|
|
23.12.2011, 21:10
|
#41
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2006
Адрес: Светлановская площадь
Сообщений: 438
|
Цитата:
Сообщение от Лемурчик
они, конечно, не повод, но звоночек о том, что я не могу столько курицы трескать, начинаю с ума по фруктам сходить =( Вот и буду ими питаться, иногда разбавляя рацион белковыми продуктами =)
А ещё буду отчитываться о съеденном. Присоединяйся
Вообщем за сегодня, правда, пока не ужинала:
2 ложки отрубей
3 нектарина
2 банана
1 ложка макарон (у ребенка стащила)
|
Я слышала где-то, что на фруктах не похудеешь , может конечно это от количества зависит?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 00:17
|
#42
|
Элита
Регистрация: 07.10.2008
Адрес: Гражданка
Сообщений: 1 917
|
Девы, я вас читаю. У меня загруз до пн на работе. Потом вернусь в ряды стройнеющих..
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 00:54
|
#43
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Вчера на ужин были фрукты и.... 2 куска хлеба
Сегодня пока съедено: 1.5 банана, немного ананаса, чашка кофе, половика конфеты. Будем считать, что кофе было на завтрак, а остальное на обед
Сразу прошу пардону, я иногда опечатываюсь. На ноуте нет русских букв, печатаю по памяти.
Цитата:
Сообщение от lelik000999
Ура у меня сегодня отвес -1кг
Я согласна, давай отчитываться по съеденому.
Вчера читала про диету -10кг за 14дней, за первую неделю в среднем уходит 3-4кг(по отзывам). Вот думаю может с завтрашнего дня попробовать. Посмотрю какой завтра будет отвес.
Я не могу в течении похудания сидеть постоянно на одной диете, есть шанс сорваться
|
Умничка С отвесом =)
Я бы составила компанию, но скоро при слове "диета" у меня будет глаз дергаться или ещё что
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 00:55
|
#44
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от Светик84
Девы, я вас читаю. У меня загруз до пн на работе. Потом вернусь в ряды стройнеющих..
|
Возвращайся к нас поскорее
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 00:57
|
#45
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от Ket+Max
Я тоже не смогла на белковой диете сидеть
Сейчас питаюсь так
Утром до 12 часов ем все что хочется (ну типа как диета -60)
На обед какое-нибудь мясо и много сырых овощей
На ужин, который у меня 16-50часов так же как и в обед
А потом только пустой чай, всякий Грин""филд с добавками
Так хоть какое-то разнообразие в еде, моно диеты терпеть не могу
|
вот-вот Хочется именного того, что нельзя =)
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 01:00
|
#46
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от Ket+Max
Я слышала где-то, что на фруктах не похудеешь , может конечно это от количества зависит?
|
если съедать по 3 кило бананов, конечно не похудеешь
А вообще, на фруктах прекрасно худеют.
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 01:51
|
#47
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Девочки, достала сейчас малюсенькие штаны, которые когда-то, не так давно, на мне болтались... И со страшной силой захотелось мне худеть. Голод сразу куда-то подевался...
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 02:03
|
#48
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
привет!)а я к тебе заглянула)я слышала что на ужин фрукты лучше не кушать,ужин лучше белковый какой-нибудь делать.)я вот так и питаюсь. завтрак-углеводы(медленные) обед углеводы и белки ужин белки и перекус фруктами)и фрукты говорят кушать надо отдельно от любой другой пищи)вот так)
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 06:37
|
#49
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от myrlik1407
привет!)а я к тебе заглянула)я слышала что на ужин фрукты лучше не кушать,ужин лучше белковый какой-нибудь делать.)я вот так и питаюсь. завтрак-углеводы(медленные) обед углеводы и белки ужин белки и перекус фруктами)и фрукты говорят кушать надо отдельно от любой другой пищи)вот так)
|
привет =))
да, я тоже читала, что между фруктами и другой пищей перерыв должен быть минут в 30. Я, правда, иногда немного орехов к ним добавляю.
|
|
Цитировать ·
|
24.12.2011, 06:43
|
#50
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499
|
Кстати, я сегодня молодец, молодчина просто =) Мужественно смотрела на то, как подруга ест кусок шоколадного торта и ни кусочка не попробовала. Вот
И картинка к завтраку =)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|