|
|
09.09.2009, 17:29
|
#41
|
Наш человек
Регистрация: 16.05.2006
Адрес: Просвет-столица!
Сообщений: 7 755
|
это всё хорошо конечно, а где отчет и сведения о себе???
__________________
сумасшедшие родители вместе 12 лет и 25 кило пятилетнего щастья!
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть!!
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 17:30
|
#42
|
Наш человек
Регистрация: 16.05.2006
Адрес: Просвет-столица!
Сообщений: 7 755
|
ооо! уыидела!
__________________
сумасшедшие родители вместе 12 лет и 25 кило пятилетнего щастья!
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть!!
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 17:44
|
#43
|
Элита
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 2 394
|
Геля, а где данные по"ИДЕАЛУ"? К чему стремиться бум?
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 17:59
|
#44
|
Участник
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 110
|
Привет!
возьмите меня - все читаю этот раздел, вроде и написать решилась.
Ваша темка больше всего подходит и нравится
Зовут Марина, рост - 172, вес-64-65, параметы не измеряла.
хочу (-9, а лучше 10), т.е. 55-56
план по питанию:
з: 5 ст.л овсян.хлопьев на 5 ст.л воды (залить на ночь) + 0,5 яблока и 1 ч.л.меда (добавить утром)
о: белки + овощи (замороженные и приготовленные на олив.масле)
у: кисломолоч.продукт (типа биокефира)
заниматься постараюсь 5 раз в неделю (40-60 мин на велотренажере)
фото постараюсь сделать на днях и разместить
Берете?
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 18:01
|
#45
|
Элита
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 2 394
|
Догоняй!
Цитата:
Сообщение от М@риша
Привет!
возьмите меня - все читаю этот раздел, вроде и написать решилась.
Ваша темка больше всего подходит и нравится
Зовут Марина, рост - 172, вес-64-65, параметы не измеряла.
хочу (-9, а лучше 10), т.е. 55-56
план по питанию:
з: 5 ст.л овсян.хлопьев на 5 ст.л воды (залить на ночь) + 0,5 яблока и 1 ч.л.меда (добавить утром)
о: белки + овощи (замороженные и приготовленные на олив.масле)
у: кисломолоч.продукт (типа биокефира)
заниматься постараюсь 5 раз в неделю (40-60 мин на велотренажере)
фото постараюсь сделать на днях и разместить
Берете?
|
Давай, догоняй только фотку сделай!
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 18:05
|
#46
|
Старожил
Регистрация: 14.05.2007
Сообщений: 1 069
|
Ну, пожалуй, и я покажусь
Катя
Рост 167
Идеального веса, объема груди и талии даже не предположу. Главное, чтобы при этом бедра были 100. Т.е. ?? кг ??см/??см/100 см
Надеюсь на активные отвесы и отмеры.
Для этого 5-ый день придерживаюсь диеты, описанной в соседнем топике "ОК 37"
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 19:10
|
#48
|
Наш человек
Регистрация: 16.05.2006
Адрес: Просвет-столица!
Сообщений: 7 755
|
Цитата:
Сообщение от ШапоклякШ
Геля, а где данные по"ИДЕАЛУ"? К чему стремиться бум?
|
я написла, 65 кг
Цитата:
Сообщение от М@риша
Привет!
возьмите меня - все читаю этот раздел, вроде и написать решилась.
Ваша темка больше всего подходит и нравится
Зовут Марина, рост - 172, вес-64-65, параметы не измеряла.
хочу (-9, а лучше 10), т.е. 55-56
|
а у вас есть лишние см? чем фигура не устраевает?
__________________
сумасшедшие родители вместе 12 лет и 25 кило пятилетнего щастья!
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть!!
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 20:06
|
#49
|
Старожил
Регистрация: 14.05.2007
Сообщений: 1 069
|
Цитата:
Сообщение от Ангелина
а у вас есть лишние см? чем фигура не устраевает?
|
Мне тоже такие вопросы в голову пришли. Может быть, когда мы доберемся до 65 кг, захочется еще -10?
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2009, 21:50
|
#50
|
Участник
Регистрация: 21.04.2008
Сообщений: 193
|
Привет!
Эх...попробую ещё раз себя в похудательном марафоне.
Тоже очень хочется выглядеть по-человечески к Н.Г.,а ещё у меня сынулечке в конце октября 2года, приглашена куча гостей...что одеть?... я ж не во что приличное не влажу,как-никак р.52-54 -это уже не шутки... хотя бы 50размерчик к этому самому для меня счастливому дню
а 48р. к НГ ...
н...да,вот вроде и стимулов хоть отбавляй,но решимость почему-то появляется только после плотной трапезы...КАК?...Ну как удержать себя и не сорваться,не сойти с дистанции.До сих пор была хорошая отговорка-ГВ,сейчас его сворачиваем потихоньку,к двум годам хотим совсем забыть,и в принципе диета уже ничем не угрожает,но каждый раз находятся новые отговорки...
КАК переключить голову и мобелизовать волю...вот когда я ходила на работу было проще...
Одна надежда ,девочки,что с вами мне будет легче справиться с соблазнами и добиться желаемого.
Так что... принимайте в кампанию!
рост 160
вес 86кг. (хочу ...в идеале 52,но меня устроит и 56,а к НГ хотя бы 77кг. )
ог 114
от 98
Об 126
ps: в нумерологии пять цифр "9" преобразуютя в одну "9" ,так что -это счастливое сочетание!
Удачи нам!
__________________
я Ольга ...ко мне на "ты"
"Ради интереса, а может по другой причине, я надел розовые очки. И знаете что?
Мир совсем не изменился… только унылые краски жизни приобрели розовый оттенок…" ШД
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|