***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Cat Bastet]

Сообщение от Sharon

сегодня взвесилась, за 8 дней минус полтора кг . диеты строго придерживаюсь. не фига не уходит, сама не могу понять почему

Сегодня начала сначала. В выхи готовила и , ессно, дегустировала.
Вчера купила 1 кг форели. сварила без соли, кожу-кости и голову выбросила, дай бог на 2 порции наберется. Капусту ошпарила кипятком, уже легче: не горчит и помягче все же. В капусту нарубила яиц (обед). В др. контейнере рыба на ужин.

[Sharon]

Сообщение от ШапоклякШ

Сегодня начала сначала. В выхи готовила и , ессно, дегустировала.
Вчера купила 1 кг форели. сварила без соли, кожу-кости и голову выбросила, дай бог на 2 порции наберется. Капусту ошпарила кипятком, уже легче: не горчит и помягче все же. В капусту нарубила яиц (обед). В др. контейнере рыба на ужин.

а сколько до этого отсидели? до выходных?

[Наташеч]

Сообщение от Sharon

сегодня взвесилась, за 8 дней минус полтора кг . диеты строго придерживаюсь. не фига не уходит, сама не могу понять почему

В любом случае вес начнет уходить к концу 2-й недели. Может вам худень некуда особо?
За 4 дня -2,5 кг.
Итак, день пятый...

[Sharon]

Сообщение от Наташеч

В любом случае вес начнет уходить к концу 2-й недели. Может вам худень некуда особо?
За 4 дня -2,5 кг.
Итак, день пятый...

ну, я набрала лишние 4 кг за сентябрь, поэтому хотела их согнать. не могу понять почему такой отвес тк в прошлый раз сидела на этой диете и результат был виден сразу же. за первую неделю ушло много, штаны болтались на мне неприлично, а на второй неделе лишь закрепился по-видимому результат.....организм, конечно, сложный механизм)

[bzikkas]

Девочки, диета действует! Я похудела всего на 4,5 кг, худела перед поездкой в египет.
мой вес был 60,3 кг, сбросила до 55,5
за неделю после вернулся 1 кг, стала 56,3 (вода, наверное) - но я с начинающего 46 вошла в 42, а сарафан в египет купила XS - может врут конечно размеры, но могу сказать вошла во все свои офисные брюки.
За неделю в египте я набрала почти 2 кг, но не сильно расстроилась, т.к. сарафан на мне сидел хорошо как в начале поездки так и вконце, т.е. замеры мои не сильно поменялись. но вес стал 58,3
Прошло 2 недели после приезда - тут нас встречала свекровь,к ак я уже писала, и начались икорно пирожковые дни, до сих пор не ограничиваю себя и странным образом вес мой не только не растет- а снижается, Я с 58 с копейками на сегодняшнее утро стала 56,9 - я не вру, ем все подряд, т.е. скинула полный кг не прилагаю никаких усилий... и еще момент- спортом я не занимаюсь, и у меня жуткая акклиматизация - у меня жор и спать хочется, так что я ем и сплю по возможности, минимально двигаюсь!!!, но уже немного получше, планирую завтра с ребеной подольше погулять
Но !!!! я диету отсидела строго, не нарушала, ела только то что в меню, пила только воду не газированную, и пила витамины!
Так что диеты действенна!!!

[bzikkas]

тач что всем держаться! удачи

[Cat Bastet]

Строго сижу второй день. Давлюсь капустой, ошпаренной кипятком и промокшей от вареной форели. Бр-р! Еще кефирчиком полирну - вот кайф-то! Впрочем, кефир ЗДЕСЬ на ужин с куском мяса.

[Sharon]

а у меня воспалился видно от капусты и морковки мой парадонтоз(Мучаюсь((((осталось до вых потерпеть

[Cat Bastet]

Сообщение от Sharon

а у меня воспалился видно от капусты и морковки мой парадонтоз(Мучаюсь((((осталось до вых потерпеть

ну можно молоть в конце концов

[Sharon]

Сообщение от ШапоклякШ

ну можно молоть в конце концов

да, наверное , так и придется делать. сегодня взвешивалась. вес стоит и все тут. ничего не понимаю. в отчаянии начинают опускаться руки((((