|
|
26.03.2012, 13:31
|
#49281
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
тебя в тз ![10](images/smilies/008.gif)
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
А когда меня кто-нибудь захочет в ТЗ??? ![072](images/smail/072.gif) Или по второму кругу до меня еще не дошла очередь??? ![3](images/smilies/051.gif)
|
Ну ради такого я как-нибудь перенесу свою пятничную треню на субботу например)))
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 13:40
|
#49282
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Таня умничка, учеба это классно, я сама со всех ног бегу учиться, только помани.
На работе курсы английского наполовину оплачивали - я воспользовалась. Давай, мы будем за тебя болеть.
я тоже вечером замеряюсь, посмотрим, чего у меня сейчас творится ![1](images/smilies/033.gif) тоже буду тут всех запуугивать..
Алена-Лаки - на тему подарков маме дело тяжкое. Мои живут далеко и в довольно-таки дыре ![1](images/smilies/033.gif) я все стараюсь им облегчить жизнь, подарки бывают и дорогие и нет. из последних лет: посудомойка, комбайн кухонный, мультиварка, кофеварка, еще она обожает золото. мы кулон с рубином красивый дарили... из косметики дарю только хорошую туш и помаду (она дорогие марки точно не будет покупать). С духами не рискну. Ну и широкие жесты - типа курьера с цветами на работу заказать, чтоб все ахнули
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 13:42
|
#49283
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
да я знаю ![1](images/smilies/033.gif) мы через раз в него заезжаем
|
я бы и на въезде и на выезде его посетила ![073](images/smilies_more/073.gif)
тем более рыба - белок!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 13:46
|
#49284
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от yulishna
Галь, а можно подробней - мне все кажется, что я ее как-то не правильно понимаю, как надо делать...Щас-то сама понятно не делаю. но мужу и доче даю, так надо хоть понимать, чего с них трясти.
пока основная моя мысль такова, что руки скрещены на груди, подъем и опускание медленные. без прогибов, выпрямление за счет поясницы и попы, остальная спина просто в тонусе и не вихляется.
а чего за внутренние?
|
ГЭ по разному делают - ты сейчас на что спрашиваешь? С прямой спиной - на широчайшие идет, на нижнюю часть спины и на попу в том числе, тогда да- без прогибов, поднимаемся не высоко - до параллели с бедрами, спина прямая. А как ты им даешь такие упражнения - дома? не знаю насчет ребенка.
вот:
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 13:56
|
#49285
|
Хранитель
Регистрация: 17.02.2007
Сообщений: 10 037
|
Сделала замеры вес 50. ОТ-57см,ОБ-86см,ноги подросли 50см вверху и 31 икры,а вот ОГ-печааалька,усохла совсем 83см. Вобщем,жир ушел,мышцы прокачались,в итоге я такая же по обьемам практически,но в сухой массе. ![12](images/smilies/018.gif) грудь только прощай совсем
__________________
![](http://lines.littleone.ru/lines/TppTTTTllpYp21p2TTWp3phlhThihYharlhdhhhlr12ThrrThVharXr12Tp.gif)
Сколько о себе ни рассказывай, все равно за спиной расскажут интереснее.....
не нужно будить во мне стерву,она и так не высыпается....![12](images/smilies/018.gif)
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 13:58
|
#49286
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))
Сделала замеры вес 50. ОТ-57см,ОБ-86см,ноги подросли 50см вверху и 31 икры,а вот ОГ-печааалька,усохла совсем 83см. Вобщем,жир ушел,мышцы прокачались,в итоге я такая же по обьемам практически,но в сухой массе. ![12](images/smilies/018.gif) грудь только прощай совсем ![009](images/smail/009.gif)
|
ничего - наешь её заново ![3](images/smilies/051.gif) опыт то в этом есть)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 14:07
|
#49287
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))
Сделала замеры вес 50. ОТ-57см,ОБ-86см,ноги подросли 50см вверху и 31 икры,а вот ОГ-печааалька,усохла совсем 83см. Вобщем,жир ушел,мышцы прокачались,в итоге я такая же по обьемам практически,но в сухой массе. ![12](images/smilies/018.gif) грудь только прощай совсем ![009](images/smail/009.gif)
|
Ооо, Алена, какие размеры! Грудь - да, ее жалко. Но Галя правильно заметила, наешь еще))
__________________
![](http://lines.littleone.ru/lines/33p32pTTTTllp33p22p2TTVp3pllri2Th2hlhYr3r2hY2Tr1hXhYp.gif)
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 14:08
|
#49288
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от Юлианка13
А ты магний В6 не пьешь? Он для нервов полезен.
|
ого, я и не знала ![1](images/smilies/033.gif)
я его пью. но я от судорог ![1](images/smilies/033.gif) полторы недели назад резко при растяжках начались, в ногах. побежала, купила, пью. стало легче жить.
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 14:13
|
#49289
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Видно, все видно! А фигура очень предрасположена к красивому распределению мышц. ![6](images/smilies/006.gif)
|
угу, Зоя, вот +1. по мне так больше не на руках видно, а на талии, я туда дольше смотрела ![1](images/smilies/033.gif) все остальное время завидовала, почму у меня не предрасположена ![1](images/smilies/033.gif) ну это нормально..
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 14:17
|
#49290
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от Ksenyy
Мои вообще как два полкана - не дают и шагу сделать.. Соня еще и стучит Андрею если я хожу по квартире. Уехали - погуляла по комнатам... ![073](images/smilies_more/073.gif)
|
они у тебя молодцы = правильно делают, тебе волю дай, ты бы уже на работе сидела бодро..
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|