Фитнес-маньяки

[lvenochek]

Сообщение от Хорошка

Я кура-гриль - синяки в подмыхах))) И в междуножье.

А почему кура-гриль? Ты в солярии жарилась?

[Хорошка]

Сообщение от Gre4ano4ka

Хаммером я называю тренажер, на котором делают "кузнечика". Но я на нем делаю подтягивания в широком и узком хвате.

Гравитрон что ли?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

На пилон
Дааааа))))
Я кура-гриль - синяки в подмыхах))) И в междуножье.
Точно! А я-то, глупая, думала, что булки всему виной

Нюша, классно тебе, легко можно замаскировать нетерпеливые пальцы страстного мучачеса в зажеванных трусах Шучу-шучу

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

Хаммером я называю тренажер, на котором делают "кузнечика". Но я на нем делаю подтягивания в широком и узком хвате.

Ну вот.... А я на балете не была никогда.

Гравитрон? Т.е. минус 50 кг от твоего веса???
Во блин, как же так? А хотела бы вообще?

[Хорошка]

Сообщение от lvenochek

А почему кура-гриль? Ты в солярии жарилась?

Не, я такая же раскоряченная и беспомощная

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Нюша, классно тебе, легко можно замаскировать нетерпеливые пальцы страстного мучачеса в зажеванных трусах Шучу-шучу

Легко

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Гравитрон что ли?

угумс ) не могу запомнить это страшное слово )))

[Хорошка]

Аленка, а ты балет любишь? Или просто для общего развития идешь?

[yulishna]

Сообщение от Denverus

Помимо утерянных 4кг обнаружилась недостача 2см на бедрах, 2 см на животе и сантиметров 6 по груди (сиськи мои сиськи)

Поздравляю, Денис...
А вот скажи. я в мужском спорте вообще мало понимаю, честно говоря. А муж озадачился тем, что надо укрепить спину и вообще подтянуться.
Что тебе бОльший эффект дало, по твоему мнению - правильно питаться или ТЗ? и насколько ты кардиотренировки включаешь в недельный план?
Мы тут с мужем поспорили просто - он говорит, что ему эффективнее всего взрывные силовые с тяжелыми упражнениями, так что вообще потом ползком до душа передвигаться, а мне кажется, это лишнее. Чего ж так убиваться, если того же эффекта можно и другими путями достичь, меньшими по затратам..Кардио его вообще не вдохновляет. В смысле скучно ему просто так 40 мин по улице еле бежать, он за 10 минут сто раз меня догонит-перегонит, потом заставит по секундомеру мерять, сколько он стометровку бежит, потом попросит в догоняшки, потом домой запросится... детский сад.

Вот я смотрю - у тебя твоя цель достигается в принципе, значит, подход к занятиям в целом соответствует цели. Изложи основные мысли, если не трудно.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Гравитрон? Т.е. минус 50 кг от твоего веса???
Во блин, как же так? А хотела бы вообще?

Слушай, если честно, я вообще не понимаю, что значат эти 50 кг. Но пока это мой оптимальный вес: не легко - не тяжело совсем.

Ну вообще да, я бы сходила для общего развития )))

[yulishna]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Завтра в 3 часа дня показываюсь в клубе...стесняяяюсь что то...

оо, мы за тебя болеть будем.
Ресницы когда я себе впервые нарастила. с утра в зеркале не узнавала и с непривычки пугалась