Фитнес-маньяки

[mishulka]

Сообщение от fliper

Так бывает и 4000...
и откладывается - ты что ж думаешь. Вот сейчас урезала многое - сразу схуднула, не зря же - значит лишнее было!

во ты монстр. напиши хоть примерно что хаваешь чтобы под 4000 было ?? ( позавидую )

[Galchona*Ya]

Сообщение от mishulka

во ты монстр. напиши хоть примерно что хаваешь чтобы под 4000 было ?? ( позавидую )

Даша, но она и каждый день! в зале по 2 часа

[mishulka]

Сообщение от GalchonaM

Даша, но она и каждый день! в зале по 2 часа

я 6 раз по 1-1,5 но все равно столько не осилю...

[Ksenyy]

А я вернулась из больницы, сделала МРТ всего позвоночника, чуть не оглохла в этой колбе.
У меня помимо перелома в грудном отделе есть еще переломы каких то дужек позвонков в поясничном, ну остеохондрозы это понятно, но не понравилось про "небольшой отек костного мозга" или как то там .
Еще обнаружила в диагнозе новое слово. погуглила, к травме не относится. Ну на том хорошо.
К профессору попадаю только в понедельник, его в другие дни не будет. Никто мне сегодня "встань и иди", к сожалению, не сказал.
А мы уже подбираем. тут всякие восстановительно реабилитационные программы.http://www.monte-spb.ru/health-touri...loutraki-hydro

[Denverus]

Сообщение от mishulka

не стесняйся!!!

я не стесняюсь сказать что жму мало ) Ногами только что то более менее приличное. 85кг раз 15-20, больше боюсь, не то грузит.

[mishulka]

Сообщение от Denverus

я не стесняюсь сказать что жму мало ) Ногами только что то более менее приличное. 85кг раз 15-20, больше боюсь, не то грузит.

я про горизонтальную скамью на сиси..

[Ася]

Всем привет! что-то забила я вас догонять)))) напишите краткое содержание. У меня вчера на тренье ногу свело, да так и не отпустило. а завтра на море

[Ася]

Сообщение от mishulka

я про горизонтальную скамью на сиси..

батюшки, кто скамью на сиси кладет?

[Хорошка]

Сообщение от GalchonaM

ну ты там боком встала а она вширь) ты прекрасно выглядишь Ань)

Ну вот, напросилась на комплимент Спасибо, Галчон
Не, я просто к тому, что значит удачно встать на фотке, в хороший ракурс влезть. Эту девочку лифты не возят, такая она легкая))

Сообщение от fliper

Блин, почувстовала себя бегемотом я тут посчитала, что съедаю МИНИМУМ 3000! Завтрак только 700-1200. И ем 9-10 раз в день (это по итогам двух недельной записи в дневник питания)
Сейчас сушусь, но 2000-2500 входит стабильно. 1 л молока+ 0,5-1 кг творога каждый день стабильно съедаю

Огоо! Килограмм творога! Это сколько раз в день ты его ешь? У меня больше 300 г в день при всем желании не влезет)))

Сообщение от Denverus

я не стесняюсь сказать что жму мало ) Ногами только что то более менее приличное. 85кг раз 15-20, больше боюсь, не то грузит.

Это с учетом платформы, или плюс к ней?

Ксюхансон, привет Что сказали про переломы в грудном? Новые или старые? Чем грозит? Что это и к чему, рассказывай.

[Ася]

Сообщение от Ksenyy

А я вернулась из больницы, сделала МРТ всего позвоночника, чуть не оглохла в этой колбе.
У меня помимо перелома в грудном отделе есть еще переломы каких то дужек позвонков в поясничном, ну остеохондрозы это понятно, но не понравилось про "небольшой отек костного мозга" или как то там .
Еще обнаружила в диагнозе новое слово. погуглила, к травме не относится. Ну на том хорошо.
К профессору попадаю только в понедельник, его в другие дни не будет. Никто мне сегодня "встань и иди", к сожалению, не сказал.
А мы уже подбираем. тут всякие восстановительно реабилитационные программы.www.monte-spb.ru/health-tourism/greece/loutraki-hydro

а че тебе не понравилось про отек? ведь был удар, оно и понятно. ты лежишь, отек плохо уходит. Вот, кстати, про остеохондроз и "понятно". вот нифига не понятно. Я ж рассказывала, что делали мне в 35 лет рентген. нашли остеохондроз. пошла на пилатес. сделала опять - нету. хоть и говорят, что он не лечится.