|
|
27.03.2012, 16:06
|
#49721
|
Шестое чувство
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958
|
Едой тут еще меряются или только жировыми складками?
З в 6 утра: 2 куска зернового хлеба + творожный сыр
23 на работе: 2 дольки черного шоколада
О: безумно отрицательная квашеная капуста + 2 тушеные тефтели (фарш безо всего). Потом догналась кофе с 2-мя ложками мюслей вприкуску
П: перед тренировкой надо будет что-нить сжевать... кусок хлеба с сыром, может? Или протеиновый батончик - 1 укус от него (целый батончик очень калорийный)
У: планирую креветки. Может, с зеленью листовой.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:07
|
#49722
|
Шестое чувство
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
не, сегодня не жди.
|
У вас там свидания что ли уже намечаются?
__________________
Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:10
|
#49723
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Кшока
Едой тут еще меряются или только жировыми складками?
З в 6 утра: 2 куска зернового хлеба + творожный сыр
23 на работе: 2 дольки черного шоколада
О: безумно отрицательная квашеная капуста + 2 тушеные тефтели (фарш безо всего). Потом догналась кофе с 2-мя ложками мюслей вприкуску
П: перед тренировкой надо будет что-нить сжевать... кусок хлеба с сыром, может? Или протеиновый батончик - 1 укус от него (целый батончик очень калорийный)
У: планирую креветки. Может, с зеленью листовой.
|
я перед тренькой яйцо съем, хлеб с сыром можно наверное если нет вариантов, не голодной же идти
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:11
|
#49724
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Кшока
У вас там свидания что ли уже намечаются?
|
это чтоб Денис красиво жим делал, опасливо озираясь по сторонам
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:12
|
#49725
|
Шестое чувство
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
я перед тренькой яйцо съем, хлеб с сыром можно наверное если нет вариантов, не голодной же идти
|
От яйца я буду в обморок валиться, у меня склонность к гипогликемии.
Наверное, да, хлеб с сыром - небольшой кусок. Или 5 грамм протеинового батончика
__________________
Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:13
|
#49726
|
Шестое чувство
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
это чтоб Денис красиво жим делал, опасливо озираясь по сторонам
|
Ну что ж ты тогда "Сегодня не жди"?
Весна, конечно, чувствуется.. в спортзале все такие обаятельные мужики стали
__________________
Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:14
|
#49727
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Кшока
От яйца я буду в обморок валиться, у меня склонность к гипогликемии.
Наверное, да, хлеб с сыром - небольшой кусок. Или 5 грамм протеинового батончика
|
не, валиться не надо никуда, лучше ешь батончик)))
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:17
|
#49728
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Кшока
Ну что ж ты тогда "Сегодня не жди"?
Весна, конечно, чувствуется.. в спортзале все такие обаятельные мужики стали
|
о да... делала я приседы, блинчики маленькие навешаны. Приседаю. Подходит один - девушка, я возьму у вас ненадолго блины по 15? Отвечаю сквозь кряхтение - канешна, толко ненадолго пожалуйста. Поржал, ушел с блинами. Тут же подходит следующий - а я можно по 25 (вроде 25) возьму? я тоже быстро отдам! Стоят всей компашкой улыбаются.
юмористы блин))) Нашли над кем шутить по весам
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:24
|
#49729
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
а какую?
|
Ну там где вчетвером - у меня там "стройнота"))) Подружка у меня ОЧЕНЬ худенькая, а на той фотке моя попа меньше) Люблю такие удачные ракурсы
Не, ну с мулатиком-то тоже ничего
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:27
|
#49730
|
Активный участник
Регистрация: 22.01.2009
Адрес: Питер!!!!!!!!!!
Сообщений: 439
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Целлюлиты не ждут!
)
|
Отлично сказано
__________________
Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|