Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Галя, а что ты еще кладешь в салат и чем его заправляешь?

[ylbl6ka]

С вечерком, мои хорошие!!!
Я вся в общении с мамулей))) Но это не помешало сходить в зал...но..неудачно
Девули,у меня тянет низ живота (по женской части). Отчего-я не понимаю. Тянуло не очень ощутимо,но вот сделала ГЭ с весом и всё- даже ходить больно стало. Я сразу собралась и ушла домой (это 1 упр было). С расстройства слопала глазир. сырок только что.

[ylbl6ka]

Сообщение от yulishna

Мила, огромное спасибо за рекомендации. мне надо мужа учить, а то у него скоро комплекс разовьется. на почве общения с индусами. хоть у него по контракту и не требуется знание языка и есть переводчик с технического англ., но все равно не хочу, чтоб он убогим себя чувствовал. я уже пыталась, но он утверждал. что к языку неспособен и упирался. а так учить невозможно.
сейчас он сам захотел и я надеюсь на какой-нибудь эффект. конечно, хорошие курсы с хорошим преподом очень эффективны. по своему опыту сужу. Но надо и начать с чего-то

Какая ты молодец,всё правильно! Главное- начните!!!
Хорошо,что появилось желание. Без него- толку мало. Вообще, лучше начинать с репетитора. Курсы не столь эффективны,увы.
Ты нашла программу эту,скачала?

[Ksenyy]

Мила, я не сильно понимаю в этих болячках, у меня бывает больно при М иногда, но слышала что и овуляция бывает болезненна.Я тоже очень-очень хочу сладкого, но сегодня несладкий день, пью каркаде с сахарозаменителем.. такой виртуальный сахар

[Denverus]

Помимо утерянных 4кг обнаружилась недостача 2см на бедрах, 2 см на животе и сантиметров 6 по груди (сиськи мои сиськи)

[Ksenyy]

Ого. сдулся как шарик.

[Denverus]

Сообщение от Ksenyy

Ого. сдулся как шарик.

ну это с января. Жена нашла мерки мои для костюма спортивного )

[Ksenyy]

Ну неплохо вполне.

[Denverus]

Сообщение от Ksenyy

Ну неплохо вполне.

если честно то как слону дробина, но всеравно приятно )

[Gre4ano4ka]

Сходила на спорт. Рассказываю.

10 мин я стояла в очереди на эллипс. В тот момент, когда один из тренажеров освободился, я направивлась к нему. В итоге меня обогнала одна чувырла, закинула полотенце, залезла на него. Я ей говорю: "А давайте-ка вы после меня. Я все-таки в очереди стояла и ждала". На что она мне начала доказывать, что очереди на тренажеры просто не существует, типа кто первый - того и тапки Дважды я её культурно попросила. Потом пожелала ей, чтобы она занималась-занималась, а жиры не сжигались, развернулась и ушла. Больше желания разминаться у меня не было, пошла сразу на силовые. Просто ударно поработала на руки, от злости видимо В конце таки пошла на эллипс, в итоге занималась на том, за который воевала в начале тренировки

Зато уже перед выходом из ТЗ подошла к кулеру, а мне парень сам достал стаканчик и налил водички. Бармен, наверное Но приятно!

А еще приятнее было, когда я в своем шкафчике нашла забытую в прошлый раз заколку, прям щастья полные штаны было