Всем добрый день.
Я с сегодняшнего дня начала худеть.
Давно собиралась, но все никак не могла остановиться.
Вчера решила ХВАТИТ ЖРАТЬ.
Записала все свои параметры.
Рост 176см Вес 84кг
ОБ 116 ОТ 88
Мой идеальный вес 65кг.
Всю сознательную жизнь я держала себя в руках. Позволяла себе сладкое и мучное, но не часто. Это было нормой жизни. Когда мой вес приближался к 70кг, а пару раз даже к 72кг я переставала есть по вечерам, не ела сладости. Через время вес приходил в норму и я опять вкушала радости жизни.
Спорт не люблю. Периодически занималась то на тренажерах, то йога-пилатес. Но не люблю. Не мое.
Жесткие диеты не могу переносить. Все мое существо противится. Но раньше они и не нужны мне были.
Все испортил мой муж.
Когда я забеременела, я прекрасно понимала, что беременность - не время отпускать тормоза, а даже наоборот надо держать себя в руках ибо потом скинуть набраное будет сложнее, чем раньше. И держалась я до середины беременности. Потом случился у меня нервный срыв в больнице, который я заела Сникерсами. После был санаторий, где нечего было делать, а кормили 5раз в день и семечки/булки/мороженное продавали на каждом шагу. Потом возвращение домой, где любимый муж, никогда не ведавший что такое лишний вес стал подкармливать меня пирожными и прочими сладостями.
Ну и ГВ. Три месяца строжайшей диеты, когда можно только каллорийные продукты.
В итоге имеем 84кг. И никаких тормозов. Я не могу съесть с чаем один зефир или одну конфету. Я ем их пока плохо не станет. Есть хочу постоянно.
Муж регулярно покупает сладости. И хотя сам не злоупотребляет, но тоже поправился на 10кг, но по нему это совсем не заметно.
Вчера решила, что хватит. Надо остановится, потому что таким образом я и 90кг наберу и 100кг. И остановиться будет все сложнее и сложнее.
их безумно стыдно показывать
Желаемый вес -54кг.
