пыталась начать. Но каждый раз приезжали гости и диета прекращалась на второй-третий день(((( надеюсь, в этот раз ничего мне не помешает)))
Сегодня капуста, пока всё идет нормально.
Вчера только съела 5 зернышек граната с дочкой)))) ну обожаю я этот фрукт)))) в конце-концов тот же витамин, только не в таблетках))

пишите! еще как помогает. читаешь и думаешь, что тоже сможешь продержаться ...

[D3J]

Сообщение от Просто_Ната

Эх опоздала, возьмете в компанию ,если я с завтрашнего дня начну?

я завтра тоже буду начинать.

[Малыша]

Сообщение от Квакушка

Ну, вот народ подтянулся! Если соберусь с силами, может завтра присоединюсь!

Сообщение от Просто_Ната

Эх опоздала, возьмете в компанию ,если я с завтрашнего дня начну?

Сообщение от D3J

Девочки я сорвалась. Подруга в гости приехала и ... )
Завтра буду пробовать все сначала.

Это из серии сила есть,воля есть,а силы воли нет.

Девочки,давайте,создавайте компанию,и нам бует стимул и мы для вас будем стиулом.
День второй- прошёл успешно! Японяла,что меньше сидишь- бегаешь по делам,то о еде и не думается.Вечером тяжело было,когда котлетки жарила и деток кормила

[Малыша]

Сообщение от Blue

ну что: первый день - пока полет отличный
ну я большой любитель картошки
а если ее посыпать зеленью, то вообще

дальше мне труднее будет - самый тяжелый день наверно на огурцах и молоке - очень голодно


и возник вопрос - как думаете бальзамик уксус можно?
мы же лимон иногда используем.....

Доброго всем утра
Ну я так думаю,что уксус и бользамик низззяяя,т.к.,в первом посте написао,что даже соевый соус нельзя.А его таки хотела приспособить к картошке)).
У меня с Элей сегодня день третий- свекла- всему голова.Всем на сегодня терпения и выдержки устоять от соблазнов

[D3J]

Доброе утро.
несмотря на то, что вчера ела, что хотела ... утром отвесик составил 1 кг.
итак, первый день диеты . вес 76.6 кг.

[D3J]

Сообщение от Blue

а отвес какой за все дни?


1 кг - здорово
тоже так хочу

сама не ожидала .
а ты зарядку или что-нибудь делаешь?
я вот планирую на пресс каждый день по чуть-чуть делать...

[Малыша]

Сообщение от Blue

а отвес какой за все дни?


1 кг - здорово
тоже так хочу

У меня порядка 2х кг ушло. Сейчас вешу 69.7.
Но я ещё занимаюсь бодифлексом аждый день.

[D3J]

Сообщение от Малыша

У меня порядка 2х кг ушло. Сейчас вешу 69.7.
Но я ещё занимаюсь бодифлексом аждый день.

по какой программе бодифлекс? я вот тоже подумывала попробовать, но вот думаю мое это или нет ..

[D3J]

Может табличку составим? кто какой день туда еще воткнуть и сколько кгэшек ушло ...