|
|
28.01.2009, 10:44
|
#41
|
Элита
Регистрация: 19.08.2007
Адрес: Пр. Культуры
Сообщений: 2 041
|
Юля, это СУПЕР!
Я вот вчера приехала из РОНО, голодная, уставшая, дооолго ходила вокруг дочкиного бублика, в итоге наелась цветной капусты и угомонилась. Зато горда собой невероятно!!!
Девочки, вопрос. А отруби можно? Или они калорийные?
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 10:53
|
#42
|
Участник
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 206
|
oneil а какие конкретно отруби? Хрустящие, рисовые или ХАСК (грубые отруби)?
__________________
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 10:53
|
#43
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Malinka_Ju
Не смогла не взвеситься: еще -1 кг!
ОБ - 121 см (-1 см)
ОТ - 121 см (- 2 см)
|
Ну, Юльчик, ну молодец
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 10:55
|
#44
|
Участник
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 206
|
Девчоки, те, кто со мной на сибарите, какао (2 чл у нас часов в 20:00...помните, да?), так вот, 1 чл можно положить в вечерний коктейль, а вторую уже пить.
__________________
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 10:56
|
#45
|
Участник
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 206
|
Люльчик спасибочки.
Сейчас водичка уходит.....ох...до жирка бы дойти!
А у сынули режутся зубки...и я тут медленно схожу с ума.
__________________
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 10:56
|
#46
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Malinka_Ju
Девчоки, те, кто со мной на сибарите, какао (2 чл у нас часов в 20:00...помните, да?), так вот, 1 чл можно положить в вечерний коктейль, а вторую уже пить.
|
А какао обязательно
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 11:11
|
#47
|
Участник
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от Люльчик
А какао обязательно
|
ОБЯЗАТЕЛЬНО. Иначе будет срыв на сладкое, как я понимаю. Ща скоппирую тебе.
Вопрос . Я терпеть не могу какао в виде напитка. У меня к нему с детства отвращение. Как быть с вечерним какао, может быть, заменить его шоколадом, который я ем с удовольствием?
Ответ. Нет, шоколадом заменять какао не будем. Будем свои положенные две полные чайные ложки какао тщательно замешивать в вечерний коктейль. Получится восхитительный шоколадный крем, особенно если возьмете для коктейля какие-то не очень кислые фрукты (отлично получается с хорошо размоченным черносливом или инжиром, несмотря на присутствие мелких зернышек в последнем).
Вопрос. Мне совершенно перестало хотеться шоколада. Раньше по вечерам я была не в состоянии удержаться, а теперь даже в мыслях нет. Это потому, что я пью какао?
Ответ. Главная «приманка» шоколада - содержащееся в нем какао. Шоколад и едят ради какао, в котором много магния и есть вещества, благодаря которым в организме повышается уровень серотонина – «гормона удовольствия». Без этих веществ и без магния нет нормального настроения и нарушается усвоения кальция. Вот и вся разгадка шоколада. Вечером коктейль поддерживает необходимый уровень сахара в крови, а магний из какао и выработанный серотонин "подпирают" коктейль. Поэтому на шоколад не тянет.
А вообще, есть вот такая волшебная ссылочка, там есть ответы на многие вопросы http://www.pohudet.ru/rf009.htm
А вот тут алфавитный указатель (но надо регестрироваться), там можно найти все, по любому вопросу СИБАРИТА. http://www.pohudet.ru/rf009.htm
В любом случае, спрашивайте, я сама могу поискать, мне и интересно самой и полезно!
__________________
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 13:40
|
#48
|
Элита
Регистрация: 19.08.2007
Адрес: Пр. Культуры
Сообщений: 2 041
|
Цитата:
Сообщение от Malinka_Ju
oneil а какие конкретно отруби? Хрустящие, рисовые или ХАСК (грубые отруби)?
|
Хрустящие. Я вычитала, что они хорошо чистят, но вот насчет калорийности задумалась...
Держись, Юль, зубы - это ужОс!
__________________
Труд из обезьяны сделал уставшую обезьяну.
Леночке 12 лет и Ванечке три годика!))).
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 14:24
|
#49
|
Участник
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 206
|
oneil Слушай, ищу про отруби.
Когда ты их собираешься есть? С чем? С ланчем или как? В коктейль нельзя, тк это углеводный продукт, а нам нужен белковый. Если только в ланч, но с количеством не подскажу. И наверно вместо зернового блюда и соответственно БЕЗ грецкого ореха.
Зубы - ооой, у нас их вообще уже много, а сейчас 2 клыка верхних лезут и одновременно.
__________________
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2009, 14:47
|
#50
|
Участник
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 206
|
Цитата:
Сообщение от oneil
Хрустящие. Я вычитала, что они хорошо чистят, но вот насчет калорийности задумалась...
|
ТО ЕСТЬ ХЛЕБЦЫ?
Кашу в ланч делать чисто из отрубей нельзя, будет революция в кишечнике. Кто пробовал - получил неизгладимое впечатление. Так что, эти два варианта отпадают и не требуют размышления над отрубями вообще.
Если это не хлебцы, то
Их изготавливают как ДОБАВКУ клетчатки и некоторых других полезных веществ к пище, а не как самостоятельную еду.
А также как средство против э-э-э... вялости кишечника.
Клетчатку (которая отдельно продается) никакую при применении программы сибарит дополнительно принимать не нужно и даже небезопасно. И так клетчатки человек с продуктами получает большое количество.
__________________
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|